तुम्हाला सेल्युलाईट कमी करायचे असल्यास तुम्ही घेऊ नये असे पदार्थ

बर्याच लोकांनी, विशेषतः महिलांनी बनवले आहे सेल्युलाईटशी लढा त्याचा मुख्य उद्देश. आणि हे असे आहे की हे, जे सहसा पाय आणि नितंबांवर दिसून येते, त्यापैकी अनेकांना अस्वस्थ करते आणि काही विशिष्ट कॉम्प्लेक्स देखील तयार करू शकतात. जर तुम्हाला या स्थितीची ओळख पटली असेल, तर तुम्हाला सेल्युलाईटचा सामना करण्यासाठी कोणते पदार्थ टाकून द्यावेत हे जाणून घेण्यात तुम्हाला रस असेल.

त्याच प्रकारे, कोणते पदार्थ आपल्याला सेल्युलाईट किंवा काहीशी लढण्यास मदत करतात हे जाणून घेणे सोयीचे आहे उपयोगी टिप्स, ते जाणून घेणे देखील आवश्यक आहे जे पदार्थ शिफारस केलेले नाहीत. तुमच्या लक्षात येईल की खालील पदार्थ वगळून तुम्ही केवळ सेल्युलाईटशीच लढत नाही, तर तुम्ही निरोगी आहारालाही प्रोत्साहन देता. आणि हे असे आहे की, आपल्या अन्नाच्या गुणवत्तेपासून, आपल्या आरोग्याचे आणि आपल्या शारीरिक स्वरूपाचे अनेक पैलू भाषांतरित केले जातात.

जर तुम्ही सेल्युलाईटशी लढत असाल तर कोणते पदार्थ टाळावेत?

भरपूर प्या पाणी, एक घेऊन जा संतुलित आहार, आणि आनंद a सक्रिय जीवन, इष्टतम जीवन दिनचर्याचा भाग आहेत. अलगावमध्ये सेल्युलाईट काढून टाकण्याचा विचार करण्यापूर्वी, आपण स्वतःला खालील प्रश्न विचारले पाहिजे आणि विचारले पाहिजे: मी सक्रिय जीवन जगतो का? मी बरोबर खातो का? नीट झोप? मी माझ्या शरीराला योग्य प्रकारे हायड्रेट करत आहे का? तुम्हाला तुमच्या कोणत्याही उत्तरांवर शंका असल्यास, तुम्ही अजून थोडी सुधारणा करू शकता.

सेल्युलाईटचा सामना करण्यासाठी प्रतिबंधित पदार्थ

सॉफ्ट ड्रिंक्स

सॉफ्ट ड्रिंक्स ही उत्पादने आहेत शर्करा, कॅलरीज आणि इतर हानिकारक संयुगे भरलेले. सेल्युलाईट समाप्त करण्यासाठी आपण या प्रकारचे पेय विसरले पाहिजे. जेव्हा तुम्हाला तहान लागते तेव्हा निवडा पाणी, ओतणे, हायड्रेटिंग फळे किंवा नैसर्गिक रस घरी बनवलेले दिवसभरात पाण्याचे प्रमाण वाढवल्याने विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास आणि त्वचेचे स्वरूप सुधारण्यास देखील मदत होईल.

सॉस

सॉसेज ही अनेक लोकांची भूक लवकर आणि प्रभावीपणे भागवण्यासाठी त्यांची निवड आहे. तथापि, तो एक सह एक निवड आहे उच्च चरबी ज्याचा फायदा होत नाही, कोणत्याही परिस्थितीत, सेल्युलाईट नाहीसे करण्याचे उद्दिष्ट.

साल

जास्त प्रमाणात मीठ वाढण्याशी जवळचा संबंध आहे द्रव धारणा. म्हणून, तुमच्या सर्व पदार्थांमध्ये मीठ आणि अधिक मीठ घालणाऱ्यांपैकी तुम्ही असाल, तर तुम्ही त्याचा पुनर्विचार करावा. नैसर्गिक पद्धतीने अन्न चाखायला शिका. तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की जास्त मीठ सेवन केल्याने काही आजार होण्याचा धोका वाढतो हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग

मिठाई

जर मिठाई तुमची अधोगती असेल तर तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की साखर तुमच्या आरोग्याच्या स्थितीला हानी पोहोचवते. जर तुमचे ध्येय गुळगुळीत त्वचा, सेल्युलाईटपासून मुक्त आणि त्याव्यतिरिक्त, चांगले आरोग्य आणि जीवनाचा दर्जा अनुभवणे हे असेल तर, साखरेचे प्रमाण कमी करा.