खराब हवामान, थंड हवामान किंवा वसंत ऋतूचे आगमन अनेकांना कृत्रिमरित्या टॅन करण्याची इच्छा निर्माण करतात. यूव्हीए रे केबिन तरुण आणि वृद्ध, पुरुष किंवा स्त्रिया दोघांसाठीही अप्रतिरोधक आहेत.
आपली त्वचा तपकिरी का होते हे फार कमी लोकांना समजते, परंतु आम्ही तुम्हाला खात्री देतो की या मशीन्सचा वापर करणे हा सर्वोत्तम मार्ग नाही.
ते कसे कार्य करतात?
सोलारियम किंवा UVA किरणांच्या केबिनमध्ये शक्तिशाली फिल्टर असतात जे प्रकार B अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्ग (जे त्वचेवर सर्वात जास्त प्रभावित करते) अवरोधित करतात आणि फक्त टाइप A रेडिएशन (ज्यामुळे जलद टॅनिंग होते) पास होऊ देतात. UVB किरण वाईट असले तरी UVA किरण फार मागे नाहीत. हे तुमच्या त्वचेच्या लवचिक तंतूंवर नकारात्मक परिणाम करतात, ज्यामुळे दीर्घकालीन वृद्धत्व आणि कर्करोगाचा धोका संभवतो.
सोलारियम हे लाइट चेंबर्स आहेत जे इनडोअर कॉस्मेटिक टॅनिंगसाठी वापरले जातात. त्यांना बूथ, सनलॅम्प आणि टॅनिंग दिवे म्हणून देखील ओळखले जाते. कॅमेरे बंद क्षेत्रे आहेत, ज्यामध्ये उच्च तीव्रतेचे दिवे आहेत, ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती असू शकते उभे किंवा पडलेले सूर्यप्रकाशाच्या प्रदर्शनामुळे निर्माण होणाऱ्या टॅनिंग प्रभावाप्रमाणेच काही काळासाठी.
सूर्याच्या किरणांप्रमाणे, सोलारियातील दिव्यांद्वारे उत्सर्जित होणारे प्रकाश किरण अल्ट्राव्हायोलेट किरण असतात (UV) आणि त्यामुळे अतिनील किरणोत्सर्गाशी संबंधित कर्करोग आणि डोळ्यांच्या आजाराचा धोका असतो. तथापि, सोलारियम दिव्यांच्या अतिनील किरणे सूर्याच्या किरणांपेक्षा जास्त केंद्रित असतात, याचा अर्थ असा होतो की सूर्यप्रकाशातील दिव्यांद्वारे उत्सर्जित होणारे अतिनील किरण हे सूर्याद्वारे उत्सर्जित होणाऱ्या किरणांपेक्षा अधिक तीव्र असतात.
उच्च एकूण तीव्रतेच्या व्यतिरिक्त, सूर्यप्रकाशाद्वारे उत्सर्जित होणाऱ्या प्रकाश किरणांचे प्रमाण जे UV-B किरण आहेत (विरुद्ध UV-A आणि UV-C किरण) सूर्याद्वारे उत्सर्जित केलेल्या UV-B किरणांच्या प्रमाणापेक्षा जास्त आहे. UV-B किरण हे UV किरणांचे प्रकार आहेत जे आरोग्यासाठी सर्वात जास्त धोका निर्माण करतात आणि बहुतेक त्वचेच्या कर्करोगासाठी जबाबदार असतात.
जोखीम
या प्रकारच्या बूथमध्ये टॅन मिळवण्यामुळे अल्पकालीन आणि दीर्घकालीन असे अनेक आरोग्य धोके असू शकतात.
त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो
केबिनमुळे होणारी ही एकमेव समस्या नसली तरी, निःसंशयपणे ही सर्वात जास्त चिंताजनक आहे. एक्स-रे बूथ कर्करोगाचा धोका वाढवतात, विशेषतः मेलेनोमा (सर्वात धोकादायक त्वचा कर्करोग).
मध्यम, नियंत्रित आणि सावधगिरीने स्वतःला सूर्यकिरणांसमोर आणणे धोकादायक नाही. होय, हे सूर्यप्रकाशाचा गैरवापर आहे आणि संरक्षणासह सूर्यस्नान करण्यापेक्षा टॅनिंग बूथ वापरणे अधिक धोकादायक आहे.
द लॅन्सेट ऑन्कोलॉजी जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या इंटरनॅशनल सेंटर फॉर रिसर्च ऑन कॅन्सरच्या अभ्यासानुसार, जर तुम्ही वयाच्या ३० वर्षापूर्वी या प्रकारचा टॅनिंग वापरण्यास सुरुवात केली तर मेलेनोमा दिसण्याचा धोका 30% पर्यंत वाढतो, कारण रेडिएशन जमा होते.
स्पॉट्स आणि त्वचेचे वृद्धत्व दिसणे
आम्ही आधी म्हटल्याप्रमाणे, त्वचेचा कर्करोग ही UVA किरणांच्या वापरामुळे उद्भवणाऱ्या अनेक समस्यांपैकी एक आहे. हे आपल्या त्वचेच्या वृद्धत्वाला गती देण्यासाठी, सूर्याचे डाग वाढवण्यासाठी आणि सुरकुत्या दिसण्यासाठी जबाबदार आहेत. तज्ञांच्या मते, जे लोक टॅनिंग बूथमधून जातात ते उन्हाळ्याच्या महिन्यांत सूर्यप्रकाशाचा गैरवापर करतात.
