น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส การรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับผิวแห้ง

เมื่อพูดถึงการเยียวยาที่บ้าน อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยข้อมูลที่ผิดซึ่งอาจก่อให้เกิดผลร้ายแรงและร้ายแรง เช่น ศีรษะล้าน แผลไหม้ ผิวหนังเป็นด่าง เยื่อบุตาอักเสบ เป็นต้น สิ่งที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นกับน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส และหน้าเว็บหลายร้อยหน้าได้พูดถึงเรื่องนี้อย่างไม่มีที่ติ ดังนั้นเราจึงต้องการจัดเรียงข้อมูลจริงทั้งหมดเกี่ยวกับพืชชนิดนี้และข้อห้ามใช้

ในการเริ่มต้น จะเป็นการสะดวกที่จะทราบว่าอีฟนิ่งพริมโรสคืออะไร พืชชนิดนี้มาจากไหน ปลูกอย่างไร และน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสที่มีชื่อเสียงมาจากไหน ต่อไปเราจะรู้ว่ามักใช้เพื่ออะไร ประโยชน์ และข้อห้ามในการใช้

ย่อหน้าที่ให้คำตอบมากมายแก่เราสำหรับข้อสงสัยทั้งหมดที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับต้นอีฟนิ่งพริมโรสที่กำลังพูดถึงกันมากในปัจจุบัน คุณต้องรับทราบก่อนที่จะใช้กับผิวหนังของเราหรือกินอะไรเข้าไป เหนือสิ่งอื่นใด เมื่อเป็นกรณีเช่นนี้ ซึ่งมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์น้อยมากที่สนับสนุนประโยชน์ของพืชชนิดนี้

อีฟนิ่งพริมโรสคืออะไร?

อาจดูน่าสงสัย แต่อีฟนิ่งพริมโรสเป็นดอกไม้ป่าที่เติบโตได้แทบทุกที่โดยไม่มีปัญหา อันที่จริง เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นมันอยู่ริมถนนบางแห่งในพื้นที่ห่างไกลจากอารยธรรม

มีต้นกำเนิดย้อนกลับไปในทวีปอเมริกาเหนือ และเชื่อกันว่าคนกลุ่มแรกที่ใช้พืชสมุนไพรชนิดนี้คือชนพื้นเมืองอเมริกัน ถูกนำไปยังยุโรปในศตวรรษที่ 17 และใช้เป็นอาหารในยามขาดแคลน เป็นเวลาหลายศตวรรษที่พืชชนิดนี้เป็นยาตามธรรมชาติในการรักษาบาดแผลของผิวหนังและปัญหาผิวหนัง นอกเหนือจากการรับประทานเพื่อแก้ปัญหาและอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ

อีฟนิ่งพริมโรสเป็นพืชที่สวยงามไม่มากก็น้อย แต่ศักยภาพของมันไม่ได้อยู่ที่ดอกจริงๆ แต่อยู่ที่ผล ซึ่งมีรูปร่างคล้ายแคปซูลและได้น้ำมันจากการบีบเย็น มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์น้อยมากที่สนับสนุนประโยชน์ของมัน ในความเป็นจริง ในส่วนข้อห้าม เราจะชี้แจงว่าบุคคลหรือกลุ่มคนไม่ควรบริโภคน้ำมันนี้หรือสิ่งใด ๆ จากโรงงานนี้

มีมากขึ้น นักวิจัยไม่แนะนำให้ใช้อีฟนิ่งพริมโรสในระยะยาวดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะทดสอบในเวลาที่เหมาะสมเพื่อดูว่ามันช่วยเราแก้ปัญหาได้หรือไม่ แม้ว่าเราจะพูดเสมอว่าคุณต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและไม่ต้องใช้วิธีรักษาที่บ้าน การรักษาทางเลือกทุกประเภท และยาธรรมชาติ หากเรามีปัญหาร้ายแรง เช่น กระดูกหัก ปวดเฉียบพลัน ติดเชื้อ ฯลฯ .

ส่วนประกอบของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส

ตัวเอกของเราในวันนี้มีองค์ประกอบที่น่าสงสัยและเป็นสิ่งที่ทำให้เขาสามารถเสนอประโยชน์ที่เราจะบอกในส่วนถัดไปในภายหลัง

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสอุดมไปด้วยกรดไขมัน โดยเฉพาะกรดไลโนเลอิกและแกมมาลิโนเลอิก ซึ่งอยู่ในกลุ่มของ 6 โอเมก้า. เป็นกรดไขมันที่จำเป็นและต้องรวมอยู่ในอาหารประจำวันของเราพร้อมกับโอเมก้า 3

เรายังมีกรดไขมันอิ่มตัว เช่น ปาล์มิติกและสเตียริก กลับมาที่กรดแกมมาลิโนเลอิก ซึ่งเป็นกรดที่หาได้ยากมากในธรรมชาติ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นส่วนหนึ่งของชื่อเสียงของพืชประหลาดชนิดนี้ Borage ก็มีกรดนี้เช่นเดียวกับลูกเกดดำ

