पोटदुखीचा अनुभव जवळजवळ प्रत्येकाला माहित आहे, परंतु निदान करण्यायोग्य पाचन समस्यांमुळे दरवर्षी लाखो लोक प्रभावित होतात. आणि काही पाचक रोगांमुळे कोणतीही लक्षणे नसतात किंवा फक्त सौम्य अस्वस्थता असते, तर इतरांना तीव्र वेदना होऊ शकतात किंवा हॉस्पिटलायझेशन किंवा शस्त्रक्रिया देखील आवश्यक असते.
तुमच्याकडे जीआय लक्षणे असल्यास, तुम्हाला काय आहे हे जाणून घ्यायचे असेल आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुम्ही अस्वस्थता कशी कमी करू शकता. शिफारस केलेल्या उपचार पर्यायांसह, पाच सर्वात सामान्य पाचन समस्यांबद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे ते येथे आहे.
रिफ्लुजो अॅसिडो
ऍसिड रिफ्लक्स, ज्याला छातीत जळजळ देखील म्हणतात, ही सर्वात सामान्य पोट समस्यांपैकी एक आहे.
जेव्हा ते वारंवार येते तेव्हा ते मानले जाते गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स रोग किंवा जीईआरडी, जी अधिक गंभीर स्थिती आहे. अंदाजे 20 टक्के लोकसंख्येला साप्ताहिक आधारावर ओहोटीची लक्षणे जाणवतात.
ऍसिड रिफ्लक्स उद्भवते जेव्हा पोटातील ऍसिड पोटातून अन्ननलिकेमध्ये वाहते, तोंडाला पोटाशी जोडणारी नळी. हे पोट आम्ल अन्ननलिकेच्या अस्तरांना त्रास देऊ शकते, ज्यामुळे वेदना आणि दाब होऊ शकतो. कालांतराने, यामुळे अन्ननलिकेच्या अस्तरांना अधिक गंभीर नुकसान होऊ शकते.
ऍसिड रिफ्लक्स लक्षणे
वैशिष्ट्यपूर्ण संवेदना छातीत जळत वेदना आहे, जे टोपणनाव छातीत जळजळ होण्याचे कारण आहे. इतर लक्षणांमध्ये खालील समाविष्ट आहेत:
- गिळण्याची अडचण
- छातीत जळजळ होणे जे रात्री वाईट असू शकते
- घशात ढेकूळ जाणवणे
- अम्लीय द्रव किंवा अन्नपदार्थांचे पुनर्गठन
सर्व प्रकारच्या आहेत कारणे एखाद्या व्यक्तीला ऍसिड रिफ्लक्स का अनुभवू शकतो. तुम्ही काय खाता ते एक घटक असू शकते: जास्त जेवण, तळलेले पदार्थ किंवा रात्री उशिरा जेवण केल्याने अॅसिड रिफ्लक्स होऊ शकते, जसे अल्कोहोल किंवा कॉफी पिणे.
ओहोटी उपचार पर्याय
ऍसिड रिफ्लक्सचा उपचार सामान्यतः जीवनशैलीतील बदलांपासून सुरू होतो.
पोटातील आम्लांना वर जाणे कठीण करण्यासाठी, बेड राइसर वापरा जेणेकरून बेडचे डोके बेडच्या पायापेक्षा काही इंच उंच असेल. किंवा बॉक्स स्प्रिंग आणि गद्दा दरम्यान एक पाचर घालून घट्ट बसवणे ठेवा.
जीवनशैलीतील इतर बदलांचा समावेश आहे दोन तास खात नाही झोपण्यापूर्वी आणि आहारातील बदल. अँटासिड्स सारखी ओव्हर-द-काउंटर औषधे देखील प्रभावी असू शकतात.
ओव्हर-द-काउंटर औषधे आणि जीवनशैलीतील बदलांमुळे ओहोटी कमी होत नसल्यास, प्रिस्क्रिप्शन औषधे किंवा शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकतात.
पेप्टिक अल्सर
तुमच्या पोटाच्या अस्तरात किंवा तुमच्या लहान आतड्याच्या सुरुवातीला (ज्याला ड्युओडेनम म्हणतात) फोड येत असल्यास, तुम्हाला पेप्टिक अल्सर होण्याची शक्यता आहे. ही एक सामान्य स्थिती आहे: 10 पैकी एकाला पेप्टिक अल्सर होतो. अल्सर खूप वेदनादायक असू शकतात.
