การว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ค่อนข้างสมบูรณ์ซึ่งสร้างความมหัศจรรย์ให้กับสภาพร่างกายและจิตใจของเรา สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันการดูแลร่างกายที่ไม่ดีจากการบาดเจ็บหรือความรู้สึกไม่สบาย เช่น "หูของนักว่ายน้ำ" ที่มีชื่อเสียงหรือหูน้ำหนวกภายนอกอักเสบเฉียบพลัน ใครก็ตามที่ได้รับความเดือดร้อนจากอาการนี้ย่อมทราบดีถึงความรู้สึกอึดอัดที่เกิดจากการอักเสบนี้ ดังนั้นเราจะให้คำแนะนำแก่คุณเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของมันและวิธีรักษาในกรณีที่คุณมีอาการดังกล่าว
หูของนักว่ายน้ำคืออะไร?
หูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลันคือ การอักเสบ การระคายเคือง หรือการติดเชื้อบริเวณหูและช่องหู. ในกรณีของ "หูของนักว่ายน้ำ" ถือว่าภายนอกเฉียบพลัน ลักษณะของมันเกิดจากการสัมผัสกับหูอย่างต่อเนื่องด้วยน้ำคลอรีน น้ำนี้จะช่วยขจัดไขที่ก่อตัวตามธรรมชาติและเป็นประโยชน์ต่อ แบคทีเรียทำให้ผิวหนังแห้งและลอกเป็นขุย ในทำนองเดียวกัน น้ำที่ค้างอยู่ในหูของเราหลังจากว่ายน้ำจะช่วยสร้าง อากาศชื้น ซึ่งเป็นที่กำเนิดของแบคทีเรีย
การติดเชื้ออาจเกิดขึ้นได้จากการใช้บางอย่าง แชมพู และสิ่งเหล่านี้เข้าไปในช่องหูของเรา นอกจากนี้ การเกาหูทำให้ ตาฝ้าย และวัตถุประเภทอื่นๆ ที่เรานำเข้ามาทำลายผิวหนังของเราที่เป็นเส้นช่องหู
มีอาการอะไร?
หากคุณคิดว่าคุณเป็นโรคหูน้ำหนวก ให้สังเกตสัญญาณเตือนของร่างกายและระบุการติดเชื้อของคุณ อาการแสดงในระยะเฉียบพลัน (ชั่วโมง 48 ตั้งแต่เริ่มติดเชื้อ) และสามารถเข้าถึง อยู่ได้ประมาณ 6 สัปดาห์ ถ้าไม่รักษา. คุณอาจเจอ:
- มีกลิ่นเหม็น ตกขาวสีเหลืองหรือเป็นน้ำ
- การสูญเสียการได้ยินและปัญหา
- ต่อมน้ำเหลืองบวมที่คอ
- ปวดและบวมที่ช่องหู
- การระคายเคืองในหูซึ่งมักทำให้เกิดอาการคัน
- ฉวัดเฉวียนภายใน
- การระเบิดที่แก้วหู
- หูแดง
สามารถหลีกเลี่ยงได้?
แน่นอนว่าสามารถหลีกเลี่ยงได้แม้ว่าจะฝึกว่ายน้ำก็ตาม ที่สำคัญก็คือ ทำให้ภายในหูแห้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ จดเคล็ดลับเหล่านี้ไว้เพราะจะช่วยแก้ปัญหาที่คุณต้องละทิ้งการฝึกจนกว่าการรักษาจะเสร็จสิ้น
- เมื่อคุณขึ้นจากสระ ให้เอียงศีรษะไปด้านข้างเพื่อ เอาน้ำออกจากหูให้หมด. ดึงติ่งหูของคุณเล็กน้อยเพื่อให้ช่องหูตรงและกระตุ้นให้น้ำไหลออกมา
- เช็ดหูให้แห้ง หลังจากว่ายน้ำและอาบน้ำ
- แม้ว่าจะใช้ผ้าขนหนูเช็ดให้แห้งแล้ว คุณก็ยังรู้สึกอับชื้นอยู่ ใช้เครื่องเป่าผมหรือด้วยความเร็วต่ำ วางไว้ในระยะที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อการได้ยิน
- หากคุณว่ายน้ำบ่อยและหลายครั้งต่อสัปดาห์ ให้เลือก ใช้ที่อุดหู. ไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านออโตโลจิสต์เพื่อออกแบบบางอย่างที่เหมาะกับคุณ นอกจากนี้ หมวกว่ายน้ำยังช่วยป้องกันไม่ให้น้ำเข้าหูอีกด้วย
- ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ อย่าใส่อะไรข้างใน. ไม่มีเศษผ้า นิ้วมือ หรือวัตถุอื่นใดที่สามารถฉีกขาดและทำให้เกิดการติดเชื้อได้
- La ขี้ผึ้งธรรมชาติ ช่วยปกป้องหูจากแบคทีเรียได้ดี อย่าหมกมุ่นอยู่กับการทำความสะอาดมากเกินไป เว้นแต่คุณจะมีปัญหาในการสะสม ในกรณีนี้ ให้ไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
ฉันจะทำอย่างไรถ้ามีหูของนักว่ายน้ำอยู่แล้ว?
สิ่งแรกที่คุณควรทำคือ ไปพบแพทย์ของคุณ เพื่อวินิจฉัยระดับของการติดเชื้อและการอักเสบ โดยปกติแล้ว คุณจะได้รับยาปฏิชีวนะหยอดหูในระหว่าง 10 14-วัน.
พวกเขาอาจส่งต่อคุณไปยังการรักษาอื่นๆ ได้ ขึ้นอยู่กับว่าการรักษานั้นได้รับผลกระทบมากกว่าแค่หูหรือไม่ ตัวอย่างเช่น:
- ยาปฏิชีวนะแบบรับประทานหากการติดเชื้อแพร่กระจายไปยังหรือนอกหูชั้นกลาง
- Corticosteroids เพื่อลดอาการคันและอักเสบ
- ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน
สิ่งที่จะช่วยลดอาการปวดได้ก็คือการใส่ ผ้าอุ่นๆ ในหู ในทำนองเดียวกัน ไปพบแพทย์เพื่อทำความสะอาดช่องหูและประเมินการหลั่ง