कोरोनाव्हायरसमुळे खराब हवामान आणि अलग ठेवण्याचे दिवस आपल्याला धावायला जाण्याच्या किंवा फिरायला जाण्याच्या कल्पनेपासून दूर जातात. असे लोक आहेत ज्यांना एकतर आर्थिक कारणास्तव किंवा ते बंद राहिल्यामुळे जिममध्ये जाणे परवडत नाही. असे दिसते की ब्रह्मांड आपल्याला आकारात येण्याची कल्पना फेटाळण्याचा कट रचत आहे, परंतु नाही! ट्रेडमिल विकत घेणे हे तुमच्या घरी सर्वोत्तम जिम बनवण्यासाठी उत्तर आणि एक आवश्यक घटक असू शकते.
प्रत्येक वाढत्या होम वर्कआउट झोनची सुरुवात तुम्हाला परवडणाऱ्या सर्वोत्तम ट्रेडमिलने करावी. बैठी जीवनशैलीची भरपाई करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे: दिवसाला तुमचे 10.000 पावले, पण तुम्हाला पाहिजे त्या वेगाने. भूतकाळातील अनेक होम ट्रेडमिल खूपच गरीब होते. आज, तथापि, तुम्हाला जीममध्ये मिळणाऱ्या मशीन्सच्या अगदी जवळ काहीतरी मिळू शकते. आणि याचा अर्थ असा आहे की खरोखर फॅन्सी जिम आहेत, जे तुम्हाला पोर्तुगीज हॉटेलमध्ये मिळतात.
अर्थात, आपल्याला विशेषाधिकारासाठी पैसे द्यावे लागतील. ठोस गोष्टीसाठी किमान €400 आणि सर्वात व्यावसायिक टेपसाठी सुमारे €1.000.
सर्वोत्तम ट्रेडमिल कशी निवडावी?
खरोखर मूलभूत स्व-ड्रायव्हिंग मॉडेल्ससाठी किंमती सुमारे $160 पासून आहेत, परंतु ते एक अतिशय अवास्तव रेसिंग अनुभव देतात आणि काही वापरानंतर ते वेगळे होतात, त्यामुळे खरोखर कार्यप्रदर्शन आणि मूल्य यांच्यातील गोड जागा आहे. किंमत सुमारे €600 पासून सुरू होते.
चांगल्या मेन पॉवरवर चालणार्‍या amdar ट्रेडमिलला त्याच्या रनिंग डेकवर न्याय दिला जातो, ज्याला बाहेरच्या पृष्ठभागाचे रेंडरिंग करताना रनचा धक्का शोषून घ्यावा लागतो, तसेच त्यामुळे होणारा आवाज कमीत कमी ठेवावा लागतो. ते जितके स्वस्त असेल तितकेच तुम्हाला एका खोलीतून इलेक्ट्रिक मोटर्सचा त्रासदायक आवाज ऐकू येईल.
साहजिकच, तुम्ही ट्रेडमिलवर जितके जास्त पैसे खर्च करता, तितके तंत्रज्ञान तुमच्यासाठी आणेल. त्यामुळे जर तुम्हाला आकडेवारीचा मागोवा घ्यायचा असेल, व्हर्च्युअल मित्रासोबत एकत्र चालवायला आवडत असेल किंवा काही मीडिया ग्रहण करायला आवडत असेल, तर अंगभूत डिस्प्ले किंवा विश्वसनीय स्मार्टफोन कनेक्टिव्हिटी असलेल्या मशीनसाठी जाणे योग्य आहे.
सल्ल्याचा एक शेवटचा शब्द: क्रीडा शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले आहे की ट्रेडमिलवर मैल लॉग करताना धावपटू कमी ऊर्जा वापरतात, कारण स्प्रिंगी फूटबोर्ड अतिरिक्त चालना देतो.
म्हणून, जर तुम्हाला घराबाहेर न पडता तंदुरुस्त ठेवायचे असेल तर, तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा वेगवान सेटिंगमध्ये तुम्ही वेग सेट केल्याची खात्री करा.
