ดูแลผิวหน้าร้อนด้วยสมูทตี้ดังต่อไปนี้

ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่จะอุทิศเวลาให้กับตัวเอง นอกจากนี้ ยิ่งได้รับแสงแดดมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้เรามีผิวสีแทนที่สวยงาม อย่างไรก็ตามผิวของเราสามารถถูกทำร้ายและดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษได้ ก็ไม่เจ็บค่ะ ให้ความสนใจกับสิ่งต่อไปนี้ สมูทตี้เพื่อสุขภาพผิวที่ดีในหน้าร้อน

เหมือนกับการที่เราทาครีมปกป้องตัวเองจากแสงแดดและดูแลผิวไปตลอดทั้งปี อาหารเป็นเสาหลัก หากเราอยากอวดผิวสวย กระชับ แลดูสุขภาพดี เราสามารถหาวิธีผ่านการรับประทานอาหารที่สมดุล วันนี้เรามี 3 ไอเดียมาให้คุณทำสมูทตี้ที่มีประโยชน์สำหรับคุณ คุณกล้าที่จะลอง?

สมูทตี้ดูแลผิวคุณในหน้าร้อน

เขย่าปฏิรูป

ผสมในเครื่องปั่นของคุณสักกำมือ สตรอเบอร์รี่ ทับทิม ลูกแพร์ และน้ำครึ่งแก้ว สตรอเบอร์รี่ประกอบด้วย สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการผลิตคอลลาเจน และทำให้ผิวพรรณของคุณดีขึ้น นอกจากนี้, วิตามินซี เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณและช่วยให้คุณแข็งแรงและมีชีวิตชีวา ผลทับทิมและมัน คุณสมบัติในการฟื้นฟูเป็นส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้คุณสามารถตอบสนองความต้องการในแต่ละวันของคุณ

เขย่าทำความสะอาด

เตรียมในเครื่องปั่นของคุณ แอปเปิ้ลเขียว ผักโขมหนึ่งกำมือ สับปะรดฝานหนึ่ง และอะโวคาโดหนึ่งชิ้น เติมน้ำครึ่งแก้วเพื่อให้เนื้อสัมผัสเหลวขึ้น เป็นเครื่องดื่มเชคที่มีคุณค่าทางโภชนาการมาก มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและดื่มง่าย อุดมไปด้วย วิตามินซี ที่ช่วยปรับสภาพผิวและลดสัญญาณแห่งวัย

สารต้านอนุมูลอิสระเขย่า

เทนมผักครึ่งแก้วหนึ่งกำมือ บลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ หากต้องการทำให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ให้เพิ่ม a เมล็ดทานตะวันและเมล็ดฟักทองหนึ่งกำมือ และบางส่วน วอลนัท. เป็นสมูทตี้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงซึ่งต่อสู้กับความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ สาเหตุของโรคต่างๆ และ ริ้วรอยก่อนวัย. หากต้องการ คุณสามารถรวมชิ้นส่วนของ กล้วย เพื่อให้สัมผัสพิเศษทั้งรสชาติและเนื้อสัมผัส

โปรดจำไว้ว่าการรับประทานอาหารที่สมดุลจะดูแลภายในของคุณและสะท้อนให้เห็นภายนอก คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและการรักษาทางเลือกอื่นๆ ได้ เนื่องจากหลายผลิตภัณฑ์มีประโยชน์ แต่ถึงอย่างไร, อย่าทิ้งอาหารที่ถูกต้อง การดูแลสุขภาพของเราเป็นสิ่งสำคัญที่สุด และเหนือสิ่งอื่นใด เป็นเรื่องง่ายมากหากคุณใส่ใจ