बाहेर गेल्यावर निरोगी खाण्यात आपल्याला काय त्रास होतो याची जाणीव असल्याने, सर्वात मोठी समस्या म्हणजे मुलांच्या मेनूची. जरी या प्रकरणात आम्ही नवीन मॅकडोनाल्डच्या पुढाकाराबद्दल बोलत आहोत, तरीही ते शोधणे खूप सामान्य आहे बारच्या मेनूवर मुलांचे पर्याय ज्यामध्ये ब्रेडेड चिकन, फ्रेंच फ्राईज, सॉसेज आणि आईस्क्रीम हे लहान मुलासाठी मुख्य जेवण बनवतात. हे प्रौढांसाठी निरोगी नाही, मुलासाठी खूपच कमी आहे.
अनेकदा असे घडते की हॅम्बर्गर किंवा पिझेरियासारख्या बहुराष्ट्रीय साखळ्यांमध्ये वाढदिवस साजरे केले जातात आणि त्यापैकी कोणालाही आरोग्यदायी मेनू मिळत नाही. स्पेनमध्ये, अतिरीक्त वजन आणि लठ्ठपणाचे प्रमाण कमी करण्याचा प्रयत्न करत सुपरमार्केट आणि हॉटेल्ससाठी पोषण योजना राबवली जाणार आहे.
मॅकडोनाल्ड्सने त्याच्या हॅपी मीलमध्ये सुधारणा केली आहे
या हॅम्बर्गर रेस्टॉरंटमध्ये सर्वाधिक मागणी असलेला मेनू म्हणजे हॅपी मील. काही वर्षांपूर्वी त्यांनी मिष्टान्न म्हणून फळे आणि सोडाऐवजी पाणी पिण्याचा पर्याय एकत्र केला. या प्रसंगी, चीजबर्गर आणि चॉकलेट मिल्कशेक गायब होईल मुलांच्या मेनूसाठी पर्यायांपैकी.
हे दोन उपक्रम निरोगी जीवनशैली आणि संतुलित आहाराला प्रोत्साहन देण्यासाठी घेतले जातात. या दोन बदलांसह, मेनू तुमच्या कॅलरीज 20% ने कमी करा. हे खरे आहे की, हे पर्याय डीफॉल्ट मेनूमधून गायब झाले असले तरी, पालकांना त्याची विनंती करण्याची शक्यता असेल. असे होणार नाही अशी आशा करूया!
सध्या हे बदल युनायटेड स्टेट्समध्ये स्थापित केले जातील, परंतु त्यांना युरोपमध्ये दिसण्यासाठी थोडा वेळ लागेल. मॅकडोनाल्ड्स निघाली आहे 2022 पर्यंत, त्याच्या मुलांचे अर्धे जेवण 600 कॅलरीजपेक्षा जास्त नाही. ते फक्त 10% संतृप्त चरबीपासून आणि आणखी 10% जोडलेल्या साखरेपासून मिळण्याची अपेक्षा करतात.
मुलांच्या मेन्यूमध्ये किती कॅलरी असतात याचा तुम्ही भ्रमनिरास करत असाल, पण हॅम्बर्गरमध्ये किती कॅलरी असतात याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? असे आहेत जे सुमारे 1.000 कॅलरीज आहेत!
शेवटी, हॅपी मीलच्या बातम्यांकडे परत येताना, ते डीफॉल्ट पर्याय म्हणून समाविष्ट करतील पाण्याची बाटली. आणि मलाही माहीत आहे तळण्याचे प्रमाण कमी करा, लहान मुलांसाठी अधिक योग्य कंटेनर तयार करणे. असा अंदाज आहे की जोडलेल्या शर्करा 50% आणि संतृप्त चरबी 13% कमी होतील.