झाडे लावा, खेळ खेळा आणि पर्यावरणाची काळजी घ्या

बहुधा आपण हे वाचत असलो तर असे घडण्याची शक्यता आहे कारण आपल्याला ब्लॉगिंग म्हणजे काय हे माहित नाही. या ओळींसह आम्ही शंका दूर करणार आहोत आणि सर्व वयोगटातील आणि शारीरिक स्थितीतील खेळाडूंमधील ही नवीन आणि फायदेशीर फॅशन काय आहे हे आम्ही समजून घेणार आहोत, कारण प्लॉगिंगचा अर्थ केवळ खेळ खेळणेच नाही तर पर्यावरणाला मदत करणे देखील आहे.

इंटरनेटच्या युगासह, नवीन कौशल्ये आणि नावे वारंवार उदयास येतात. या प्रकरणात ते ए पर्यावरणासाठी एकता क्रियाकलाप, आम्ही भावनिक संबंध मजबूत करत असताना, आम्ही समविचारी लोकांना भेटतो आणि आम्ही प्रतिकार व्यायामाचा सराव करतो.

प्लॉगिंग म्हणजे काय?

प्लॉगिंग नुकतेच आपल्या देशात आले आहे आणि थेट स्वीडनमधून येते. या शिस्तीच्या मागे एरिक अहलस्ट्रॉम नावाचा एक माणूस आहे आणि प्लॉगिंग या शब्दाची उत्पत्ती दोन शब्दांची बेरीज आहे. जॉगिंग धावणे म्हणजे काय आणि लॉक अप ज्याचा स्वीडिशमध्ये अर्थ उचलणे असा होतो.

थोडक्यात, प्लॉगिंग तंत्र म्हणजे काय खेळ करताना कचरा उचला, जोपर्यंत आपण पर्यावरणाला अनुकूल करतो तोपर्यंत आपण चालणे, धावणे, सायकलिंग करणे, कयाकिंग करू शकतो आणि अधिक कचरा टाकण्याऐवजी किंवा कचरा जिथे सापडतो तिथे सोडण्याऐवजी, प्रदूषण आणि दुर्दैव वाचवण्यासाठी निःस्वार्थपणे तो गोळा करू शकतो. क्षेत्र (आणि सर्वसाधारणपणे ग्रह).

आपण लक्षात ठेवूया की एक साधा काचेचा तुकडा, कागदाचा तुकडा, अर्धी विझलेली सिगारेट, प्लास्टिकचा एक तुकडा, जंगलात आग लावू शकतो ज्यामुळे हजारो हेक्टर जंगल नष्ट होते आणि त्या ज्वाळांमुळे शेकडो निष्पाप प्राण्यांचा जीव जातो. . हे मानवी जीवनासाठी आवश्यक असलेला वारसा मोजत नाही.

आता प्लॉगिंग हा एक जगभरातील ट्रेंड आहे आणि पर्यावरणासाठी वचनबद्ध असलेल्या सर्व लोकांद्वारे सराव केला जातो, प्रत्येक वेळी त्यांना जमिनीवर (किंवा पाण्यात) कचरा दिसला की ते थांबतात, मग ते प्लास्टिक, बाटल्या, काच, पुठ्ठा, बॅटरी इ.

मुख्य फायदे

प्लॉगिंग हा एक पर्यावरणीय खेळ आहे आणि कोणत्याही खेळाप्रमाणे किंवा दैनंदिन कृतीप्रमाणे त्याचे काही फायदे आहेत जे आम्ही खाली हायलाइट करू इच्छितो:

आपल्या शरीराची काळजी घ्या

आपल्याला चांगले माहित आहे की खेळाचा सराव शरीरासाठी चांगला आहे, कारण यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते, हृदयविकार टाळतात, मधुमेहाचे स्वरूप कमी होते, आपण आपले स्नायू टोन करतो, आपले वजन कमी होते इ.

जर आपण नवीन हालचालींसह नियमित व्यायामाची दिनचर्या जोडली तर परिणाम आणि कल्याण अधिक लक्षात येईल. जर आपण स्थिर गतीने धावत असताना, आपण उभे आहोत आणि वाकत आहोत, तर आपण स्क्वॅट्स जोडत आहोत अशा प्रकारे मांड्या, पाय आणि नितंब टोनिंग, कचरा वाहून नेताना आम्ही वजनही करतो. तसेच, क्रियाकलापांची शिखरे तयार करून, आपण अधिक चरबी जाळतो आणि आपले हृदय मजबूत होते.

स्वाभिमान सुधारणे

प्लॉगिंगचा सराव करून आपण करत असलेल्या चांगल्या कृतीबद्दल आणि आपण ग्रह आणि मानवतेचे सर्व नुकसान वाचवत आहोत याची आपल्याला 100% जाणीव आहे. वाटेत दिसणारा कचरा उचलण्याचा साधा हावभाव आपल्याला उत्साहाने मदत करतो स्वतःबद्दल चांगले वाटते, चांगल्या मूडमध्ये, चार्ज केलेल्या बॅटरीसह, अधिक आनंदाने इ.

आपल्या डोळ्यांसमोर स्वतःला सुधारण्याची आणि बरे वाटण्याची योग्य संधी आहे, तसेच पर्यावरणाची काळजी घेत आहे जेणेकरुन पुढच्या वेळी जेव्हा आपण ते स्वच्छ ठेवतो. याव्यतिरिक्त, या साध्या हावभावाने आम्ही मुलांचे आणि प्राण्यांचे स्वतःला काचेने कापण्याचे धोके वाचवतो, उदाहरणार्थ.

