तुम्ही कोरोनाव्हायरस चाचणी केली आणि निकाल सकारात्मक आला. बातमी तुमच्या संशयाची पुष्टी करते किंवा अनपेक्षित धक्का म्हणून येते, सकारात्मक निदान अनेक प्रश्न निर्माण करू शकते. मुख्यतः: तुम्हाला COVID-19 आहे तेव्हा तुम्ही आता काय करावे?
तुम्ही आजारी असाल तर, तज्ञ वैद्यकीय सेवा मिळण्याशिवाय घरीच राहण्याची शिफारस करतात. स्वतःला इतर लोकांपासून शक्य तितके वेगळे करा आणि तुमच्या जवळच्या संपर्कांना सांगा की त्यांना देखील व्हायरसची लागण झाली आहे.
गृहीत धरून तुम्ही घरी बरे होण्यासाठी पुरेसे आहात, तज्ञ शिफारस करतात वेगळे करणेte लक्षणे दिसू लागल्यापासून किमान 10 दिवसांपर्यंत. तरीही, ताप कमी करणार्‍या औषधांच्या मदतीशिवाय तुम्ही किमान 24 तास तापमुक्त असले पाहिजे आणि इतर लोकांच्या आसपास राहणे सुरक्षित होण्यापूर्वी तुमच्या इतर लक्षणांमध्ये सुधारणा पहा.
आपण लोक आणि पाळीव प्राणी जवळ असणे आवश्यक असल्यास, हे शिफारसीय आहे a वापरा मुखवटा, अगदी घरी.
लक्षणमुक्त असणे हा विनामूल्य पास नाही. जरी तुम्ही असाल लक्षणे नसलेला, ज्या दिवसापासून तुम्ही पॉझिटिव्ह चाचणी घेतली त्या दिवसापासून तुम्ही स्वतःला 10 दिवस वेगळे ठेवावे. आणि त्या कालावधीत तुम्हाला लक्षणे विकसित होत राहिल्यास, घड्याळ सुरू होईल: तुमची लक्षणे दिसल्यापासून 10 दिवस तुम्ही स्वत:ला अलग ठेवणे आवश्यक आहे.
मी माझ्या चाचणीचे निकाल कसे मिळवू?
तुम्हाला तुमच्या कोविड-19 चाचणीचे परिणाम कसे सापडतात ते तुमच्या चाचणीच्‍या प्रकारावर आणि कोठे केले यावर अवलंबून असेल.
तुम्ही बाह्यरुग्ण दवाखान्यात, हॉस्पिटलमध्ये किंवा फार्मसीमध्ये चाचणी केली असल्यास, तुम्ही काही मिनिटांतच निकालाची अपेक्षा करू शकता. तथापि, जर तुमचा नमुना प्रक्रियेसाठी प्रयोगशाळेत पाठवला गेला असेल, तर परिणाम मिळण्यासाठी काही दिवस लागू शकतात. अशा परिस्थितीत, विनंती करणारे डॉक्टर किंवा परिचारिका संपर्कात असतील.
साधारणपणे, चे नमुने अनुनासिक swabs कारमध्ये किंवा ए फार्मसी स्थानिक किरकोळ विक्रेत्याला प्रक्रियेसाठी निदान प्रयोगशाळेत पाठवावे. काही चाचणी साइट्समध्ये ऑनलाइन रुग्ण पोर्टल असतात जे तुम्हाला तुमचे परिणाम उपलब्ध झाल्यावर शोधण्याची परवानगी देतात.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना कोविड चाचणी किट घर ते तुम्हाला तुमची स्वतःची लाळ किंवा अनुनासिक श्लेष्मा नमुना गोळा करण्याची आणि चाचणीसाठी परत पाठवण्याची परवानगी देतात. तुम्हाला ऑनलाइन परिणाम मिळतील आणि तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांशी दूरस्थ सल्लामसलत शेड्यूल करण्याची संधी मिळेल.
तुम्ही सकारात्मक आहात हे तुम्ही कोणाला सांगावे?
