ทั้งที่ความจริงแล้วเราควรดูแลของเรา พาย ตลอดทั้งปีเราไม่ได้ทำมันเสมอไป และนั่นคือเมื่ออากาศดีมาถึงและในช่วงเวลาที่จะปล่อยรองเท้าแตะ เราก็เข้าสู่วิกฤต เรามองไปที่เท้าของเรา และนั่นคือตอนที่เราเห็นหายนะ โชคดีที่ในแง่นี้ไม่มีอะไรที่แก้ไขไม่ได้ ดังนั้นมาเริ่มทำงานกันเถอะ!
ตลอดทั้งปีเราบรรลุเป้าหมายทางกายภาพของเรา เราไปยิม ออกกำลังกายทุกวัน และเรากินอย่างยอดเยี่ยม เรารู้สึกดีทั้งภายในและภายนอก และทุกอย่างก็ยอดเยี่ยม ทุกอย่างยกเว้นเท้าของเรา เมื่ออากาศดีมาถึงและเราต้องแสดงให้พวกเขาเห็น ต่อไป เราจะบอกคุณถึงชุดแนวทางปฏิบัติที่จะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าเท้าของคุณอยู่ในระดับเดียวกับโฆษณาในนิตยสารใดๆ หากคุณจำไว้
คำแนะนำให้มีส่วนท้าย
ความชุ่มชื้น
ด้วยความหนาวเย็นของเดือนฤดูหนาว ไม่เพียงแต่ผิวกายและใบหน้าของเราเท่านั้นที่แห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเท้าอาจแห้งมากขึ้น ดังนั้น ประเด็นสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการดูแลของคุณคือ ความชุ่มชื้น. ทาครีมด้วย คุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นและบำรุงสูงโดยควรใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีเปอร์เซ็นต์สูงวันละสองครั้ง นวดบริเวณนั้นให้ดีเพื่อให้หลักการแทรกซึมอย่างมีประสิทธิภาพ
รอยแตกด้านนอก
ด้วยการให้ความชุ่มชื้นทุกวัน เราไม่เพียงแต่จะได้รับความนุ่มนวลที่มากขึ้นเท่านั้น แต่ยังได้รับความชุ่มชื้นอีกด้วย เราจะหลีกเลี่ยงส้นเท้าแตกและแห้งไม่น่าดู คุณต้องคงที่และสมัครด้วยความตั้งใจพิเศษในพื้นที่ที่มีความขัดแย้งมากที่สุด
การผลัดเซลล์ผิว
สัปดาห์ละสองครั้ง ก่อนทาครีมบำรุงผิว ขัดผิวเท้าให้ดีโดยเน้นที่ส้นเท้า แต่อย่ามองข้ามนิ้วแต่ละนิ้ว หลังจากขัดผิวและนวดในขณะที่ทาครีม คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เท้าของคุณอย่างเห็นได้ชัด คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุณชอบหรือทำเองก็ได้ สครับทำเองที่บ้าน. ในการทำเช่นนี้ให้ผสม น้ำมันพืชเช่น สวีทอัลมอนด์กับน้ำตาลทรายขาวหรือน้ำตาลทรายแดง
ระวังรองเท้า!
สิ่งสำคัญคือคุณต้องเลือกรองเท้าที่ให้คุณตลอดทั้งปี ความสะดวกสบายและความเบา. ทั้งสำหรับการเล่นกีฬาและกิจวัตรทั่วไป สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้พวกเขาทรมานและได้รับผลกระทบจากท่าทางที่ไม่ดีในรองเท้าหรือรองเท้าแตะ หากการเล่นกีฬาของคุณทำให้เกิดแผลพุพองหรือบาดแผล ให้ดูแลมันทุกวันเพื่อให้มันหายและหาย
กิจวัตรเท้าใน 6 ขั้นตอน
- เติมชามด้วย น้ำอุ่น เกลือทะเล และไม่กี่หยด น้ำมันหอมระเหย.
- แนะนำเท้าของคุณสักสองสามนาทีแล้วนวดให้เข้ากัน
- ใช้ไฟล์ exfoliantทำเองหรือไม่ก็ได้ และทาบริเวณข้างเล็บ เช่น ส้นเท้าหรือนิ้ว
- ซับให้แห้งแล้วทา ครีมบำรุงผิว โดยไม่ลืมซอกมุมใด ๆ จนกว่าจะซึม
- แก้ไขเล็บของคุณ. ตะไบให้เป็นรูปเป็นร่าง และถ้าคุณต้องการอวดความแวววาวหรือสีสัน ให้ทาสีอย่างระมัดระวัง
- ใส่รองเท้าแตะคู่ใหม่ของคุณและอวดผลงานชิ้นเอกของคุณด้วยความภาคภูมิใจ
- อย่าลืมกิจวัตรนี้! ทำซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์ แล้วคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีในเท้าของคุณ
คลิก ที่นี่ และค้นพบวิธีการเตรียมตัวของคุณเอง แช่เท้า