टॅनिंगमुळे अकाली वृद्धत्व होते, त्वचेच्या नैसर्गिक वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेचा प्रवेग. सुरकुत्या, काळे डाग किंवा वयाचे डाग, सैल त्वचा आणि चामड्याचा पोत ही लक्षणे आहेत. जेव्हा त्वचेला टॅनिंग बूथमधून सूर्याच्या हानिकारक अतिनील किरणांच्या संपर्कात येतो तेव्हा ते होते त्वचेतील कोलेजन तोडते. कोलेजन त्वचेला मजबूत ठेवून निरोगी आणि तरुण दिसायला ठेवते.
सुदैवाने, अतिनील किरणांमुळे होणारे अकाली वृद्धत्व पूर्णपणे टाळता येण्यासारखे आहे. टॅनिंग बेड, दिवे आणि बूथ टाळण्याची शिफारस केली जाते. आपण जितके टॅन आणि सनबर्न करू तितके अकाली वृद्धत्व अधिक वाईट होईल.
डोळा नुकसान
टॅनिंग बूथ एक धोका डोळा नुकसान म्हणतात फोटोकेरायटिस, याला स्नो ब्लाइंडनेस असेही म्हटले जाते कारण बर्‍याच लोकांना बर्फाच्छादित वातावरणात उच्च उंचीवर याचा अनुभव येतो. डोळ्यावर एक प्रकारचा सनबर्न आहे. फोटोकेरायटिसची इतर कारणे म्हणजे काही तुटलेले टॅनिंग दिवे आणि पारा वाफेचे दिवे. फाटणे, अस्पष्ट दृष्टी, दृष्टी कमी होणे, डोळ्यात वाळूची भावना, पापण्या सुजणे आणि वेदना ही लक्षणे आहेत. तुम्हाला याचा अनुभव येत असल्यास, तुमचे डोळे बरे होण्यास मदत करणार्‍या स्थानिक उपायासाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
अतिनील प्रदर्शनामुळे मोतीबिंदू, डोळ्यांना इजा होऊ शकते ज्यामुळे दृष्टी कमी होते आणि अंधत्व येते. डोळ्यांच्या आजूबाजूला वेदना आणि अंधुक किंवा डाग दिसणे ही लक्षणे आहेत.
फायदे आहेत का?
तुम्हा सर्वांना माहीतच आहे की, द्रुत टॅनिंगमुळे ही प्रथा प्रसिद्ध झाली आहे. काही त्वचाविज्ञानी गंभीर सोरायसिस, गंभीर एटोपिक त्वचा किंवा त्वचेच्या त्वचेच्या लिम्फोमासारख्या पॅथॉलॉजीज असलेल्या रूग्णांमध्ये सकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. जरी याची शिफारस डॉक्टरांनी केली पाहिजे आणि स्वतःहून कधीही नाही.
अल्ट्राव्हायोलेट प्रकाशाचे काही विशिष्ट त्वचेच्या स्थितीसाठी अनेक फायदे असल्याचे दर्शविले गेले आहे. इनडोअर टॅनिंगमध्ये मोजलेल्या अल्ट्राव्हायोलेट प्रकाशामुळे मुरुम, सोरायसिस आणि एक्झामा बरे होण्यास मदत होईल. अतिनील प्रकाश जास्त तेल उत्पादन कमी करते आणि निरोगी संतुलन राखते. टॅनिंगमुळे स्ट्रेच मार्क्स कमी होण्यासही मदत होते.
ज्या लोकांच्या रंगावर किंचित पिवळसर रंगाची छटा असते त्यांच्या त्वचेला कावीळ होते. हे यकृताच्या समस्यांचे लक्षण असू शकते, अशा परिस्थितीत तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटावे, किंवा औषधांचा दुष्परिणाम. इनडोअर टॅनिंगमुळे कावीळ झालेल्या त्वचेचे अस्वास्थ्यकर स्वरूप सुधारू शकते आणि ती अधिक जिवंत आणि निरोगी दिसण्यास मदत होते.
नैसर्गिक टॅनिंगसह फरक
सूर्यस्नान करण्यापेक्षा ते टॅनिंगची अधिक सुरक्षित पद्धत प्रदान करतात या विश्वासाने बरेच लोक स्वतःला सोलारियमच्या दिव्यांच्या संपर्कात आणतात, तरीही सोलारियम टॅनिंग सुरक्षित आहे या मताचे समर्थन करणारे कोणतेही पुरावे नाहीत. क्ष-किरण बूथ सापडले आहेत किरणोत्सर्गाची अधिक तीव्र पातळी सोडते सूर्यापेक्षा UV-B, आणि विशेषतः UV-B किरणोत्सर्गाच्या संपर्कात येणे हे सूर्य-संबंधित आरोग्य धोक्यांचे प्रमुख कारण आहे.
टॅनिंग बेड फ्लोरोसेंट बल्ब वापरतात जे बहुतेक UVA किरण उत्सर्जित करतात, UVB च्या लहान डोससह. UVA किरण नैसर्गिक सूर्यप्रकाशातील UVA किरणांपेक्षा तीनपट जास्त तीव्र असतात आणि UVB किरण देखील तेजस्वी सूर्यप्रकाशाच्या तीव्रतेच्या जवळ असू शकतात.
टॅनिंग सलून खोटे दावे करतात जसे की ते बेस टॅन तयार करण्यास मदत करतात किंवा शरीरात व्हिटॅमिन डी तयार करतात. तथापि, बेस लेयर SPF 4 च्या समतुल्य आहे आणि आम्ही त्वचेला अनुकूल व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट घेऊ शकतो. आज आपल्या जगात कर्करोग ही एक भितीदायक गोष्ट आहे, त्यामुळे लोकांनी जाणूनबुजून अशा गोष्टी करू नयेत ज्यामुळे त्यांना बळी पडण्याचा धोका वाढतो.