कोविड-१९ च्या धोक्यामुळे आणि फ्लूचा हंगाम वाढत असताना, तुम्ही तुमच्या घरात आणलेल्या सर्व गोष्टी, अन्न, पत्रे आणि पॅकेजेस, तसेच ते पसरण्याची शक्यता असलेल्या उच्च स्पर्शाच्या वस्तूंसह तुम्ही साफ करत असाल. जंतू लपवा (जसे. तुमचा फोन, पर्स, वॉलेट आणि चाव्या).
पण तुमच्या केळ्यांवर जंतुनाशक फवारणी करणे आवश्यक वाटू शकते, परंतु प्रत्यक्षात ते तुम्हाला फारसे चांगले करत नाही.
आम्हाला आता माहित आहे की कोरोनाव्हायरस कारणीभूत असलेल्या विषाणूचा संसर्ग एखाद्या व्यक्तीकडून श्वसनाच्या थेंबाद्वारे किंवा एरोसोलद्वारे होतो. जोपर्यंत तुम्ही अति-जोखीमच्‍या सेटिंगमध्‍ये काम करत नाही जेथे तुम्हाला आयसीयू प्रमाणे थेट कोविड-19 च्या संपर्कात येत असेल, तर ते खरोखरच आवश्यक नाही.
COVID-19 चा संसर्ग टाळण्यासाठी कोणत्या वस्तू निर्जंतुक कराव्यात?
तुमचा मोबाईल फोन
तुमचा स्मार्टफोन, तुमच्या हातांप्रमाणे, एक जंतू चुंबक आहे.
जर्नल जर्म्समध्ये जून 2017 मध्ये प्रकाशित झालेल्या जरबा अभ्यासात असे आढळून आले आपल्या 80 टक्के फोनमध्ये जंतू असतात संभाव्य हानिकारक जीवाणू जसे की स्टॅफ (अन्न विषबाधामागील जीवाणू).
तुम्ही नियमितपणे हेडफोन वापरत असलात तरीही हे खरे आहे. बर्‍याच फोनमध्ये टच स्क्रीन असल्यामुळे, जंतू तुमच्या फोनमधून तुमच्या हातात सहजपणे पसरू शकतात, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या चेहऱ्याला स्पर्श केल्यास संसर्ग होऊ शकतो.
चांगली बातमी अशी आहे की जोपर्यंत तुम्ही स्क्रीन प्रोटेक्टर वापरता आणि तुमचा फोन कोणत्याही द्रवामध्ये बुडवत नाही (किंवा तो चार्जिंग पोर्टमध्ये जाऊ देत नाही), नियमित स्वच्छता सुरक्षित आहे.
आम्ही तुम्हाला खालील चरणांचे अनुसरण करण्याची शिफारस करतो:
- तुमचा फोन डिस्कनेक्ट करा.
- साबण आणि पाण्याने किंवा अल्कोहोल वाइपने (शक्यतो नंतरचे) किंचित ओलसर केलेल्या लिंट-फ्री कापडाने ते स्वच्छ करा. स्प्रे किंवा सोल्यूशन्स साफ करणे टाळा, कारण त्यात ब्लीच किंवा इतर अपघर्षक असू शकतात किंवा छिद्रातून गळती होऊ शकतात.
- हे दिवसातून अनेक वेळा करा, अगदी तुम्ही परदेशातून आल्यावरही.
तुम्ही बाहेर असताना आणि तुमच्या फोनचा जंतूंचा संपर्क कमी करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता:
- तुमचा फोन हातात घेऊन जाण्याऐवजी तुमच्या खिशात किंवा पिशवीत ठेवा (आणि काउंटर आणि स्टोअर टेबल यांसारख्या गोष्टींवर ठेवा).
- तुम्ही खरेदीला जाता तेव्हा, तुमच्या फोनवर खरेदी सूचीऐवजी लिखित खरेदी सूची वापरा.
- कॉल करताना हँड्स-फ्री डिव्हाइस वापरणे देखील चांगली कल्पना आहे, जेणेकरून फोन तुमच्या चेहऱ्यावर किंवा मास्कवर दाबला जाणार नाही.
