น้ำมัน CBD คืออะไร? มันก่อให้เกิดประโยชน์ต่อนักกีฬาหรือไม่?

นี่อาจเป็นครั้งแรกที่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับน้ำมัน CBD และฉันแน่ใจว่าคุณจะพลาดมัน มีนักกีฬาหลายคนที่เลือกใช้ทางเลือกจากธรรมชาติแทนการใช้ยาเพื่อลดความวิตกกังวล นอนหลับได้ดีขึ้น หรือฟื้นตัวจากการออกกำลังกาย ใช่ เรากำลังพูดถึงสารสกัดจากกัญชา ซึ่งหลายคนอ้างว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยไม่มีข้อเสียของกัญชา

ดูเหมือนว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการบริโภคน้ำมันนี้มากขึ้น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมนักกีฬาจำนวนมากขึ้นจึงพิจารณาใช้น้ำมัน CBD ในชีวิตประจำวัน

ย่านศูนย์กลางธุรกิจคืออะไร?

CBD เป็นตัวย่อของ cannabidiolซึ่งเป็นหนึ่งในสารแคนนาบินอยด์กว่า 100 ชนิดที่พบในกัญชา พวกเขากล่าวว่าผลิตภัณฑ์ CBD มีประโยชน์มากมายเพราะช่วยเพิ่มระบบ endocannabinoid ของร่างกาย (ระบบที่ควบคุมการทำงานของระบบต่างๆ ทั่วร่างกาย รวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือด)

ลอส เอนโดแคนนาบินอยด์ พวกเขาคุ้นเคยกับนักวิ่งและนักปั่นจักรยานเพราะมีบทบาทในการเพิ่มอารมณ์ที่เกิดจากการวิ่ง เป็นที่เชื่อกันว่าปรากฏการณ์ที่ร่าเริงนี้เกิดจากการกระตุ้นตัวรับแบบเดียวกันในสมองซึ่งสารเตตระไฮโดรแคนนาบินอล (THC) ในกัญชาทำหน้าที่ CBD นั้นไม่ออกฤทธิ์ทางจิตดังนั้นจึงไม่ทำให้เกิดความรู้สึกร่าเริงสูง

การบริโภค CBD ถูกกฎหมายหรือไม่?

ผลิตภัณฑ์ CBD เกือบทั้งหมดที่เราพบในท้องตลาดทำมาจากกัญชงอุตสาหกรรม ซึ่งเป็นพืชกัญชาที่ตามคำนิยามแล้วไม่มี THC มากกว่า 3% ผลิตภัณฑ์ CBD จากกัญชงนั้นถูกกฎหมายเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่

ในโลกของกรีฑา CBD ที่ได้มาจากกัญชงถูกลบออกจากรายการสารต้องห้ามของหน่วยงานต่อต้านการใช้สารกระตุ้นโลกเมื่อต้นปีนี้ ในความเป็นจริงแล้ว การทำให้กัญชงถูกกฎหมายควรแยก CBD ออกจากความสัมพันธ์ทางวัฒนธรรมกับกัญชา ใช่มันถูกกฎหมาย

CBD เป็นอย่างไร?

ผลิตภัณฑ์ CBD สามารถพบได้ในหลากหลายชนิด รวมถึงสารสกัด แคปซูลเจล และการใช้ผิวหนัง แบรนด์ Floyd's of Leadville มีผงโปรตีนและเครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรตที่มี CBD PurePower Botanicals นำเสนอแคปซูลที่รวม CBD กับสมุนไพรและยาธรรมชาติอื่นๆ เช่น ขมิ้น

CBD ควรจะนำมาซึ่งอะไร?

ผู้เสนอสารสกัดนี้กล่าวว่าช่วยในสภาวะต่างๆ มากมาย เช่น ความวิตกกังวล การนอนไม่หลับ อาการอักเสบ หรืออาการคลื่นไส้ ระบบเอนโดแคนนาบินอยด์มีอยู่ในทุกอวัยวะของร่างกาย และมีหน้าที่ควบคุมกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่าง เช่น การบริโภคอาหาร ความสมดุลของพลังงาน การเรียนรู้ ความจำหรือการประมวลผลความเจ็บปวด อาจได้รับผลกระทบจากความเจ็บปวด ความอยากอาหาร อารมณ์ การเผาผลาญ กล้ามเนื้ออักเสบ หรือระบบภูมิคุ้มกัน

สำหรับตอนนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของ CBD ปีที่แล้ว FDA (องค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา) ได้อนุมัติยาตัวแรกที่มี CBD (Epidiolex) เพื่อรักษาอาการชักที่เกี่ยวข้องกับโรคลมบ้าหมู แน่นอน FDA ไม่อนุญาตให้ผลิตภัณฑ์ CBD เป็นอาหารเสริม ไม่ว่าในกรณีใดผู้ผลิตไม่สามารถอ้างสิทธิ์ว่าผลิตภัณฑ์ของตนจะรักษาหรือรักษาโรคได้ แม้ว่าเรามักจะเห็นวลี "คืนความมีชีวิตชีวา" "ผ่อนคลายและฟื้นตัว" และ "สามารถทำให้คุณมีสุขภาพดีขึ้น"

เราควรใช้ CBD อย่างไร?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว CBD มักจะถูกบริโภคในรูปแบบของสารสกัด เจล ครีมบำรุงผิว หรือผงสำหรับสมูทตี้ สิ่งที่ยากในการบริโภคผลิตภัณฑ์นี้คือปริมาณที่ได้ผลอาจแตกต่างกันมากระหว่างคนสองคน ไม่มีวิธีเดียวที่จะกำหนดปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคุณ แต่ถ้าคุณรู้สึกไวต่อยา ให้เริ่มด้วยปริมาณปกติขั้นต่ำ นั่นคือปริมาณรายวัน 5 ถึง 15 มิลลิกรัม

ระวังอย่าให้เกินการบริโภคของคุณ ยังไม่มีรายงานอาการไม่พึงประสงค์ที่มีนัยสำคัญ แต่มีเกณฑ์ที่ผลิตภัณฑ์จะไม่มีประสิทธิภาพอีกต่อไป และอาจมีประสิทธิภาพน้อยลงด้วยซ้ำ บางคนรู้สึกมึนงงเกินไปหากรับประทาน CBD ในตอนเช้าและตอนกลางคืน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะไม่เกินการบริโภคที่ระบุ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มต้นด้วย CBD ก่อนเข้านอน นอกจากนี้ หากคุณบริโภคในรูปแบบแคปซูล คุณจะสามารถทราบปริมาณที่แน่นอนที่คุณกำลังรับประทานได้