อะไรเป็นแรงจูงใจให้ชาวสเปนเล่นกีฬา?

เดือนกันยายนเป็นเดือนที่ดีเช่นเดียวกับเดือนมกราคมในการเริ่มทำตามปณิธาน การมีร่างกายที่ดีอาจดูเหมือนเป็นเหตุผลหลักที่ชาวสเปนต้องการเล่นกีฬา แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นอีกต่อไป ความเครียดและจังหวะชีวิตที่รวดเร็วทำให้การผ่อนคลายและสุขภาพทางอารมณ์เป็นเป้าหมายแรกของการออกกำลังกาย

ตามรายงานฉบับแรกเมื่อ ความชอบของชาวสเปนในการเล่นกีฬาสร้างโดยแพลตฟอร์ม เออร์เบินสปอร์ตคลับความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ถือเป็นแรงจูงใจหลักในสเปนในการเล่นกีฬา อันที่จริงแล้ว 37% ของชาวสเปน ที่เข้าร่วมการสำรวจระบุว่าพวกเขาฝึกฝนการออกกำลังกายเพื่อ อารมณ์ดี ปลดเปลื้อง ขจัดความเครียดและความวิตกกังวล. ด้วย 36,3% สุขภาพโดยทั่วไปและความเป็นอยู่ที่ดีทางกายก็โดดเด่นเช่นกัน แม้ว่าจะเหนือกว่าการดูแลด้านความงามเพียงอย่างเดียว (14%) ความสุขในการออกกำลังกาย (10%) และการฝึกซ้อม (5%)

เราเลือกเล่นกีฬาอะไร?

ฟิตเนสยังคงเป็นกิจกรรมในร่มที่ชาวสเปนใช้มากที่สุด โดยคิดเป็น 23% ถึงกระนั้น รายงานก็ชี้ให้เห็นว่ามีรสนิยมการเล่นกีฬาที่แตกต่างกันระหว่างผู้หญิงและผู้ชาย ระหว่าง Mujeresหลังออกกำลังกาย (24%) พิลาทิส (5%) เป็นตัวเลือกที่ต้องการ ร่วมกับโยคะ (17%) และการฝึกสมรรถภาพ (4%)
ในทางกลับกัน กิจกรรมยอดนิยมของผู้ชายคือการฝึกสมรรถภาพ (34%) และหนึ่งในสี่คือการออกกำลังกายโดยทั่วไป

สำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง การวิ่งยังคงเป็นผู้ชนะที่ยิ่งใหญ่ในทั้งสองเพศ โดย 57%

เราออกกำลังกายบ่อยแค่ไหน?

เกี่ยวกับความถี่ที่ชาวสเปนออกกำลังกาย การศึกษายืนยันว่า 22% ของประชากรสเปนที่กระตือรือร้นเล่นกีฬาทุกวัน. 32% ฝึกซ้อมมากกว่า 8 ครั้งต่อสัปดาห์ และ 3% ระหว่างสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์

การศึกษายังถามเกี่ยวกับอะไร ตัวละครที่มีชื่อเสียง เราต้องการแบ่งปันกิจกรรมกีฬา ผู้หญิงเลือก Rafa Nadal และ Mireia Belmonte; ในขณะที่ผู้ชายชอบ Garbiñe Muguruza และ Leo Messi
พวกเขายังสนใจ สถานที่ที่พวกเขาชอบไปฝึกซ้อมกีฬาและผู้ตอบแบบสำรวจส่วนใหญ่เลือกท้องถิ่นของตน ยกเว้นชาวอันดาลูเซียเนื่องจากปัญหาสภาพอากาศร้อน เมืองสองแห่งที่ผู้ตอบแบบสำรวจจะฝึกฝนกีฬาได้ดีที่สุดคือ บาร์เซโลนา (26%)และ บาเลนเซีย (26'3%). แม้ว่าในเมืองต่างๆ ในยุโรป ชาวสเปนจะเดิมพันที่ปารีสและเบอร์ลินเป็นหลัก

ไม่ว่าแรงจูงใจของคุณในการเคลื่อนไหวและนำไปสู่วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเสมอ