स्वयंपाकघरात नाविन्य आणण्याचे अनेक मार्ग आहेत आणि तुमची सर्जनशीलता आणि कल्पकता वाढू द्या. एक स्वादिष्ट तयार करा घरगुती आणि 100% निरोगी सफरचंद फ्लॅन, उदाहरणार्थ, आपल्या दैनंदिन आहाराला वेगळा स्पर्श देण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे. हा आनंद कसा तयार करायचा हे जाणून घ्यायचे असल्यास, लक्ष द्या. आम्ही तुम्हाला चेतावणी देतो की तो एक दुर्गुण होईल.
आहाराबाबत अनेक लोकांची चुकीची दृष्टी आम्ही तुम्हाला अनेकदा सांगितली आहे. आणि असे आहे की, सर्वसाधारणपणे, एक घ्या संपूर्ण, वैविध्यपूर्ण आणि संतुलित आहार, आपले आरोग्य अनुकूल करणे आणि आपण स्वतःसाठी निर्धारित केलेली उद्दिष्टे साध्य करणे ही मूलभूत बाबी आहे. भूक लागणे, अन्नावर मर्यादा घालणे, निराश होणे आणि निराश होणे, इतरांबरोबरच, वजन राखण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी निरोगी आहारामध्ये स्थान नाही. आणि तेच आहे तुम्ही स्वतःला उपाशी न ठेवता वजन कमी करू शकता हमी.
तथापि, अपवाद आहेत. आणि असे लोक आहेत की, त्यांच्या फिटनेस जीवनशैलीमुळे, वेगवेगळ्या टप्प्यांतून जातात ज्यांना जास्त मागणीची आवश्यकता असते; नेहमी a पासून नियंत्रण आणि सुरक्षा मूलभूत जे अधिक मर्यादित आहाराचे पालन करतात त्यांच्यासाठी, काही प्रकरणांमध्ये, खाणे खूप नीरस आणि कंटाळवाणे होऊ शकते.
एकतर तुम्ही चांगले खाण्याचा प्रस्ताव दिला असल्यामुळे आणि तुमचे स्वयंपाकघरातील ज्ञान मर्यादित आहे; कारण तुम्हाला अधिक प्रेरणा मिळण्यासाठी तुमची डिश बदलण्याची गरज आहे; किंवा तुम्ही कठोर आहाराच्या टप्प्यातून जात असल्यामुळे, ही वेळ आली आहे नाविन्यपूर्ण करा.
घरगुती सफरचंद कस्टर्ड, ते कसे आले?
माझ्यासाठी स्वादिष्ट सफरचंद फ्लॅनची रेसिपी संपवायला काय झाले मला खूप वेळा काय होतेमी सर्जनशील होण्यापूर्वी:
- त्या जेवणातील मॅक्रो पूर्ण करणाऱ्या घटकांसह मी रेसिपीची माझी स्वतःची आवृत्ती बनवतो.
- मी खूप उत्सुक आहे कारण ते स्वादिष्ट आहे.
- मी सलग 5-6 दिवस समान कृती पुन्हा करतो.
- मला थकवा येऊ लागतो.
- मी काही दिवस पारंपारिक पॅनकेक्सवर परत जातो.
- मी पुन्हा थकलो.
- मी रेसिपीची नवीन आवृत्ती पुन्हा शोधत आहे.
- मी पहिल्या पायरीवर परत जातो.
आणि अशा प्रकारे आपण खाली पहाल ती रेसिपी तयार झाली…
