शुगर-फ्री ब्लू फंटा, पण ते आरोग्यदायी आहे का?

सॉफ्ट ड्रिंक कंपनी आठवडाभरापासून आपल्या नवीन पेयाची घोषणा करत आहे, ज्यात मिस्ट्री फ्लेवर आहे. निळा फॅन्टा एक परिपूर्ण गूढ मांडतो जो तुम्हाला त्याची चव कशी आहे हे शोधण्यासाठी ते विकत घेण्यास आमंत्रित करतो. निःसंशयपणे, एक विपणन धोरण जे शीतपेयांची विक्री वाढवेल. शंका टिकवून ठेवण्याबरोबरच सोशल नेटवर्क्सवर वादविवाद निर्माण करून त्यांनी शुगर फ्री व्हर्जनवर पैज लावली जेणेकरून कोणीही प्रयत्न केल्याशिवाय राहू नये.

प्रयोगशाळेत बनवलेल्या आणि लोकसंख्येला फळांचा वास घेऊन चव शोधण्यासाठी जाहिरात देऊन, फॅन्टाने उन्हाळ्यासाठी आव्हान उभे केले आहे. काही म्हणतात की त्याची चव अननसासारखी आहे (प्रसिद्ध सुगस कॅंडीज सारखी), जरी बहुतेक बेट्स उष्णकटिबंधीय चव दर्शवतात. तथापि, ते निरोगी शीतपेय आहे की नाही हे जाणून घेणे हे आपले खरे रहस्य आहे.

https://www.youtube.com/watch?v=mNqh3zS25HU

ब्लू फॅन्टा साहित्य

काय द फॅन्टा हे नवीन ब्लू सॉफ्ट ड्रिंकचे ब्रीदवाक्य आहे. निळा रंग असूनही, चवीनुसार हे थोडेच असावे. एकाच ब्रँडमधून ते आश्वासन देतात की ते तीन वेगवेगळ्या फ्लेवर्सचे बनलेले आहे आणि ब्लूबेरी त्यापैकी नाही. ते कशापासून बनलेले आहे हे शोधण्यासाठी आणि निदान वेळेवर घेणे आरोग्यदायी आहे का हे जाणून घेण्यासाठी आम्ही त्याच्या घटकांकडे गेलो आहोत.

घटकांची यादी खालीलप्रमाणे आहे.कार्बोनेटेड पाणी, एकाग्रतेपासून लिंबाचा रस (3%), नैसर्गिक सुगंध, ऍसिड्युलेंट्स: सायट्रिक ऍसिड (E-330) आणि मॅलिक ऍसिड (E-296), स्वीटनर: सोडियम सायक्लेमेट (E 952), एसेसल्फेम के (E-950) आणि sucralose (E-955), संरक्षक: पोटॅशियम सॉर्बेट (E-202), चमकदार निळा FCF डाई (E-133)".

ते म्हणतात त्याप्रमाणे, ते साखर-मुक्त आहे आणि त्यात फक्त तीन स्वीटनर असतात (उत्पादनाच्या 0 प्रति 1 ग्रॅम). त्याचा मुख्य घटक कार्बनयुक्त पाणी आहे (चमकणारे पाणी), त्यामुळे त्यात कमी कॅलरीज असणे सामान्य आहे (1 ग्रॅममध्ये 100 kcal). आम्ही असेही म्हणू शकतो की कोका कोला झिरोपेक्षा ते अधिक शिफारसीय आहे, कारण एस्पार्टमची उपस्थिती (एक गोड पदार्थ ज्यामुळे गंभीर आरोग्य धोके असू शकतात) काढून टाकले जातात.

चव बद्दल, त्यातील घटकांमध्ये आपल्याला फक्त एकाग्र लिंबाचा रस आढळतो, जरी मुख्य गोष्ट त्या नैसर्गिक सुगंधांमध्ये आहे. हे खरोखरच फ्रूटी आणि लिंबूवर्गीय चवीचे आहे, इतर उष्णकटिबंधीय चवीच्या सोडासारखेच. त्यात ब्ल्यूबेरी, उष्णकटिबंधीय फळे आणि लिंबू यांचा एक विशिष्ट चव असू शकतो.

फॅन्टा हा आरोग्यदायी पर्याय काय आहे?

हे आपण स्पष्ट केले पाहिजे हायड्रेट करण्याचा सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे पाणी. हे त्याच्या कोणत्याही प्रकारात (नैसर्गिक, वायू किंवा ओतणे सह) साखर किंवा कॅलरीशिवाय पुरेशा प्रमाणात हायड्रेशनसाठी पूर्णपणे वैध आहे. तथापि, आपल्यापैकी बरेच लोक आहेत ज्यांना जेव्हा आपण ड्रिंकसाठी बाहेर जातो तेव्हा इतर प्रकारचे प्रस्ताव हवे असतात.

या प्रकरणात, आपल्यापैकी बरेच जण पूर्णपणे निरोगी नसतानाही साखर-मुक्त शीतपेयांची निवड करतात. सामग्री मिठाई त्यामुळे जास्त उष्मांक नसतानाही साखरेसारखी रक्ताची प्रतिक्रिया होते. आणि हा निळा फॅन्टाही मागे नाही. तथापि, हे सुधारित पौष्टिक मूल्ये (इतर शीतपेयांच्या तुलनेत) सादर करते.

हेल्दी डाएटमध्ये पर्याय म्हणून वेळेवर सेवन करता येईल का? होय, परंतु त्याची उष्मांक सामग्री अधिक किंवा कमी वजन वाढवण्याशी फारसा संबंध नाही याची जाणीव असणे. कोणत्याही परिस्थितीत शर्करायुक्त शीतपेये किंवा कृत्रिम गोड पेये वापरण्याची शिफारस केलेली नाही पाणी पर्याय. आणि जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर खूप सावधगिरी बाळगा, कारण इन्सुलिनवर स्वीटनर्सचा प्रभाव पूर्णपणे ज्ञात नाही.