सांधेदुखीपासून आराम देणार्‍या समान पुरवणीचा आणखी एक अतिरिक्त फायदा होऊ शकतो

आपले शरीर उपास्थि तयार करण्यासाठी एक पदार्थ तयार करते, ज्याला म्हणतात ग्लुकोसामाइन, जे पूरक स्वरूपात देखील घेतले जाऊ शकते. अनेक वर्षांपासून, लोक ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या वेदना कमी करण्यासाठी ग्लुकोसामाइन सप्लिमेंट्सकडे वळले आहेत, परंतु नवीन संशोधन असे सुचवू इच्छिते की हे सप्लीमेंट घेण्याचा आणखी एक "लपलेला" फायदा देखील होऊ शकतो.

ग्लुकोसामाइनचा आपल्या शरीरावर काय परिणाम होतो?

En अभ्यास, BMJ मध्ये प्रकाशित, संशोधकांनी 466.000 ते 40 वयोगटातील 69 पेक्षा जास्त प्रौढांना ग्लुकोसामाइन सप्लिमेंट्स वापरल्या आहेत का हे शोधण्यासाठी विचारले. त्यांना त्यांच्या खाण्याच्या सवयी आणि त्यांनी किती वारंवार व्यायाम केला हे जाणून घेण्यातही रस होता. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, कोरोनरी हृदयरोग किंवा स्ट्रोकमुळे किती जण मरण पावले हे पाहण्यासाठी त्यांनी सात वर्षांहून अधिक काळ त्यांचे अनुसरण केले.

त्यांना असे आढळून आले की हा पदार्थ नियमितपणे घेतल्याने 15% कमी धोका असतो हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग; शिवाय, असेही आढळून आले की द मृत्यूचा धोका हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग 22% कमी होते. शिवाय, संशोधनात असे दिसून आले आहे की पूरक आहार घेतल्याने धोका कमी होतो कोरोनरी हृदयरोग 18% ने आणि अ स्ट्रोक एका 9% मध्ये

हे परिशिष्ट हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे संरक्षण का करू शकते?

शास्त्रज्ञांना खरोखर माहित नाही की ग्लुकोसामाइन पूरक हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे संरक्षण का करू शकतात, परंतु अभ्यास लेखक लू क्यूईचे काही सिद्धांत आहेत. एका बाजूने, अभ्यास 2012 मध्ये असे आढळले की ग्लुकोसामाइन पूरक सी-प्रतिक्रियाशील प्रथिने पातळी कमी, संपूर्ण शरीरात जळजळ होण्याचे चिन्हक. आणि आपल्या सर्वांना माहित आहे की संधिवात सांधेदुखीसाठी जळजळ कारणीभूत आहे, तसेच हृदयविकाराच्या विकासामध्ये काही परिणाम होतो.

हे ग्लुकोसामाइन देखील असू शकते हृदय-निरोगी प्रभावांची नक्कल करा कमी कार्बोहायड्रेट आहार, क्यूई म्हणाले. काही तपास कमी कार्बोहायड्रेट आहार आपल्याला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या जोखीम घटकांपासून आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांपासून संरक्षण करण्यास मदत करतो.

हे नोंद घ्यावे की अभ्यास निरीक्षणात्मक परिणाम दर्शवितो. म्हणजे, ग्लुकोसामाइन सप्लिमेंटमुळे हृदयाच्या समस्या कमी होतात हे १००% सिद्ध होऊ शकत नाही; आम्हाला फक्त हे माहित आहे की ज्या लोकांनी ते घेतले त्यांना त्यांचा अनुभव घेण्याची शक्यता कमी होती. तुमच्या हृदयाचे रक्षण करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी डोसची शिफारस करणे खूप लवकर आहे, परंतु जर तुम्ही तुमच्या सांध्यातील वेदना कमी करण्यासाठी ते घेत असाल, तर तुम्हाला आता इतर फायदेशीर परिणामांबद्दल माहिती आहे जे पूर्वी अज्ञात होते.