ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายในโรงยิมหรือขี่จักรยานข้างนอก ช่วงเวลาแห่งความเหนื่อยล้าที่น่ากลัวนั้น เมื่อคุณดูเหมือนจะไม่สามารถผ่านมันไปได้ ก็รู้สึกเช่นเดียวกัน ปรากฎว่าส่วนหนึ่งของความเหนื่อยล้านั้นอาจอยู่ในหัวของคุณ และการรู้ว่ามันเกิดขึ้นที่ใดในสมองสามารถกระตุ้นให้เกิดการบำบัดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในอนาคตได้ อ้างอิงจากก estudio recente ในการสื่อสารธรรมชาติ
นักวิจัยได้เกณฑ์ผู้เข้าร่วมการศึกษา 20 คนและขอให้พวกเขาจับและบีบเซ็นเซอร์ซ้ำๆ โดยเปลี่ยนระดับความพยายามจากแรงน้อยที่สุดไปจนถึงแรงสูงสุด โดยใช้ข้อมูลจาก MRI และแบบจำลองคอมพิวเตอร์พบว่า ความรู้สึกเหนื่อยล้าดูเหมือนจะเกิดขึ้นจากเยื่อหุ้มสมองVikram Chib ผู้ร่วมวิจัยกล่าวว่าพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบในการควบคุมการเคลื่อนไหว
เพื่อเป็นมาตรการเพิ่มเติมในการพิจารณาว่าสิ่งนี้ส่งผลต่อการทำงานของสมองอย่างไร นักวิจัยได้เสนอทางเลือกสองทางแก่ผู้เข้าร่วมในการดำเนินการ หนึ่งถือว่า "เสี่ยงกว่า" โดยกำหนดจำนวนความพยายามตามการโยนเหรียญที่เสนอโอกาสที่ไม่ต้องใช้ความพยายามหรือระดับความพยายามที่กำหนดไว้ล่วงหน้า ตัวเลือก "ปลอดภัย" เป็นเพียงระดับเริ่มต้น
ด้วยการแนะนำความไม่แน่นอน นักวิจัยสามารถเห็นได้ว่าผู้เข้าร่วมแต่ละคนให้คุณค่ากับความพยายามของตนมากน้อยเพียงใด สิ่งนั้นให้ข้อมูลเชิงลึกว่าผู้คนเลือกที่จะไปต่อหรือไม่แม้ว่าจะเหนื่อยล้าก็ตาม
ความเหนื่อยล้ามีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของเราอย่างไร?
ไม่น่าแปลกใจที่นักวิจัยพบว่าผู้คนมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงความเสี่ยงมากกว่าที่จะหลีกเลี่ยงความพยายาม ผู้เข้าร่วมทั้งหมดยกเว้นคนใดคนหนึ่งเลือกตัวเลือกที่ปลอดภัย และผลการสแกนระบุว่าสำหรับทุกคน เปลือกนอกของมอเตอร์ถูกปิดในระหว่างกระบวนการตัดสินใจ
ซึ่งสอดคล้องกับการศึกษาก่อนหน้านี้ที่ระบุว่าเมื่อคนเราเหนื่อยล้า กิจกรรมของเปลือกนอกลดลงซึ่งสามารถนำไปสู่การส่ง ส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อน้อยลงนำไปสู่การลดกำลังระหว่างการวิ่งอย่างหนัก เป็นต้น
การค้นพบนี้จะนำไปสู่ จี้ motor cortex เพื่อให้การน็อคกลายเป็นเรื่องในอดีต? ยังไม่ใช่ แต่ก็ไม่เป็นไปไม่ได้เช่นกัน
นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเราสามารถใช้การกระตุ้นสมองแบบไม่รุกรานเพื่อปรับกิจกรรมของเปลือกนอกให้สอดคล้องกับความคาดหวังด้านประสิทธิภาพของแต่ละคน อีกสิ่งที่เราสามารถทำได้คือแนะนำกลยุทธ์ทางปัญญาที่สามารถทำได้ ผู้คนเปลี่ยนวิธีที่พวกเขารับรู้ถึงความพยายามและสิ่งนี้อาจส่งผลต่อกิจกรรมของเปลือกนอกและทำให้ความพยายามรู้สึกเหนื่อยน้อยลง