Sportstech F10 ट्रेडमिल
त्याची मूक आणि टिकाऊ 1 CV मोटर (68dB पेक्षा कमी) 10 किमी/ता पर्यंत वेगाने चालण्यासाठी किंवा धावण्यासाठी आदर्श आहे. जास्तीत जास्त 120 किलो वजनाची परवानगी देते. KINOMAP आणि Sportstech सह तुमचे पुढील पिढीचे प्रशिक्षण सुरू करा. अॅप-सुसंगत मीडिया कन्सोल आणि सोयीस्कर टॅबलेट धारकासह होम फिटनेस 2.0 चा अनुभव घ्या.
स्नेहन प्रणाली दीर्घ कालावधीत सिलिकॉन तेल समान रीतीने सोडते. त्रासदायक आणि वारंवार ग्रीसिंग विसरा!
5 उच्च-गुणवत्तेच्या स्तरांसह हाय-टेक चालू पृष्ठभाग. अधिक सुरक्षिततेसाठी रुंद साइड रेल; आणि 3 मॅन्युअल ऍडजस्टमेंट इनक्लाइन लेव्हल 18 अंशांपर्यंत. याव्यतिरिक्त, हे ट्रेडमिल सहजपणे फोल्ड होते व्यावहारिक द्रुत-पट प्रणालीमुळे.
स्पोर्ट्सटेक ट्रेडमिल F17
हे समान प्रकारचे ट्रेडमिल आहे, परंतु अधिक अद्ययावत मॉडेलमध्ये. यात एक शक्तिशाली 2.5 CV मोटर आहे जी <45db सह शांत आणि कमी देखभाल आहे. कमाल 12 किमी/तास वेगाने देखील ते शांत आहे.
Amazonमेझॉन वर ऑफर पहानिरो प्रो ट्रेडमिल
या ट्रेडमिलमध्ये ब्लूटूथ कनेक्टिव्हिटी आहे (विनामूल्य अॅप डाउनलोड आवश्यक आहे). यात मॅन्युअल कलतेचे 3 स्तर, पल्स सेन्सर आणि 12 स्वयंचलित प्रोग्राम आणि एक मॅन्युअल प्रोग्राम आहे. सोप्या स्टोरेजसाठी सपाट पट.
Amazonमेझॉन वर ऑफर पहाFitfiu - HSMMT12 फोल्डिंग ट्रेडमिल
mc-500 ही एक फोल्डिंग ट्रेडमिल आहे जी सघन वापरासाठी डिझाइन केलेली आहे ज्याच्या सहाय्याने आकारात राहण्यासाठी आणि घर न सोडता प्रशिक्षणात सुधारणा करण्यासाठी. हे 2200km/h पर्यंत समायोज्य गतीसह एक शक्तिशाली, शांत आणि विश्वासार्ह 18w मोटर, 122×43 सेमी धावणारी पृष्ठभाग, ट्रेडमिलवर वितरीत केलेल्या 6 कुशनिंग पॉइंट्ससह शॉकटेक कुशनिंग सिस्टमसह सुसज्ज आहे.
याशिवाय, हे पार्श्व निलंबन प्रदान करते जे वापरकर्त्याला गहन वापरातही आरामदायी आणि आनंददायी धावण्याचा अनुभव देते; कंट्रोल कन्सोलमध्ये अंतर्भूत केलेली एअर वेंटिलेशन सिस्टम तुम्हाला परिपूर्ण व्यायामासाठी आवश्यक असलेल्या प्रत्येक गोष्टीसह ऑफर पूर्ण करते. आणि चुंबकीय आपत्कालीन स्टॉप सिस्टममुळे सुरक्षिततेची हमी देखील दिली जाते.
यात 15 अंशांपर्यंत विद्युत झुकाव प्रणाली आहे जी पाय आणि पाठीच्या स्नायूंना अधिक तीव्रतेने काम करताना अधिक वैविध्यपूर्ण प्रशिक्षण देते.
Amazonमेझॉन वर ऑफर पहाYM फिटनेस हाय स्पीड फोल्डिंग ट्रेडमिल
ही टेप अत्यंत कॉम्पॅक्ट आहे. यात बारा प्रशिक्षण कार्यक्रम आणि एक अॅप, ब्लूटूथ आणि क्विक स्पीड की, अॅडजस्टेबल इनक्लाइन पर्याय आणि पल्स सेन्सर आहेत. हे संचयित करणे सोपे आहे, एक मोठी डिजिटल एलसीडी स्क्रीन आणि वेग आणि मोड नियमन आहे.
