แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่เราหาได้ง่ายมากตลอดทั้งปี นอกจากนี้ ยังให้แคลอรี่น้อยมาก มีใยอาหารมาก และทำให้เราอิ่มนานขึ้น พวกมันเป็นกุญแจสำคัญในอาหารลดน้ำหนักส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงไม่เสียหายที่จะเรียนรู้สูตรอาหารที่ง่ายและดีต่อสุขภาพ เราเคยเห็นอมยิ้มกรุบกรอบในร้านขายของชำมากมาย แต่พวกมันเต็มไปด้วยน้ำตาลและช็อคโกแลตที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
เราจะแสดงวิธีทำ crocanti lollipops ด้วยส่วนผสมเพียง XNUMX อย่างในเวลาไม่ถึงชั่วโมง ของว่างเพื่อสุขภาพที่มีแคลอรีน้อยมากและพร้อมตอบสนองทุกความอยากของหวานของคุณ
ใส่ใจกับส่วนผสม
คุณสามารถสร้างได้สองแบบ: แบบเพื่อสุขภาพหรือแบบที่เติมน้ำตาล แน่นอน เรามองหาเวอร์ชันที่ให้ค่าที่ดีที่สุด ในการทำเช่นนี้ เราต้องแน่ใจว่าเราบริโภคช็อกโกแลตที่มีโกโก้มากกว่า 80% และตรวจสอบว่าส่วนผสมแรกคือโกโก้เพสต์
นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคืออัลมอนด์ที่เลือกต้องเป็นอัลมอนด์ธรรมชาติหรือแบบปิ้ง แต่ห้ามทอดหรือแช่เกลือ คุณไม่จำเป็นต้องทำให้อมยิ้มหวานด้วยอะไร แอปเปิ้ลให้ความหวานที่จำเป็น
