Horchata เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีการบริโภคมากที่สุดในบาเลนเซียและหมู่เกาะแบลีแอริก โชคดีสำหรับหลาย ๆ คน การขายในซูเปอร์มาร์เก็ตหมายความว่าสามารถขายได้ตลอดทั้งปี ไม่ใช่เฉพาะในฤดูร้อนเท่านั้น Mercadona horchata จะมีคุณภาพดีหรือไม่?
ในราคา €1 ต่อลิตร ของอิฐ, the Horchata กลายเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับเป็นของว่างหรือขนม เราวิเคราะห์ว่าเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เราดื่มเป็นประจำได้จริงหรือไม่
ส่วนประกอบและคุณค่าทางอาหาร
Horchata ของ Mercadona ประกอบด้วย: «น้ำ, ถั่วเสือ (10%), น้ำตาล, อิมัลซิไฟเออร์, สารทำให้คงตัวและกลิ่น«. บางยี่ห้อใช้ข้าวเพื่อใส่เครื่องดื่มนี้ แต่ในกรณีนี้ใช้น้ำและถั่วเสือเท่านั้น เป็นสูตรที่ซื่อสัตย์ต่อต้นฉบับมากที่สุดและหลีกเลี่ยงการเพิ่มขึ้นของแคลอรีโดยไม่ดื่มข้าว นอกจากนี้ยังเป็นมังสวิรัติปราศจากแลคโตสและปราศจากกลูเตน
นอกจากนี้ สำหรับทุกๆ 100 มล. ของผลิตภัณฑ์ เราพบสารอาหารต่อไปนี้:
- พลังงาน: 84 แคลอรี่
- ไขมัน: 2 กรัม
- ซึ่งอิ่มตัว: 0 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 14 กรัม
- ซึ่งน้ำตาล: 12 กรัม
- ใยอาหาร: 0 กรัม
- โปรตีน: 0 กรัม
- เกลือ: 0 กรัม
Horchata รุ่นอื่น ๆ
ไม่ได้มีเพียงรุ่นอิฐหนึ่งลิตรเท่านั้น นอกจากนี้ Mercadona ยังขาย Horchata สดในขวดและแก้ว กรานิต้า ไอศกรีม และเครื่องดื่ม Tiger Nut ต่างกันเล็กน้อยในด้านคุณค่าทางโภชนาการ ดังนั้นเราต้องเลือกให้เหมาะสม
La ฮอร์ชาต้าสด เป็นตัวเลือกที่ดีแม้ว่าเราจะต้องกินให้หมดภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากเปิด ส่วนผสมและสารอาหารคล้ายกับอิฐมาก แต่ในรุ่นนี้จะมีรสชาติที่หวานกว่าด้วยอบเชย ราคาของมันคือ 2 ยูโรและเนื้อหาคือ 750 มล. นอกจากนี้ยังมีจำหน่ายในแก้วขนาด 250 มล. เพื่อดื่มทีละแก้วโดยไม่เสี่ยงที่จะเสียก่อนเวลาอันควร
La เครื่องดื่มถั่วเสือ เกือบจะเหมือนกับ Horchata ของ Mercadona ในก้อนอิฐ แต่ในกรณีนี้จะมีสารให้ความหวาน สิ่งนี้ช่วยลดแคลอรี่และน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามาได้อย่างมาก วัตถุดิบก็เหมือนกัน ยังไงก็อร่อยเหมือนเดิม รสถั่วเสือ ในแต่ละแก้ว นอกจากนี้ยังนำเสนอในอิฐหนึ่งลิตรในราคา 1 ยูโร
ในที่สุดทั้งไอศกรีม Granita และ Horchata ก็อุดมไปด้วยน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามา พวกเขาอาจจะอร่อยในรสชาติ แต่คุณค่าทางโภชนาการไม่คุ้มค่า บางครั้งอาจบริโภคเป็นของว่างได้ แต่ไม่ควรสับสนกับการดื่มฮอร์ชาต้าคุณภาพดี