अल्झायमर, रोग लवकर कसा शोधायचा

आपल्या सर्वांना अल्झायमर म्हणजे काय हे माहित आहे, बरोबर? पण हे नक्की काय आहे हे आपल्याला माहीत आहे का? हा रोग कशामुळे होतो याचे निर्णायक पुरावे शास्त्रज्ञांनी दाखवले नसले तरी, या भयंकर रोगाकडे लक्ष देणारी अनेक संभाव्य कारणे आहेत. याव्यतिरिक्त, वेळेत ते शोधणे उपचार सुरू करणे आणि त्यास विलंब करण्याचा प्रयत्न करणे महत्वाचे आहे. प्रतिबंधासाठी... तेथे बरीच माहिती आहे ज्याची आम्ही खाली तपशीलवार माहिती देऊ.

अल्झायमर हा एक आजार आहे जो साधारणपणे 60 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना प्रभावित करतो, परंतु रजोनिवृत्ती प्रमाणे, तो त्याच्या स्थापित वयाच्या आधी चांगला दिसू शकतो. हे दर्शविले गेले नाही की हा रोग स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना जास्त प्रभावित करतो, परंतु संख्या विशिष्ट समानता दर्शविते, म्हणून, संभाव्य कारणे ठरवताना लिंग विचारात घेतले जात नाही.

अल्झायमर म्हणजे काय?

हा रोग फ्लूसारखा नाही, जो येतो, आपण काही दिवस आजारी असतो आणि नंतर आपल्याला एकटे सोडतो, परंतु एकदा तो प्रकट झाला की आपले जीवन कमी होते. एक अतिशय कठीण आजार जो दरवर्षी शेकडो कुटुंबांना तोलून जातो आणि ज्यावर अद्याप कोणताही इलाज किंवा प्रभावी उपचार नाही, फक्त लक्षणे कमी करण्यासाठी देखभालीची औषधे.

अल्झायमर आहे ए प्रगतीशील न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर, म्हणजे, एक झीज होणारा रोग आणि ज्यामुळे मेंदू संकुचित होतो आणि हळूहळू न्यूरॉन्स नष्ट होतात. अल्झायमर हा स्मृतिभ्रंशाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे, जो संज्ञानात्मक क्षमता, विचार, वर्तन, सामाजिक संबंध, विचार, लक्षात ठेवणे, निर्णय घेणे, बोलणे आणि त्या सर्व घटकांच्या सतत बिघडल्यानंतर होतो जे आपल्याला स्वतंत्र आणि स्वतंत्र लोक बनवतात. आपण त्याशिवाय जगू शकतो. कोणावरही अवलंबून.

रोगाची संभाव्य कारणे

अल्झायमर कशामुळे होतो? आणि हे असे आहे की या क्षणी हे दर्शविले गेले नाही की वयाच्या 60 व्या वर्षापासून आपल्याला कोणत्या कारणांमुळे या आजाराचा त्रास होतो, म्हणून त्याची सर्वात संभाव्य कारणे असंख्य अभ्यासांनंतर सर्वात तार्किक निष्कर्ष आहेत.

शास्त्रज्ञांनी संकलित केलेल्या सर्वात विशिष्ट कारणांपैकी आमच्याकडे आहे:

• अनुवांशिक वारसा.
• पर्यावरणाचे घटक.
• अनुवांशिक बदल (ते फारच दुर्मिळ आणि वेगळ्या केसेस आहेत आणि त्यामुळे लहान वयात हा रोग दिसून येतो).
• न्यूरोपॅथॉलॉजिकल कारणे (न्यूरॉन्समधील कनेक्शनमध्ये बिघाड होतात आणि नंतर मरतात, दाहक प्रक्रिया आणि स्मरणशक्ती कमी होते).
• अस्वस्थ जीवनशैलीच्या सवयी.
• हृदय समस्या
• वय.
• विषारी पदार्थ.
• डोक्याला आघात.
• झोपेचे विकार. (मेंदूला विश्रांती न दिल्याने, नुकसान जमा होते).
• तोंडी संसर्ग जसे की हिरड्यांना आलेली सूज, पीरियडॉन्टायटीस, नागीण इ.

शास्त्रज्ञांनी असा निष्कर्ष काढला आहे की अल्झायमर विविध घटकांच्या परस्परसंवादानंतर दिसून येतो, विशेषत: अनुवांशिक, पर्यावरणीय आणि जीवनशैली जे दीर्घकालीन मेंदूवर परिणाम करतात. इतका की जेव्हा हा रोग दिसायला लागतो तेव्हा ही प्रक्रिया सुमारे 10 किंवा 15 वर्षांपूर्वी सुरू झाल्याचा अंदाज आहे.

अल्झायमरची मुख्य लक्षणे

आम्ही आधीच म्हटल्याप्रमाणे, कोणतेही एक कारण नाही, किंवा विशिष्ट वय गाठलेले नाही, आणि बूम! आपल्याला हा आजार आहे की नाही हे आधीच माहित आहे. ही एक लांब आणि मूक प्रक्रिया आहे की जेव्हा ती आपला चेहरा दर्शवते तेव्हा आधीच खूप उशीर झालेला असतो. अल्झायमर त्वरीत ओळखण्यासाठी आम्ही काही लक्षणे सांगणार आहोत, एकतर स्वतःमध्ये किंवा मित्रामध्ये, ओळखीच्या किंवा नातेवाईकांमध्ये.

