एक अभ्यास पुष्टी करतो की कुत्रे असलेले लोक अधिक सक्रिय असतात

पाळीव प्राणी असणे ही एक मोठी जबाबदारी आहे आणि आम्ही तुम्हाला खाली काय समजावून सांगतो याने काही फरक पडत नाही; आपण तयार नसल्यास, कुत्रा दत्तक घेऊ नका. तथापि, जर तुम्ही त्यांच्यापैकी एक असाल ज्यांच्या कुटुंबात आधीच प्राणी सदस्य आहेत, अलीकडील अभ्यास कुत्र्यांच्या मालकांकडे असल्याची खात्री करते सध्याच्या शारीरिक हालचालींच्या शिफारशींची पूर्तता करण्याची शक्यता चार पटीने जास्त आहे.

अभ्यासात शेकडो ब्रिटीश कुटुंबांचा समावेश होता, हे दर्शविते की कुत्रा बाळगल्याने लोक किती व्यायाम करतात यावर लक्षणीय प्रभाव पडतो. तरीही, लोक त्यांच्या पाळीव प्राण्यांना कधीच का चालत नाहीत किंवा इतर कोणताही व्यायाम का करत नाहीत किंवा आपल्यापैकी कोणाला दररोज अधिक सक्रिय होण्यासाठी स्वतःला प्रवृत्त करण्यासाठी कुत्रा मिळावा का याविषयी प्रश्न देखील या संशोधनात उपस्थित होतात.

कुत्रे असलेले लोक वि पाळीव प्राणी नसलेले लोक

मी आधी म्हटल्याप्रमाणे, कुत्रा असणे क्षुल्लक नाही. यासाठी जबाबदारी आणि वचनबद्धता आवश्यक आहे आणि मला माहित आहे की असे काही वेळा येतात जेव्हा ते चढउतार असू शकते. अनेक तपासण्या आहेत ज्यांनी कुत्रा असणे आणि वारंवार सक्रिय असणे यामधील दुव्याची चाचणी केली आहे, परंतु ते नेहमीच लहान आणि संशयास्पद विश्वासार्हतेचे होते. या कारणास्तव, युनिव्हर्सिटी ऑफ लिव्हरपूल आणि इतर संस्थांच्या संशोधकांना कुत्रा नसलेले आणि पाळीव प्राणी नसलेले लोक यांच्यात संपूर्ण तुलना करायची आहे.

वैज्ञानिक अहवालांमध्ये प्रकाशित झालेल्या नवीन अभ्यासात, त्यांनी लिव्हरपूल जवळील एका परिसराची भरती केली (परिसरातील 700 घरांमधील सुमारे 385 सहभागी) आणि त्यांच्या जीवनाबद्दल आणि पाळीव प्राण्यांबद्दल कुटुंबांचे सर्वेक्षण केले. शास्त्रज्ञांनी एकाच समुदायावर लक्ष केंद्रित केले, त्यामुळे स्थानिक वातावरणात - फूटपाथ, उद्याने आणि तुम्ही व्यायाम करू शकता अशा भागात फारसा फरक नव्हता. एकूण पैकी जवळपास एक तृतीयांश कुत्र्याच्या मालकीचे होते. 

संशोधकांनी प्रत्येकाला प्रत्येक आठवड्यात किती आणि किती व्यायाम केला याबद्दल एका लांबलचक प्रश्नावलीचे उत्तर देण्यास सांगितले. याव्यतिरिक्त, काही कुटुंबांना त्यांच्या क्रियाकलापांचा मागोवा घेण्यासाठी मॉनिटर प्रदान केले गेले आणि नेहमीप्रमाणे व्यायाम करताना त्यांना एक आठवडा घालण्यास सांगितले. नंतर, त्यांनी सर्व डेटा गोळा केला आणि तुलना सुरू झाली.

कोण जास्त सक्रिय आहेत?

हे स्पष्टपणे दिसून आले की कुत्रे असलेले लोक पाळीव प्राणी नसलेल्या लोकांपेक्षा जास्त वेळा फिरतात. बहुतेक कुत्र्यांच्या मालकांनी काही खर्च केला 300 साप्ताहिक मिनिटे आपल्या पाळीव प्राण्यासोबत फेरफटका मारणे. याचा अर्थ असा की ते कुत्रा नसलेल्या लोकांपेक्षा सुमारे 200 मिनिटे जास्त चालले.
हे लक्षात ठेवले पाहिजे की जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) आठवड्यातून किमान 150 मिनिटे मध्यम व्यायाम करण्याची शिफारस करते. म्हणून, कुत्र्यांच्या मालकांनी या निरोगी सूचनेचे पालन केले.

याव्यतिरिक्त, अभ्यासात असे दिसून आले आहे की मालकांना देखील प्रोत्साहित केले गेले जॉगिंग, सायकलिंग आणि जिमला जाणे त्यांच्या कुत्र्यांशिवाय, त्यामुळे कुत्र्याची कंपनी असणे खूप प्रेरणादायी असू शकते. आणि, एक कुतूहल म्हणून, द निरोगी तरुण स्त्रिया ते लोकसंख्येचे क्षेत्र होते ज्यांनी कुत्र्याला कधीही फिरायला नेले नाही.

«कुत्रा हे आपल्याला अधिक शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय बनविण्याचे साधन नाही", अभ्यासाचे लेखक वेस्टगार्थ यांनी टिप्पणी केली. "परंतु जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्याकडे कुत्र्याच्या मालकीची जबाबदारी घेण्यासाठी वेळ, स्वारस्य आणि वित्त आहे, तर ते फिरायला जाण्यासाठी योग्य प्रोत्साहन आहेत जेव्हा तुम्ही न करण्याची सबब केली असेल.".