हे अस्वस्थ वाटू शकते, परंतु तुमच्या सभोवतालच्या लोकांसह तुमच्या सकारात्मक COVID निदानाची बातमी शेअर केल्याने (तुमचे कुटुंब, अर्थातच तुमचे योग मित्र आणि तुमच्या आजूबाजूचे कामावर असलेले लोक देखील) COVID-19 चा प्रसार कमी करण्यास मदत करू शकतात. संसर्ग त्याचप्रमाणे, तुम्हाला हे जाणून घ्यायचे आहे की तुम्हाला कोविड-XNUMX असलेल्या एखाद्या व्यक्तीच्या संपर्कात आले आहे का? क्लोज कॉन्टॅक्ट ही मधील कोणतीही व्यक्ती म्हणून परिभाषित केली जाते 2 मीटर 15 मिनिटे किंवा त्याहून अधिक काळ संक्रमित व्यक्तीकडून.
परिणाम सकारात्मक असल्यास, तुम्हाला ट्रेसरकडून कॉल प्राप्त होऊ शकतो. त्या व्यक्तीचे काम हे आहे की तुम्ही ज्या लोकांच्या सान्निध्यात आहात त्यांची यादी तयार करा जेणेकरून त्यांना सूचित केले जाईल आणि शक्य तितक्या लवकर पुरावे शोधता येतील. ट्रॅकर तुमची ओळख किंवा तुम्हाला ओळखणारी कोणतीही माहिती उघड करणार नाही, सूचित करणार नाही किंवा पुष्टी करणार नाही.
तुम्ही पॉझिटिव्ह चाचणी घेतल्‍यानंतर कॉन्ट्रॅक्ट ट्रेसिंग प्रोग्रॅमचा भाग असल्‍या कोणाशीही मोकळे राहणे खरोखरच गंभीर आहे. आम्ही तसे न केल्यास, आमच्या समुदायामध्ये अतिरिक्त जोखीम ठिकाणे कोठे असू शकतात हे आम्ही स्थापित करणार नाही आणि जर तुम्ही तसे केले नाही तर, तुमच्या वातावरणात COVID च्या प्रसारासाठी तुम्ही संभाव्यतः जबाबदार आहात.
माझ्या कुटुंबात कोणतीही लक्षणे नसल्यास काय?
SAR-CoV-2, COVID-19 ला कारणीभूत असलेला विषाणू, मित्र आणि कुटुंबातील नैसर्गिक परस्परसंवादाचा फायदा होतो. कोणत्याही कुटुंबातील सदस्य ज्यांच्या संपर्कात आले आहे त्यांनी किमान 10 दिवस अलग ठेवणे आवश्यक आहे, जरी त्यांना लक्षणे नसली तरीही.
होय, ते गैरसोयीचे आहे. परंतु कोविडच्या संपर्काकडे दुर्लक्ष करणे आणि व्यत्यय न घेता जीवन जगणे इतर लोकांना धोका देऊ शकते.
आपण स्वतंत्रपणे झोपावे का?
जेव्हा तुम्ही सकारात्मक असाल, तेव्हा दुसर्‍या व्यक्तीसोबत बेड शेअर करणे किंवा बाथरूम शेअर करणे ही चांगली कल्पना नाही. तुमच्या घरातील एका वेगळ्या आणि वेगळ्या जागेत स्वतःला अलग ठेवण्याचा प्रयत्न करा. तद्वतच, तुम्हाला खोलीत बंद करून, खाणे, झोपणे आणि स्वतः बाथरूम वापरणे आवश्यक आहे.
जे लोक घट्ट घरांमध्ये राहतात त्यांच्यासाठी, तज्ञ इतर कुटुंबातील सदस्यांपासून शक्य तितके वेगळे राहण्याचा सल्ला देतात. तुमच्या घरातील एखाद्या व्यक्तीला जास्त धोका असल्यास, जसे की केमोथेरपी घेणारा कॅन्सर रुग्ण आणि ज्याची रोगप्रतिकारक शक्ती धोक्यात आली आहे, तर पर्यायी जीवनशैलीतील बदलांचा विचार करा. उदाहरणार्थ, या प्रकारच्या लोकांना तात्पुरते स्वीकारणारे हॉटेल तुम्ही शोधू शकता.
