"जलतरणपटूचे कान" म्हणजे काय आणि ते कसे बरे करावे?

पोहणे हा एक पूर्ण खेळ आहे जो आपल्या शारीरिक आणि मानसिक स्थितीसाठी चमत्कार करतो. हे खराब शरीराच्या काळजीमुळे दुखापत किंवा अस्वस्थता, जसे की प्रसिद्ध "स्विमर कान" किंवा तीव्र बाह्य ओटिटिस होण्यापासून प्रतिबंधित करत नाही. ज्याला याचा त्रास झाला आहे त्याला या जळजळामुळे निर्माण होणाऱ्या अस्वस्थ संवेदना माहित आहेत, म्हणून आम्ही तुम्हाला त्याचे स्वरूप टाळण्याचा सल्ला देणार आहोत आणि जर तुमच्याकडे असेल तर त्यावर उपचार कसे करावे.

जलतरणपटूचे कान म्हणजे काय?

तीव्र ओटिटिस ए जळजळ, जळजळ किंवा कान क्षेत्र आणि त्याच्या कान कालव्याचा संसर्ग. "स्विमर कान" च्या बाबतीत, आम्ही ते तीव्र बाह्य मानतो. क्लोरीनयुक्त पाण्याने कानाशी सतत संपर्क केल्यामुळे त्याचे स्वरूप दिसून येते. हे पाणी नैसर्गिकरित्या तयार होणारे मेण काढून टाकते आणि त्यास अनुकूल करते बॅक्टेरिया त्वचा कोरडे करतात आणि स्केल करतात. त्याचप्रमाणे, पोहल्यानंतर आपल्या कानात राहणारे पाणी अ च्या निर्मितीला अनुकूल करते दमट हवामान ज्यामध्ये बॅक्टेरिया जन्माला येतात.

काही विशिष्ट वापरूनही संसर्ग होऊ शकतो शैम्पू आणि ते आपल्या कानाच्या कालव्यात प्रवेश करतात. याव्यतिरिक्त, कान खाजवणे, द सुती कळ्या आणि इतर प्रकारच्या वस्तू ज्यांचा आपण परिचय करून देतो ते आपल्या त्वचेचे नुकसान करतात जे कानाच्या पोकळीला रेषा देतात.

याची लक्षणे कोणती?

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्हाला ओटिटिस आहे, तर तुमच्या शरीराच्या चेतावणी चिन्हांकडे लक्ष द्या आणि तुमचा संसर्ग ओळखा. लक्षणे तीव्र टप्प्यात दिसून येतात (48 तास सुरुवातीच्या संसर्गापासून) आणि पोहोचू शकतात सुमारे 6 आठवडे टिकतात उपचार केले नाही तर. आपण भेटू शकता:

• दुर्गंधीयुक्त, पिवळसर स्त्राव किंवा पाणचट स्त्राव.
• ऐकणे कमी होणे आणि समस्या.
• मानेतील लिम्फ नोड्स सुजतात.
• कान कालवा वेदना आणि सूज.
• कानाच्या आत जळजळ ज्यामुळे सामान्यतः खाज येते.
• आत बज.
• कर्णपटल वर उद्रेक.
• कान लालसरपणा

हे टाळता येते?

अर्थात पोहण्याचा सराव करूनही ते टाळता येते. महत्वाचे आहे कानाचे आतील भाग कोरडे ठेवा संसर्ग टाळण्यासाठी. या टिप्स लक्षात घ्या कारण ते तुमचे उपचार पूर्ण होईपर्यंत तुम्हाला प्रशिक्षण सोडून द्यावे लागेल.

• जेव्हा तुम्ही पूलमधून बाहेर पडता, तेव्हा तुमचे डोके बाजूला तिरपा करा कानातून सर्व पाणी काढून टाका. कान नलिका सरळ करण्यासाठी आपल्या लोबवर थोडेसे खेचा आणि सर्व पाणी बाहेर येण्यास प्रोत्साहित करा.
• आपले कान कोरडे करा पोहणे आणि शॉवर नंतर.
• जर टॉवेल वापरून ते कोरडे केले तरीही तुम्हाला आर्द्रतेची भावना आहे, केस ड्रायर वापराकिंवा कमी वेगाने. ते एका सभ्य अंतरावर ठेवा जेणेकरुन तुम्हाला ऐकण्याचे नुकसान होणार नाही.
• जर तुम्ही आठवड्यातून खूप आणि अनेक वेळा पोहत असाल तर निवडा इअरप्लग वापरा. तुमच्यासाठी काही सानुकूल डिझाइन करण्यासाठी ऑटोलॉजिस्टकडे जा. याव्यतिरिक्त, स्विमिंग कॅप आपल्याला आपल्या कानात पाणी जाण्यापासून रोखण्यास देखील मदत करेल.
• आम्ही आधी नमूद केल्याप्रमाणे, आत काहीही ठेवू नका. कोणतीही swabs, बोटांनी किंवा इतर कोणतीही वस्तू जी फाटू शकते आणि संक्रमण निर्माण करू शकते.
• La नैसर्गिक मेण बॅक्टेरियापासून कानाचे संरक्षण करण्यासाठी हे चांगले आहे. जोपर्यंत तुम्हाला बिल्डअपची समस्या येत नाही तोपर्यंत जास्त साफसफाईचे वेड लावू नका. अशावेळी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

माझ्याकडे आधीच जलतरणपटूचे कान असल्यास मी काय करू शकतो?

आपण प्रथम केले पाहिजे तुमच्या डॉक्टरांकडे जा संसर्ग आणि जळजळ च्या डिग्रीचे निदान करण्यासाठी. सहसा, तुम्हाला प्रतिजैविक कानातले थेंब दिले जातील 10-14 दिवस.

ते तुम्हाला इतर उपचारांकडे पाठवू शकतील, ज्याचा फक्त कानावर परिणाम झाला आहे की नाही यावर अवलंबून. उदाहरणार्थ:

• तोंडावाटे प्रतिजैविक, जर संसर्ग मध्य कानापर्यंत किंवा त्यापलीकडे पसरला असेल.
• खाज सुटणे आणि जळजळ कमी करण्यासाठी कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स.
• वेदना कमी करणारे, जसे की पॅरासिटामॉल किंवा इबुप्रोफेन.

तुम्हाला वेदना कमी करण्यास मदत करेल असे काहीतरी ठेवा उबदार कपडे कानात. त्याच प्रकारे, कान नलिका स्वच्छ करण्यासाठी आणि स्रावांचे मूल्यांकन करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांकडे जा.