पर्यावरणाची काळजी घ्या

प्लॉगिंग करताना एकमात्र आणि मुख्य उद्दिष्ट म्हणजे काही प्रकारचे शारीरिक क्रियाकलाप करण्याव्यतिरिक्त आपल्या पर्यावरणाची आणि सर्वसाधारणपणे पर्यावरणाची काळजी घेणे.

उदाहरणार्थ, मुखवटा विघटित होण्यास सुमारे 300 वर्षे लागतात, एक कॅन 10 वर्षे, हे लक्षात घेऊया. एक काचेची बाटली 4.000 वर्षे, एक कॉटन टी-शर्ट 2 महिने, एक बूट सुमारे 200 वर्षे, एक पुठ्ठा बॉक्स 1 वर्ष, प्लास्टिक ओघ 150 वर्षे, अॅल्युमिनियम फॉइल 10 वर्षे, एक बॅटरी 1.000 वर्षे, एक प्लास्टिक पिशवी 150 वर्षे, 10 वर्षांसाठी सिगारेटची बट, 5 वर्षांसाठी च्युइंगमचा तुकडा इ.

जेव्हा मी तिथे पुन्हा फिरेन आणि सर्वकाही स्वच्छ असेल तेव्हा आम्ही जे काही काढून टाकण्यासाठी व्यवस्थापित करतो ते पर्यावरण, ग्रह आणि आपल्या भविष्यासाठी फायदेशीर ठरेल.

ब्लॉगिंगचा सराव करण्यासाठी टिपा

ploggers, जे या प्रकारच्या खेळाचा सराव करणार्‍यांचे नाव आहे आणि सामाजिक जबाबदारीसह, प्रत्येक शारीरिक पातळी, वय आणि परिस्थितीशी जुळवून घेतात, परंतु आम्ही खाली दिलेला सल्ला प्रत्येकासाठी समान रीतीने कार्य करतो:

गटात जा

आपण एकटे जाऊ शकतो, होय नक्कीच, परंतु अधिक जमीन व्यापण्यासाठी, वेगाने जाण्यासाठी आणि एकमेकांना आधार देण्यासाठी गटांमध्ये जाणे चांगले आहे. याव्यतिरिक्त, अशा प्रकारे आपण नवीन लोकांना भेटतो, वैयक्तिक आणि कामाच्या परिस्थितींपासून डिस्कनेक्ट होतो, नवीन गोष्टी शिकतो, सहानुभूती सुधारतो आणि एखाद्या घटनेच्या प्रसंगी, आपल्याला मदत करू शकतील अशा लोकांद्वारे वेढलेले असणे चांगले आहे.

गटामध्ये प्लॉगिंगचा सराव केल्याने, काम अधिक समाधानकारक बनवून फायदे गुणाकार केले जातात आणि आम्हाला वाटते की आमची शारीरिक कामगिरी सुधारण्यासाठी अतिरिक्त स्पर्धात्मकता आहे.

हातमोजे आणि बायोडिग्रेडेबल पिशव्या वापरा

आम्ही आधी म्हटल्याप्रमाणे, हे कचरा गोळा करण्याबद्दल आहे, अधिक तयार करण्याबद्दल नाही, म्हणून पुन्हा वापरता येण्याजोग्या आणि/किंवा बायोडिग्रेडेबल पिशव्या वापरण्याची शिफारस केली जाते. पारंपारिक कचऱ्याच्या पिशव्या शक्यतो टाळल्या पाहिजेत, कारण ही हँडल वाहून नेण्यास अतिशय अस्वस्थ आहेत, या कारणास्तव आम्ही पुन्हा वापरण्यायोग्य पिशव्या शिफारस करतो किंवा रुंद हँडल्स.

आणखी एक आवश्यक घटक म्हणजे हातमोजे, कारण गोळा करताना आपण अनेक बॅक्टेरिया, तुटलेली काच, बुरशी यांना स्पर्श करू शकतो, तेथे जंत, काही पदार्थ जसे की प्राण्यांची विष्ठा आणि लघवी यांसारख्या पदार्थांनी दूषित असू शकतात. सुरक्षितता आणि स्वच्छतेसाठी, ते वापरणे चांगले आहे बागकाम हातमोजे, कारण त्यांच्याकडे श्वास घेण्यायोग्य क्षेत्रे आहेत आणि कट टाळण्यासाठी मजबुतीकरण असलेली क्षेत्रे आहेत.

संग्रहातील संस्था

योग्य आणि परिपूर्ण गोष्ट म्हणजे रीसायकल करणे. जर गटात आपल्यापैकी बरेच जण असतील तर, आम्ही सूचित करू शकतो की प्रत्येकजण कचरा गोळा करतो, उदाहरणार्थ, एक ग्लास, दुसरा कागद आणि पुठ्ठा, इतर कपडे इ. हे खरे आहे की कॅन आणि प्लास्टिक गोळा करणारे किमान 2 लोक असावेत कारण ते शहरांच्या बाहेरील जंगले, पर्वत, कुरण, मोकळी मैदाने आणि बागांच्या भागात सर्वात सामान्य कचरा आहेत.

गटातील काही सदस्यांनी लहान ट्रेलरसह सायकल आणणे हा दुसरा पर्याय आहे, जेणेकरुन आम्ही प्रत्येक हातावर इतके अतिरिक्त वजन न ठेवता अधिक पृष्ठभाग स्वच्छ करू शकू आणि नंतर त्या पिशव्यांसह आमची पावले मागे घेऊ शकू.