तुमचा मुखवटा
तुमच्याकडे डिस्पोजेबल मास्क असल्यास, तुम्ही प्रत्येक वापरानंतर तो फेकून द्यावा. कापडाचे मुखवटे वापरल्यानंतर दररोज धुवावेत.
पहिली पायरी म्हणजे ती सुरक्षितपणे काढून टाकणे:
- आपले हात धुवा किंवा अल्कोहोल-आधारित हँड सॅनिटायझर वापरा ज्यामध्ये कमीतकमी 60 टक्के अल्कोहोल आहे.
- मास्कच्या पुढील भागाला स्पर्श करू नका. क्लिप पकडून किंवा टाय उघडून ते काढा.
- तुमच्या मास्कमध्ये फिल्टर्स असल्यास, ते काढून टाका आणि फेकून द्या.
- बाहेरील कोपरे एकत्र दुमडून घ्या आणि प्लास्टिकच्या पिशवीसारख्या सुरक्षित ठिकाणी ठेवा (त्या पिशवीत टाकू नका, जिथे ते तुमच्या इतर वैयक्तिक वस्तूंच्या संपर्कात येऊ शकते).
- ते काढताना डोळे, नाक आणि तोंडाला स्पर्श होणार नाही याची काळजी घ्या. नंतर लगेच हात धुवा.
तज्ञ म्हणतात की आपल्या नियमित कपड्यांसह आपला मुखवटा समाविष्ट करणे ठीक आहे. आपण नियमित डिटर्जंट जोडू शकता, परंतु पाणी सेट करा उबदार सेटिंग पुरेसे सर्वाधिक उष्णता सेटिंग वापरून ड्रायरमध्ये पूर्णपणे वाळवा.
तुम्ही ते हाताने धुतल्यास, तुम्हाला अ ब्लीच 5 ते 25 टक्के सोडियम हायपोक्लोराईट असलेले. आणि तुमचे ब्लीच निर्जंतुकीकरणासाठी आहे की नाही हे पाहण्यासाठी तुम्ही वापरत असलेल्या उत्पादनाचे लेबल तपासण्याचे सुनिश्चित करा.
तुम्हाला इतर गोष्टींबद्दल काळजी करण्याची गरज का नाही?
साथीच्या रोगाच्या सुरुवातीच्या दिवसांपासून, तुम्ही कदाचित दृष्टीक्षेपात असलेल्या सर्व गोष्टींचे निर्जंतुकीकरण करत असाल. परंतु येथे काही आयटम आहेत ज्यांची तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही:
- Llaves
- पाकिटं
- हेडफोन
- चष्मा
- कपडे
- खाण्यायोग्य
- मेल
सुरुवातीला, अशी चिंता होती की कोरोनाव्हायरस संसर्ग पृष्ठभागावर काही काळ टिकून राहू शकतो आणि त्यामुळे तुम्हाला आजारी पडेल. द न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडिसीनमध्ये प्रकाशित झालेल्या एप्रिल 2020 च्या अभ्यासात हा विषाणू स्वयंपाकघरातील पृष्ठभागावर जगू शकतो याचा पुरावा सापडला आहे. प्लास्टिक तीन दिवसांपर्यंत आणि सुमारे 24 तासांसाठी कार्टनमध्ये.
या काळात विषाणू झपाट्याने नष्ट होतो. या सर्व पृष्ठभागावरील शोधण्यायोग्य विषाणूचे प्रमाण काही तासांनंतर नाटकीयरित्या कमी होते; उदाहरणार्थ, मध्ये फक्त कोविडचे ट्रेस आढळू शकतात पेपरबोर्ड चार नंतर.
तथापि, असे दिसून येते की नवीन कोरोनाव्हायरस गुळगुळीत, कठोर पृष्ठभागांवर अधिक चांगले जगतो काउंटर o दरवाजाचे नॉब इतर पुरावे सूचित करतात की व्हायरस मऊ पृष्ठभागावर देखील टिकत नाही, जसे की स्क्रीन.