อาหารที่หลากหลายต้องให้วิตามิน โปรตีน แร่ธาตุ กรดไขมัน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต น้ำ ฯลฯ ในปริมาณที่เพียงพอ ที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน เราไม่ควรหันไปใช้อาหารเสริมในขณะที่เรารับประทานอาหารที่ไม่ดี เนื่องจากปัญหาจะลุกลามเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งที่เราต้องทำคือปรับปรุงอาหารประจำวันของเราและรับประทานอาหารเสริมเฉพาะเมื่อแพทย์สั่งเท่านั้น

ประโยชน์ของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส

ให้เราไปที่กลุ่มของหัวข้อนี้ และนั่นคือน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสที่มีชื่อเสียงมาก แม้ว่าจะมีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าน้ำมันนี้ทำหน้าที่อะไรในร่างกายของเรา ดังที่เรากล่าวไว้ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ยาด้วยตนเองหรือรับประทานอาหารเสริม เว้นแต่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำ

ลดคอเลสเตอรอลสูง

ควรกล่าวว่าการรับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสจะไม่ลดคอเลสเตอรอลของเราจาก 220 เป็น 190 ในวันเดียว แต่เป็นกระบวนการที่ยาวนาน และเป็นเพียงตัวช่วยที่เราสามารถพึ่งพาได้ในขณะที่เราทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในอาหารและ ในนิสัยของเรา พฤติกรรมชีวิต

นอกจากนี้ น้ำมันชนิดนี้เป็นน้ำมันประเภทผักและไม่ทำให้อ้วน เนื่องจากกรดไขมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพ มันมากขึ้น ควบคุมการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลและไขมันในเลือด. นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้อิ่มได้ ดังนั้นจึงช่วยให้เราไม่กินของว่างระหว่างมื้อและไม่กินแคลอรีมากเกินไป

ลดอาการปวดข้อ

พืชชนิดนี้มีคุณสมบัติสงบและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ นอกจากจะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้ว แกนทั้งสามนี้ช่วยบรรเทาอาการอย่างเป็นระบบจากโรคต่างๆ เช่น โรคไขข้อ ข้อเสื่อม และโรคกระดูกพรุน

หากเรามีกระบวนการอักเสบเรื้อรัง เราสามารถใช้อีฟนิ่งพริมโรสได้ แต่อย่าลืมว่าไม่ใช่การรักษาทางการแพทย์ที่ได้ผล 100% แต่เป็นการรักษาตามธรรมชาติและมีผลข้างเคียง นอกจากนี้ การรักษาด้วยอีฟนิ่งพริมโรสต้องไม่เกิน 12 เดือนในกรณีที่เลวร้ายที่สุดเมื่อมีปัญหาเช่นโรคข้ออักเสบ

บรรเทาอาการปวดประจำเดือน

แม้ว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์จะขัดแย้งกัน แต่ก็มีผู้ที่กล่าวว่ามันเป็นวิธีการรักษาที่มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับผู้หญิง เนื่องจากมันช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและอาการก่อนมีประจำเดือน ก็มักจะมีผลในวัยหมดประจำเดือน ระยะเวลาการรักษาไม่ควรเกิน 6 เดือน

ในกรณีที่มีประจำเดือนที่เจ็บปวด มีเลือดออกมาก ประจำเดือนมาไม่ปกติ อาการวัยทองผิดปกติ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและอย่าปล่อยให้สุขภาพอยู่ในมือของธรรมชาติหรือการรักษาที่บ้าน

ต่อต้านสิวและโรคสะเก็ดเงิน

ที่นี่วิทยาศาสตร์ขัดแย้งในตัวเองอีกครั้ง การรักษาน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสำหรับโรคผิวหนัง สิว และสภาพผิวต้องได้รับการกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญและไม่ควรเกิน 12 สัปดาห์

ในกรณีนี้ มักจะให้รับประทานในรูปแบบน้ำมันหรือครีม โดยเฉพาะ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสธรรมชาติมีวิตามินอีและเอฟซึ่งเป็นวิตามิน XNUMX ชนิดที่สำคัญต่อผิวและส่งเสริมความยืดหยุ่น ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว พร้อมควบคุมการหลั่งซีบัม และช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิว

ข้อห้ามหลัก

ข้อห้ามเป็นเหมือนพิมพ์เล็ก ๆ ของสิ่งที่เราซื้อและไม่มีใครอ่าน แต่มันสำคัญมาก ข้อห้ามหลักข้อหนึ่งคือไม่แนะนำให้รับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสในแคปซูลมากกว่า 400 มก. หรือเกินระยะเวลาของการรักษา

ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสกับเด็ก ทารก หรือสตรีมีครรภ์ หรือสำหรับผู้ที่รับ anticoagulants หรือผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง เนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือด

สิ่งที่ร้ายแรงที่สุดเกี่ยวกับน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสนอกเหนือจากทุกสิ่งที่เราได้กล่าวไปแล้วก็คือ มันทำให้เรามีอาการชักได้ง่ายขึ้น ทรัพยากรทางยานี้มีผลข้างเคียงอื่น ๆ สำหรับการบริโภคเพียงอย่างเดียวและมีอาการปวดท้อง, คลื่นไส้, อาหารไม่ย่อย, ท้องเสียเล็กน้อย, ปวดศีรษะและอื่น ๆ