คนงานที่ออกกำลังกายอาจทำให้ชีวิตของพวกเขาตกอยู่ในความเสี่ยงได้

อาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายเป็นพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี มีการศึกษารับรองว่า เราสามารถยืดอายุขัยของเราได้แต่ดูเหมือนว่าการออกกำลังกายไม่ได้มีประโยชน์เท่ากันสำหรับทุกคน งานวิจัยล่าสุดเชื่อมโยงงานที่ต้องการกิจกรรมทางกายไปสู่การเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

คนงานและคนงานภาคสนามซึ่งเป็นเหยื่อหลัก

การศึกษาของชาวดัตช์ได้เปิดเผยว่าคนที่ทำงานค้าขายกับความต้องการทางกายภาพบางอย่าง (คนงาน พนักงานคลังสินค้า พนักงานภาคสนาม...) มี เสี่ยงตายสูงขึ้น 18% ก่อนเวลาอันควรกว่าบรรดาคนทำงานประจำ
ที่นี่ไม่ได้มุ่งเน้นที่การเล่นกีฬาเช่นนี้ แต่เป็น งานที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายบางอย่าง. อาจเป็นความขัดแย้งได้หากเรานึกถึงคำแนะนำตามปกติที่ผู้เชี่ยวชาญให้ไว้เมื่อถึงเวลาพักผ่อน

เป็นเรื่องสมเหตุสมผลที่การใช้เวลา 8 ชั่วโมงในการขนของขึ้นลงกล่องจะส่งผลต่อร่างกายของเราไม่ต่างกับการออกไปวิ่ง 30 นาที ในช่วงเวลาว่างที่เราอุทิศให้กับการฝึกฝน เรากำลังพัฒนาความสามารถทางร่างกายของเรา อย่างไรก็ตาม, การเคลื่อนไหวแบบเดียวกันเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่พักอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

คนงานไม่เตรียมพร้อมทางร่างกาย

งานประเภทนี้ต้องมีการเตรียมร่างกายเพื่อรองรับชั่วโมงการทำงานในแต่ละวัน ปัญหาส่วนใหญ่ก็คือ ไม่เล่นกีฬา ในทางเกียจคร้าน มี ก การกินที่ดีต่อสุขภาพน้อยลง และบาปใน การใช้ยาสูบและแอลกอฮอล์
แม้ว่าการออกกำลังกายเป็นการฝึกจะเป็นประโยชน์ต่อการทำงานของพวกเขา แต่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่เต็มใจที่จะอุทิศเวลาว่างให้กับการออกกำลังกาย

การวิจัยซึ่งห่างไกลจากคนงานที่น่าตกใจ มีเป้าหมายเพื่อสร้างความตระหนักรู้ถึงความสำคัญของการมีร่างกายที่ดี ในทุกงาน การเล่นกีฬาให้ประโยชน์แก่เรา ไม่ว่าเราจะทำงานอย่างแข็งขันหรือหากตำแหน่งของเราอยู่ประจำที่มากกว่า
และแน่นอนว่ามีการอุทธรณ์ว่าพวกเขาไม่ยอมออกกำลังกายในที่ทำงานหรือคิดว่านี่เท่ากับเวลาฝึกตามธรรมชาติ