ชาวเวเนซุเอลาและผู้ชื่นชอบอาหารละตินหลายคนกำลังโชคดี Tequeñosชีสมีขายแล้วใน Mercadona และพวกเขาสัญญาว่าจะเป็นการปฏิวัติที่แท้จริง
Alimentos Polar เป็นบริษัทที่รับผิดชอบด้านการผลิตและจำหน่ายอาหารในเวเนซุเอลา ดังนั้นผลิตภัณฑ์ใหม่นี้จึงถูกสร้างขึ้นในผลิตภัณฑ์ที่มีความเกี่ยวข้องมากที่สุดแห่งหนึ่งในประเทศ Mercadona ไม่ต้องการพลาดโอกาสและการเปิดตัว 12 ชีส tequeños 4 € (ราคาถูกกว่าไฮเปอร์มาร์เก็ตชื่อดังอื่นๆ)
ส่วนประกอบและคุณค่าทางอาหาร
Mercadona cheese tequeños แบบใหม่ขายหมดในสถานประกอบการส่วนใหญ่ แม้ว่าพวกเขาจะยืนยันว่าพวกเขากำลังทำงานอย่างหนักเพื่อเติมและเข้าใกล้ร้านค้าทั้งหมดต่อไป แต่สิ่งที่น่าสนใจจริงๆ ที่จะรู้ว่ามันคุ้มค่ากับการซื้อของคุณหรือไม่คือรายการส่วนผสม ในโอกาสนี้พสกนิกร แพ้แลคโตสกลูเตนหรือไข่จะไม่สามารถรับได้
รายการส่วนผสมประกอบด้วย: «ชีสสดที่ทำจากนมวัวพาสเจอร์ไรส์ (43%) แป้งสาลี (34%) เนย น้ำ ไข่เหลวพาสเจอร์ไรส์ น้ำตาล น้ำเชื่อมพาเนลลา และเกลือ«. ไม่ใช่รายการที่ไม่ดีเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผ่านกระบวนการพิเศษ ได้รับการยืนยันว่าเป็นเตเกโญ่ที่ประกอบด้วยส่วนผสมที่จำเป็นและคลาสสิก และแทบไม่มีสารกันบูดใดๆ
ในด้านคุณค่าทางโภชนาการ ในกล่องเรามีทั้งหมด 480 กรัม ดังนั้นสำหรับผลิตภัณฑ์ทุกๆ 100 กรัม เราจะได้:
- ค่าพลังงาน : 343 kcal
- ไขมัน: 17 กรัม
- อิ่มตัว: 10 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 27 กรัม
- น้ำตาล: 3 กรัม
- ใยอาหาร: 1 กรัม
- โปรตีน: 13 กรัม
- เกลือ: 1 กรัม
ตามที่คาดไว้ในผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ ปริมาณแคลอรี่ค่อนข้างสูง เดอะ โปรตีน ส่วนใหญ่มาจากชีสสดซึ่งมีอยู่ในอาหารส่วนใหญ่มีบทบาทอย่างมาก สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับคาร์โบไฮเดรตซึ่งได้รับจากแป้งสาลี อย่างไรก็ตามไขมันจะถูกแบ่งระหว่างชีสสด เนย และไข่
น้ำตาลของ tequeños ของ Mercadona มีมากกว่าเนื่องจาก แล็กโตส ของชีส เนื่องจากน้ำตาลและพาเนลลาที่เติมในตอนท้ายถือเป็นตัวแก้ไขความเป็นกรดโดยมีอยู่น้อยที่สุด
Tequeñosชีส, อาหารเวเนซุเอลาใน Mercadona
สิ่งที่น่าสนใจจริงๆ คือการรู้ว่า Mercadona cheese tequeños เป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพในการรับประทานเป็นประจำหรือไม่ แม้ว่าส่วนผสมจะดีเกินคาด แต่อย่าลืมว่ามันคือ ผลิตภัณฑ์แช่แข็ง และเราต้องปรุงเพื่อรับประทาน การแช่แข็งแบบลึกเป็นกระบวนการของการแช่แข็งในเวลาที่รวดเร็วมาก ที่อุณหภูมิต่ำมาก เพื่อรักษาโครงสร้างทางกายภาพของผลิตภัณฑ์อาหารให้ได้มากที่สุด
ในกรณีนี้ ต้องทอด Mercadona tequeños ในกระทะหรือในหม้อทอดไฟฟ้าเป็นเวลา 4 หรือ 5 นาที เกิดอะไรขึ้นกับน้ำมันที่ใช้ทอด? สมมติว่าเราเลือกน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ tequeños จะดูดซับไขมันประมาณ 10% ของน้ำหนัก นั่นคือ ถ้า tequeño แต่ละอันหนัก 40 กรัม มันจะเพิ่ม 36 แคลอรี่หลังจากทอด.
เราทราบดีว่าอาหารทอดไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพและควรบริโภค ดังนั้นควรบริโภคให้ตรงเวลาและเป็นครั้งคราว