• मेमरी अपयश जसे की पुष्टी करणे, संभाषणे विसरणे, एकच गोष्ट पुन्हा पुन्हा विचारणे, नाव आणि तारखा विसरणे जे आपल्याला आधीपासून पूर्णपणे माहित होते, आपल्या अगदी परिचित असलेल्या ठिकाणी हरवणे, मूलभूत शब्दसंग्रह समस्या इ.
• थक्क होणे आणि जागा सोडणे.
• विशेषत: अंकांवर लक्ष केंद्रित करण्यात समस्या.
• शर्ट किंवा जेवणाची थाळी निवडण्यासारखे काही सोपे असले तरीही एखाद्या गोष्टीचे मूल्य समजण्यात किंवा निर्णय घेण्यात अडचण येते.
• योजना करण्यास असमर्थता किंवा स्वयंपाक करणे, खेळणे, आंघोळ करणे, खाणे इ. यांसारख्या अगोदर संस्थेची आवश्यकता असलेल्या क्रियाकलाप करा.
• वर्तन आणि व्यक्तिमत्त्वात बदल, उदासीन, भयभीत, संशयास्पद, सामाजिकदृष्ट्या अलिप्त, आक्रमक, चिडचिड, भ्रम, नैराश्य इ.
• झोपेचे विकार, ज्यांना अल्झायमर आहे त्यांना झोप न लागणे आणि बराच वेळ झोप न लागणे त्रासदायक ठरतो.

जोखीम घटक

रोगाच्या प्रारंभास कारणीभूत ठरणारे अनेक जोखीम घटक आहेत. जर आपण संभाव्य कारणे काळजीपूर्वक वाचली असतील, तर अल्झायमरच्या जोखमीचे घटक त्या धाग्यात आहेत हे आपण शोधू शकतो. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, हा रोग टाळण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी किंवा कमीतकमी शक्य तितका उशीर करण्यासाठी, आपल्याला फळे, भाज्या, शेंगा, बिया आणि इतर समृद्ध वैविध्यपूर्ण आहार घ्यावा लागेल, निरोगी जीवनशैली ठेवावी लागेल, डोक्याला वार टाळावे लागेल. , मानसिकदृष्ट्या सक्रिय राहा, मिलनसार राहा आणि इतर लोकांशी संवाद साधा, चांगली विश्रांती घ्या इ.

आपल्या दैनंदिन चांगल्यासाठी या घटकांव्यतिरिक्त, अल्झायमरसाठी इतर जोखीम घटक आहेत जे आपल्याला कितीही हवे असले तरीही आपण बदलू शकत नाही:

• वय, ६० नंतर तुम्ही जोखीम क्षेत्रात प्रवेश करता.
• अनुवांशिक वारसा. कौटुंबिक इतिहास असल्यास, आपल्याला देखील या रोगाचा त्रास होऊ शकतो.
• अति मद्य सेवन.
• धूम्रपान
• हृदयाच्या समस्या, म्हणून निरोगी जीवनशैलीचे महत्त्व आणि नेहमी सक्रिय रहा.
• पर्यावरणीय प्रदूषण, एक जोखीम घटक ज्याचा आपण दररोज संपर्क साधतो, जोपर्यंत आपण कमी प्रदूषण असलेल्या भागात जाऊ शकत नाही, जसे की मोठ्या शहरांच्या बाहेरील भाग, किनारी भाग, ग्रामीण भाग इ.
• एका लिंगाचे किंवा दुसर्‍याचे असणे, एक घटक जो आपण बदलू शकत नाही. अल्झायमरचा तितकाच परिणाम होतो, परंतु स्त्रिया, जास्त काळ जगून, या आजाराने ग्रस्त होण्याची शक्यता जास्त असते.
• डाऊन सिंड्रोम.
• डोक्याला दुखापत.
• लठ्ठपणा.
• उच्च रक्तदाब.
• मधुमेह प्रकार 2.
• उच्च कोलेस्टरॉल.
• सौम्य संज्ञानात्मक कमजोरी.

अल्झायमर टाळता येईल का?

दुर्दैवाने नाही रोखता येत नाही हा आजार. शिवाय, असे मानले जाते की, आपल्याला अल्झायमरचा त्रास होण्याचे नेमके कारण किंवा कारणे शोधून काढली, तरी आपण या आजाराचे आगमन रोखू शकणार नाही. सध्या आमच्याकडे फक्त लक्षणे कमी करण्यासाठी औषधे आहेत आणि काही प्रकरणांमध्ये ते येण्यास उशीर करतात, परंतु रोग पुढे चालू राहतो आणि थांबू शकत नाही.

तज्ञ निरोगी जीवन जगण्याची शिफारस करा ड्रग्ज, अल्कोहोल आणि तंबाखूपासून दूर राहणे, तसेच ताज्या आणि आरोग्यदायी उत्पादनांसह संतुलित आणि विविध आहारासाठी अल्ट्रा-प्रक्रिया केलेले आणि अस्वास्थ्यकर अन्न बदलणे, साखर मोठ्या प्रमाणात टाळणे, खेळ खेळणे, मानसिकदृष्ट्या सक्रिय राहणे, सामाजिक उपक्रमांमध्ये सहभागी होणे, आपल्या हृदयाची आणि तोंडाच्या आरोग्याची काळजी घेणे, लठ्ठपणा, उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि कोलेस्ट्रॉल टाळणे, वाचन, नृत्य, बोर्ड गेम खेळणे, वाद्य वाजवणे इ.