กีฬาสามารถสนับสนุนการปรากฏตัวของสิวได้หรือไม่?

การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นนิสัยที่ต้องมีในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี เราทุกคนทราบดีถึงคุณประโยชน์อันไร้ขอบเขตและคุณประโยชน์ที่ผิวจะได้รับ เป็นที่ทราบกันดีว่าเหงื่อที่เราขับออกมาขณะเล่นกีฬาช่วยขจัดสิ่งสกปรกและผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ ปัญหาคือมีบางครั้งที่เหงื่อนี้อาจทำให้เกิดหรือเพิ่มสิว

เหงื่อ ปัญหาหลัก

เหงื่อจะผสมกับเซลล์ที่ตายแล้ว สิ่งสกปรกภายนอกและความมันทำให้เกิดสิวขึ้นเป็นนิสัยทั้งบนใบหน้าและบนร่างกาย สิวชนิดนี้ ไม่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน แต่มักเกิดจากการถูกับเสื้อ, เป้, หมวก, ชุดชั้นในที่คับ, สัมผัสเครื่องจักร, ทำความสะอาดตัวเองด้วยผ้าสำหรับออกกำลังกายผืนเดียวกัน ฯลฯ...
เป็นสิวตามแบบฉบับของนักกีฬาและที่ได้รับการยอมรับเพราะว่า เหงื่อออกมากเกินไป ครอบคลุมรูขุมขน (ส่วนหนึ่งของผิวหนังที่มีขนขึ้น) นักกีฬาคนไหนที่ไม่มีเหงื่อออกและผสมกับเซลล์ที่ตายแล้ว สิ่งสกปรก และครีมกันแดดที่พวกเขาใช้? เป็นเรื่องปกติที่สิวประเภทนี้จะเกิดขึ้นหากเราไม่ระวัง

สามารถหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของสิวจากการเล่นกีฬาได้หรือไม่?

แน่นอนว่ามันเป็นเคล็ดลับแรกในการป้องกันสิวเมื่อฝึก ใช่การแต่งหน้า เป็นการดีกว่าที่จะเล่นกีฬาโดยไม่มีอะไรเลย maquillajeหรืออย่างน้อยก็ใช้รองพื้นชนิดบางเบาและแร่ธาตุ
เสื้อผ้าก็สำคัญเช่นกัน การใช้งาน เนื้อเยื่อ ระบายอากาศได้ เพื่อไม่ให้ความชื้นและสิ่งสกปรกสะสมในเวลาเดียวกัน โปรดจำไว้ว่าประเด็นทั้งสองนี้มีอิทธิพลอย่างมากต่อปัญหา
ตอนเล่นกีฬากลางแจ้ง จำเป็นต้องใช้ ครีมกันแดดแร่ หากเราใช้แบบกันน้ำ เหงื่อจะถูกสะสมและการกำจัดออกจะไม่ถูกต้องทั้งหมด ซึ่งจะนำไปสู่การสะสมของสารพิษในรูขุมขน

อุดมคติคือ อาบน้ำ โดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกซึมเข้าไปในรูขุมขนและเริ่มก่อตัวเป็นสิว หากคุณทำไม่ได้ ให้เช็ดเหงื่อด้วยผ้าขนหนูสะอาด (ไม่ใช่ผ้าที่คุณใช้กับเครื่องออกกำลังกาย) และล้างมือให้สะอาด