किंवा, जर तुम्ही तुमच्या आजीसोबत राहत असाल आणि त्यांना जुनाट परिस्थिती असेल, तर तुम्ही अलग ठेवत असताना तुमच्या बहिणीच्या घरी जाऊन व्हायरसचा संसर्ग कमी करू शकता.
तुम्ही तुमच्या बाळाला स्तनपान देणे सुरू ठेवू शकता का?
आजपर्यंत, आईच्या दुधामुळे कोरोना विषाणू मुलांमध्ये पसरतो याचा कोणताही पुरावा नाही. म्हणूनच तज्ज्ञ सकारात्मक मातांना सांगतात ज्यांनी स्तनपान करणे निवडले आहे की जोपर्यंत तुम्ही स्वतःला धुवून मास्कने झाकून घेत आहात तोपर्यंत स्तनपान सुरू करणे किंवा चालू ठेवणे ठीक आहे.
अर्थात, कोविडने आजारी असलेल्या माता त्यांच्या लहान मुलांना स्तनपान देत असताना त्यांच्याशी सामाजिक अंतर राखू शकत नाहीत, म्हणूनच इतर शमन उपाय खूप महत्वाचे आहेत.
मास्क घालणे आणि आपले हात चांगले धुणे ही शक्यता कमी करण्यासाठी पुरेसे असू शकते.
तुम्ही बाहेर जाऊ शकता का?
जोपर्यंत तुम्ही इतर लोकांच्या संपर्कात येत नाही तोपर्यंत घराबाहेर असण्याचा कोणताही धोका नाही.
जर तुम्ही कुत्र्याला ग्रामीण किंवा उपनगरी भागात फिरत असाल जिथे तुम्ही लोकांशी शारीरिक संबंध ठेवणार नाही, तर ते उत्तम आहे.
लक्षात ठेवा की तुम्हाला स्वतःमध्ये आणि इतर लोकांमध्ये शक्य तितके अंतर ठेवायचे आहे, नेहमीच्या 2 मीटरच्या सामाजिक अंतरापेक्षा लक्षणीय. तसेच, तुमचे हात बाहेरील वस्तूंपासून दूर ठेवा जेणेकरुन तुम्ही अनवधानाने हा विषाणू दुसर्‍याला पसरवू नये.
अलगाव क्षेत्रात बंदिस्त राहणे कठीण होऊ शकते. घराबाहेर पडणे, व्यायाम करणे, बाहेर जाणे आणि चालणे - या सर्व गोष्टी केवळ सावधगिरीने केल्यावरच सुरक्षित नसतात, परंतु त्यांची शिफारस देखील केली जाते.
तुम्ही सुधारला नाही तर काय होईल?
जरी COVID-19 मुळे गंभीर आणि जीवघेणा आजार होऊ शकतो, परंतु बहुतेक लोकांमध्ये फक्त सौम्य लक्षणे असतात आणि ते घरीच बरे होऊ शकतात. बर्‍याच वेळा लोकांना त्यांच्या चाचणीचे निकाल मिळाल्यावर आधीच बरे वाटते आणि ही चांगली बातमी आहे. इतरांना बरे वाटू लागते, परंतु नंतर त्यांची स्थिती बिघडते.
तुमची सुधारणा होत नसल्यास, पुढील काही दिवसांत बरे होत नसल्यास, काय करावे लागेल हे जाणून घेण्यासाठी तुम्ही तुमच्या प्राथमिक काळजी डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
कोणतीही चिंताजनक लक्षणे उद्भवू शकतात, जसे की श्वास लागणे, सतत छातीत दुखणे किंवा दाब, नवीन गोंधळ, निळसर ओठ किंवा चेहरा, किंवा जागे होण्यास असमर्थता किंवा जागृत राहणे, ते वैद्यकीय आणीबाणी म्हणून मानले पाहिजे.