जा सहल ही एक सर्वात आनंददायी गोष्ट आहे ज्याद्वारे आपण चांगल्या हवामानाचा आनंद घेऊ शकतो. आमची बास्केट तयार करणे आणि चित्रपटाचे अस्सल वातावरण तयार करणे हे तुम्हाला कसे माहित असल्यास अगदी सोपे आहे. आज आम्ही तुम्हाला काही देत आहोत निरोगी पर्याय अजेय उन्हाळ्याच्या पिकनिकसाठी.
फील्ड किंवा बीच. दोन्हीपैकी एकतर परिस्थिती आहे कुटुंब किंवा मित्रांसह आनंददायी पिकनिकचा आनंद घेण्यासाठी आदर्श. ही एक कल्पना आहे जी आपल्या सर्वांना माहित आहे, जरी आपण ती नेहमी विचारात घेत नाही. आम्ही तयारीबद्दल विचार केला आणि त्याबद्दल फारसा विचार न करता कल्पना टाकून दिली. सत्य हे आहे की हे अनेक फायद्यांसह एक पर्याय आहे. आपण निसर्गातील वातावरण निवडू शकता जिथे आपल्याला सर्वात आरामदायक वाटते; तुम्ही खात्री करा आरोग्याला पोषक अन्न खा, तुम्ही स्वतः भूक तयार करत असल्याने; ही एक उत्कृष्ट कल्पना आहे तरुण आणि वृद्धांसाठीमित्रांसोबत आणि कुटुंबासह...
मध्ये वेळ घालवा निसर्गाचे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदे आहेतम्हणून, जेव्हाही तुम्हाला संधी मिळेल तेव्हा तुमच्या प्रियजनांसोबत स्वतःला घेरण्याची आणि ताजी हवा श्वास घेण्याची संधी घ्या.
उन्हाळी पिकनिकसाठी आरोग्यदायी पर्याय
सलाद
उन्हाळ्याच्या दिवशी खुल्या हवेत आपण आपली कल्पनाशक्ती उडू देऊ शकतो आणि रंगीत, ताजे आणि स्वादिष्ट सॅलड तयार करा. आपण त्यांना ए मध्ये ठेवणे फार महत्वाचे आहे योग्य तापमान आणि खाण्यापूर्वी त्यांना हंगाम द्या. विविध प्रकारच्या पालेभाज्या, फळे आणि भाज्या घाला. आपण ते कसे करायचे याचा विचार करू शकत नसल्यास, आमच्या पोस्टला भेट द्या तुमचे सॅलड कसे जिवंत करावे.
सँडविच
पिकनिकच्या दिवशी सँडविच हे मुख्य आरोग्यदायी पर्याय आहेत. त्याची तयारी सोपी आणि जलद आहे आणि प्रत्येकाला ती आवडते. संपूर्ण गव्हाची ब्रेड किंवा तुम्हाला आवडणारा आणि निरोगी असा काही प्रकार निवडा आणि वास्तविक उत्कृष्ट कृती बनवा. द सँडविच जर तुम्ही ते निरोगी घटकांसह तयार केले तर ते एक उत्कृष्ट पर्याय असू शकतात.
पेये
तरी आदर्श म्हणजे भरपूर पाणी पिणे आणि बर्‍याचदा, आम्ही पिकनिकच्या दिवशी थोडे अधिक बदलू शकतो. पाणी व्यतिरिक्त, एक तयार करा लिंबूपाला किंवा बर्फाचा चहा, आणि खडकांवर प्या. मॉइश्चरायझिंग, ताजेतवाने आणि पौष्टिक. आम्ही आणखी काय मागू शकतो?
फळ
फळ दुसरे आहे आमच्या पिकनिक मेनूमधील अनिवार्य घटक. त्यापैकी काही, त्यांच्या उच्च पाण्यामुळे, उन्हाळ्याच्या महिन्यांत आदर्श आहेत.
खालील तपासायला विसरू नका सुपर संपूर्ण मार्गाने पिकनिकला जाण्याच्या कल्पना आणि अनुभवाचा जास्तीत जास्त फायदा घ्या.