Amazonमेझॉन वर ऑफर पहासिटीस्पोर्ट्स
मिनी ट्रेडमिल तुमच्या स्टँडिंग डेस्कच्या खाली सपाट ठेवली जाऊ शकते, ज्यामुळे तुम्ही काम करत असताना तुम्हाला ऑफिसचा सर्वोत्तम व्यायाम मिळेल. कारण या ट्रेडमिलचे वजन फक्त 26.2 किलो आहे, ते बर्‍याच कार्यालयीन व्यायाम उपकरणांपेक्षा जास्त पोर्टेबल आहे. ही फोल्डिंग ट्रेडमिल वापरात नसताना फर्निचरखाली सहज बसते.
या स्लिम ट्रेडमिलची आकर्षक रचना कोणत्याही किमान घरासाठी एक कार्यात्मक जोड आहे. हे 147cm x 59cm x 15cm मोजते, एकूण 15cm ग्राउंड क्लीयरन्स आहे आणि 100kg पर्यंत धारण करू शकते. 400W मोटरसह टिकण्यासाठी तयार केलेले, CITYSPORTS WP1 वापरकर्त्याचे कमाल वजन 100kg आहे. तुमचा वेग 1 ते 6 किमी प्रति तास दरम्यान निवडा आणि तुमचा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी फिटनेस सुधारण्यास सुरुवात करा.
Amazonमेझॉन वर ऑफर पहास्पोर्ट प्लस ट्रेडमिल
पॉपचिल्ली ट्रेडमिल A1
त्याचे फोल्ड करण्यायोग्य डिझाइन नक्कीच वेगळे आहे: वॉकपॅड फोल्ड केले जाऊ शकते. तळाशी असलेल्या दोन रोलर्ससह, ही ट्रेडमिल टेबल, सोफा किंवा बेडच्या खाली असलेल्या मर्यादित जागेत किंवा बाहेर सहजतेने फिरते.
यात व्हिज्युअलाइज्ड डेटा फॉर्मेशन आहे: उच्च-चमकदार पारदर्शक एलईडी पॅनेलसह, हे मशीन लक्षवेधी आहे परंतु चमकदार नाही. उत्कृष्ट लाइटिंग इफेक्ट्ससाठी वचनबद्ध, आम्ही प्रगत क्रॉस-इंडस्ट्री मॅन्युफॅक्चरिंग प्रक्रियेचा अवलंब करून एलईडी लाइट क्लस्टर आणि पॅनेल एकत्रित केले, जेणेकरून उच्च-कॉन्ट्रास्ट प्रतिमा सकाळी, दुपार किंवा रात्री काहीही असो, मोशन डेटा स्पष्ट करेल.
स्थितीनुसार, गती समायोजन केले जाऊ शकते. तळाशी असलेले प्रेशर सेन्सर रिअल टाइममध्ये अॅथलीटच्या हालचालीचे क्षेत्र निरीक्षण करेल आणि पायांच्या स्थितीनुसार आणि चालण्याच्या वारंवारतेनुसार गती मुक्तपणे समायोजित केली जाऊ शकते.
स्लिम स्पोर्ट्स प्लॅटफॉर्मसह, वरपासून खालपर्यंत सुरक्षित, जेव्हा तुम्ही खेळ खेळता तेव्हा तुम्हाला इतरांना त्रास होणार नाही. केवळ 57mm/2.24in एवढी उंची असलेला हा चालण्याचा प्लॅटफॉर्म अॅथलीट्ससाठी वॉकरवर जाणे आणि उतरणे सोपे आणि सुरक्षित बनवतो. त्याच वेळी, स्लिम-मोशन प्लॅटफॉर्म मशीन आणि जमिनीतील जागा मोठ्या प्रमाणात कमी करते, ज्यामुळे हालचालींचा आवाज कमी होतो. पोशाख-प्रतिरोधक नॉन-स्लिप बेल्टसह,
Amazonमेझॉन वर ऑफर पहा