साथीच्या रोगामुळे आपल्यापैकी अनेकांना जिममध्ये आणि घराबाहेर, घराच्या दिवाणखान्यासाठी व्यायाम करण्याची आपली दिनचर्या बदलली. सुधारित मार्गाने आम्ही आमची जागा तयार करण्यास सुरुवात केली आणि हळूहळू आम्ही नवीन घटक जोडत गेलो. आता Lidl हे आपल्यासाठी खूप सोपे करते स्विंग स्टेपर.
लंबवर्तुळाकार प्रकारची यंत्रे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत कारण ते सांध्यांना नुकसान पोहोचवत नाहीत आणि तरीही, ते आपल्याला संपूर्ण शरीराचा व्यायाम लवकर आणि सहज करण्यास मदत करतात. स्विंग स्टेपर, लंबवर्तुळासारखे काहीतरी आहे, परंतु सूक्ष्मात, म्हणजे, ते ए पायर्या मशीन ज्यामध्ये हात, खांदे आणि पेक्टोरल व्यायाम करण्यासाठी रबर बँड असतात.
लिडल आम्हांला आमच्या घरातील व्यायामशाळा परिपूर्ण करण्यासाठी एका ट्रेवर ठेवतो, कारण अन्यथा, प्रशिक्षणादरम्यान आम्हाला आमच्या शेजाऱ्यांना पायऱ्या चढून त्रास द्यावा लागला असता.
50 युरोपेक्षा कमी आम्ही संपूर्ण शरीरावर काम करतो
आमच्या होम जिमसाठी या ऍक्सेसरीसह आम्ही वासरे, मांड्या, बायसेप्स, पेक्टोरल, ट्रंक, बॅक (वरचा भाग), पेक्टोरल आणि खांद्यावर काम करतो. एका लहान प्रशिक्षण सत्राने, आम्ही संपूर्ण शरीर तयार करण्यात व्यवस्थापित केले.
आम्ही प्रशिक्षणासोबत लहान धावू शकतो, बाईक चालवू शकतो, पुश-अप, जंपिंग जॅक, बर्पी इ. किंवा विश्रांती आणि स्ट्रेचिंग व्यायाम जे शरीरासाठी देखील महत्त्वाचे आहेत.
स्विंग स्टेपर मशीन जे लिडल आम्हाला देते ते पुरुष आणि महिला दोघांसाठी आहे; 100 किलो पर्यंत समर्थन करते; उंची समायोज्य पेडल्स; नॉन-स्लिप प्लॅटफॉर्म; कॅलरीजचे सूचक, पायऱ्यांची संख्या आणि प्रशिक्षण वेळ असलेली एलसीडी स्क्रीन.
हे एक लहान यंत्र आहे जे आपण कुठेही साठवू शकतो, कारण त्याची मोजमाप खालीलप्रमाणे आहेतः 52 x 24,5 x 52 सेमी आणि वजन 8,6 किलो. ज्या सामग्रीसह स्विंग स्टेपर बनवले जाते ते स्टील, एबीएस, पीपी आणि लेटेक्स आहेत.
स्विंग स्टेपर क्रिविटचा आणि हे लिड वेबसाइटवर 49,99 युरोमध्ये विकले जाते. याव्यतिरिक्त, सूचित केल्याप्रमाणे, ते फक्त ऑनलाइन खरेदी केले जाऊ शकते आणि 1 युरोच्या शिपिंग खर्चासह Seur द्वारे पोहोचण्यासाठी 5 ते 3,99 दिवस लागतात.
जर आम्हाला मशीनची खात्री पटली नाही, तर आम्ही विनामूल्य परताव्याची विनंती करू शकतो आणि ते ते त्याच पत्त्यावर उचलतील जिथे ते काही दिवसांपूर्वी वितरित केले गेले होते.