จะหลีกเลี่ยงไม่ให้มีชิลเบลนในมือเนื่องจากความหนาวเย็นได้อย่างไร?

เมื่อความหนาวเย็นมาถึง ผู้คนจำนวนมากประสบกับการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง นอกเหนือจากการมีผิวแห้งหรือมีแนวโน้มที่จะเกิดความผิดปกติในชั้นหนังแท้แล้ว ปัญหานี้ยังมีอีกมาก ค้นหาว่าทำไมรอยเหล่านี้จึงปรากฏบนมือของคุณทุกฤดูหนาว และวิธีรักษารอยเหล่านี้

Chilblains คืออะไร?

เป็นแผลขนาดเล็กที่เกิดจากการอักเสบของหลอดเลือดขนาดเล็กหลังสัมผัสอากาศเย็น ความจริงก็คือพวกเขามักจะเจ็บปวดและมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อผิวหนังของมือและเท้า ชื่ออื่นสำหรับเงื่อนไขนี้อาจเป็น pernio, perniosis และความผิดปกติของหลอดเลือด ทำให้เกิดความเย็น

อาการชิลเบลน

ชิลเบลนเป็นหย่อม ๆ ของผิวหนัง (โดยปกติจะเป็นบริเวณที่ยืดและหดตัว เช่น ข้อนิ้ว) ซึ่งจะบวมแดงหรือเป็นสีน้ำเงินในบางครั้ง เนื่องจากการอักเสบพวกเขาสามารถดูเป็นประกายได้ อาการอื่น ๆ อาจเป็น:

• รู้สึกแสบร้อน
• แผลพุพอง
• คัน

โดยปกติแล้ว โรคผิวหนังนี้จะดีขึ้นเอง พบแพทย์เพื่อตรวจหาภาวะแทรกซ้อนหากอาการปวดรุนแรง หากคุณสงสัยว่าอาจติดเชื้อ หรือหากอาการไม่ดีขึ้นหลังจาก 1-2 สัปดาห์

สาเหตุของอาการชิลเบลนที่มือ

สภาพอากาศหนาวเย็นอาจทำให้หลอดเลือดเล็กๆ ใกล้กับผิวตึงตัวมากกว่าที่ควร เมื่อคุณเริ่มอุ่น แก้วเล็กๆ เหล่านี้จะขยายตัวได้เร็วเกินไป จึงอาจทำให้เลือดไหลออกไปยังเนื้อเยื่อข้างเคียงได้ซึ่งจะส่งผลให้เกิดอาการบวมได้
การอักเสบนี้เป็นสิ่งที่ทำให้เส้นประสาทในบริเวณที่ได้รับผลกระทบระคายเคืองและทำให้เกิดอาการปวด

แพทย์ไม่แน่ใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น แต่อาจเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาที่ผิดปกติต่อการสัมผัสกับความเย็นและความร้อนสูงเกินไป

มีปัจจัยเสี่ยงหรือไม่?

แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของโรคชิลเบลนจะไม่ชัดเจน แต่มีบางสิ่งที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคชิลเบลนได้

ปัจจัยเสี่ยงบางประการสำหรับชิลเบลน ได้แก่ :

• เสื้อผ้าที่คับเกินไปหรือปล่อยให้ผิวหนังสัมผัสกับสภาพอากาศที่เย็นและชื้น
• อาศัยอยู่ในสภาพอากาศชื้น
• ควัน
• จะเป็นผู้หญิง
• มีน้ำหนักน้อยกว่าหรือมากกว่าน้ำหนักปกติ 20 เปอร์เซ็นต์สำหรับส่วนสูงของคุณ
• มีการไหลเวียนไม่ดี
• โรคลูปัส
• มีปรากฏการณ์ Raynaud ซึ่งอาจทำให้เกิดแผลได้เอง

การวินิจฉัยโรคชิลเบลน

แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยโรคชิลเบลนได้จากการตรวจร่างกายขั้นพื้นฐาน คุณยังสามารถถามคำถามสองสามข้อเกี่ยวกับการสัมผัสกับสภาพอากาศที่เย็นจัดหรือเปียกชื้นเมื่อเร็วๆ นี้
พวกเขาจะไม่ค่อยทำให้คุณเป็นหนึ่งเดียว การตรวจชิ้นเนื้อ ของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ การดำเนินการนี้เกี่ยวข้องกับการนำตัวอย่างเนื้อเยื่อขนาดเล็กออกและดูภายใต้กล้องจุลทรรศน์เพื่อหาสัญญาณของสภาวะแวดล้อม เช่น มะเร็งผิวหนัง

หากคุณเคยมีชิลเบลนมาก่อน คุณอาจจะจำพวกเขาได้เอง อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่เคยเป็นมาก่อน ควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ใช่อย่างอื่น เช่น ลมพิษ เนื่องจากหวัดหรือ vasculitis

หากนี่เป็นประสบการณ์ใหม่สำหรับคุณ แพทย์ของคุณอาจต้องการแยกแยะเงื่อนไขที่อาจเกี่ยวข้อง เช่น โรคลูปัสหรือปัญหาการไหลเวียนที่ต้องได้รับการรักษา

มีการรักษาหรือไม่?

ชิลเบลนมักจะหายไปเองภายในหนึ่งถึงสามสัปดาห์ ในหลายกรณี อาการจะลดลงเมื่อคุณอุ่นเครื่อง หากคุณมีอาการคันอย่างต่อเนื่อง แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยา ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ หากคุณมีภาวะเลือดไหลเวียนไม่ดีหรือเป็นโรคเบาหวาน ชิลเบลนของคุณอาจรักษาได้ไม่ดีนัก

ในบางกรณี แพทย์อาจสั่งจ่ายด้วย ยาความดันโลหิต เพื่อช่วยเปิดเส้นเลือดเล็กๆ ที่อยู่ใกล้ผิว นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวด

คุณอาจสามารถป้องกันชิลเบลนได้ ปกป้องมือและเท้าของคุณจากการสัมผัสความเย็น

คุณควรไปพบแพทย์เสมอหากอาการของคุณเป็นนานกว่าสามสัปดาห์ หากอาการปวดรุนแรง หรือดูเหมือนจะไม่ดีขึ้น

การเยียวยาที่บ้านสำหรับ chilblains

แม้ว่าจะเป็นการดีที่สุดที่จะปล่อยให้เด็กชิลเบลนได้วิ่งเล่น แต่ก็มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการของคุณ ทันทีที่คุณสังเกตเห็นอาการแรก ให้พยายามทำให้บริเวณที่มีอาการอุ่นอย่างช้าๆ วางเธอไว้ใต้ผ้าห่ม หลีกเลี่ยงการประคบร้อนโดยตรงเพราะการให้ความร้อนแก่บริเวณนั้นเร็วเกินไปอาจทำให้อาการแย่ลงได้

นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการนวดหรือถูบริเวณนั้น แม้ว่าวิธีนี้อาจเป็นวิธีที่ดีในการทำให้บริเวณนั้นอุ่นขึ้นอย่างช้าๆ แต่ก็สามารถเพิ่มความระคายเคืองและการอักเสบได้ ขณะที่เด็กกำลังรักษา แอปca โลชั่นที่อ่อนโยน และปราศจากน้ำหอมในบริเวณนั้นเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากเด็กของคุณมีแผลพุพอง การรักษาผิวให้สะอาดและชุ่มชื้นจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