पूर्वी, लोकांचा असा विश्वास होता की अल्सर हा जीवनशैलीतील घटकांचा परिणाम आहे, जसे की जास्त ताण किंवा मसालेदार पदार्थ खाणे, युनिव्हर्सिटी हॉस्पिटल्सनुसार. आता, आपल्याला त्याच्या निर्मितीच्या कारणांबद्दल अधिक माहिती आहे.
हे काय होत आहे: विशिष्ट जीवाणू (हेलिकोबॅक्टर पायलोरी) किंवा कालांतराने, द दाहक-विरोधी औषधांचा वापर नॉनस्टेरॉइडल औषधे (NSAIDs) पोटाच्या संरक्षणात्मक अस्तरांना नुकसान करतात.
अल्सर विकसित होण्याच्या जोखीम घटकांमध्ये समाविष्ट आहे कौटुंबिक इतिहास, वारंवार मद्यपान, धूम्रपान आणि यकृत किंवा मूत्रपिंडाचे आजार. आणि तणाव आणि मसालेदार पदार्थांमुळे पेप्टिक अल्सर होऊ शकत नाही, परंतु ते कधीकधी विद्यमान व्रणांना त्रास देऊ शकतात.
पेप्टिक अल्सरची लक्षणे
तुम्हाला पेप्टिक अल्सर असल्याचे एक संकेत आहे कंटाळवाणा जळजळ वेदना हे छातीचे हाड आणि पोटाच्या बटणाच्या दरम्यान कुठेतरी उद्भवते. वेदना व्यतिरिक्त, अल्सरच्या इतर लक्षणांचा समावेश होतो ढेकर येणे, मळमळ, उलट्या आणि भूक न लागणे.
परंतु हे देखील शक्य आहे की तुम्हाला कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. तथापि, आपल्याला गंभीर लक्षणे आढळल्यास, त्वरित मदत घ्या. यात समाविष्ट:
- तुमच्या ओटीपोटात अचानक तीक्ष्ण वेदना
- शॉकसारखी लक्षणे, जसे की मूर्च्छा येणे, गोंधळ होणे, चक्कर येणे किंवा जास्त घाम येणे
- तुम्हाला रक्ताची उलटी होते, जी चमकदार लाल असू शकते किंवा कॉफी ग्राउंड्ससारखे दिसू शकते
- गडद, टरी किंवा रक्तरंजित मल
पेप्टिक अल्सरचे निदान अ वरच्या पाचक एंडोस्कोपी, जे पोटाचे परीक्षण करण्यासाठी तोंडातून घातलेला लहान, लवचिक कॅमेरा वापरतो. काही निदान चाचण्यांमध्ये एक्स-रेसाठी द्रव पिण्याची आवश्यकता असू शकते.
पेप्टिक अल्सर उपचार पर्याय
जर तुम्हाला पेप्टिक अल्सरचे निदान झाले असेल, तर उपचार हे जीवनशैलीचे समायोजन आणि औषधोपचार यांचे मिश्रण असेल.
जीवनशैलीतील बदलांचा समावेश होतो धूम्रपान सोडा, अल्कोहोल आणि कॅफीन मर्यादित करा आणि अन्न टाळा ज्यामुळे उद्रेक होऊ शकतो. अँटीबायोटिक्स, हिस्टामाइन रिसेप्टर ब्लॉकर्स, प्रोटॉन पंप इनहिबिटर आणि अँटासिड्स यांसारखी औषधे पेप्टिक अल्सरवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात. पेप्टिक अल्सर हेलिकोबॅक्टर पायलोरीमुळे असल्यास, बॅक्टेरियाच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी प्रतिजैविक लिहून दिले जातील.
डायव्हर्टिकुलोसिस आणि डायव्हर्टिकुलिटिस
डायव्हर्टिकुलोसिस ही एक अशी स्थिती आहे जी तुमच्याकडे लहान पाउच असतात (ज्याला डायव्हर्टिकुला म्हणतात) जे तुमच्या मोठ्या आतड्यातून बाहेर पडतात. डायव्हर्टिकुलोसिस वयानुसार अधिक सामान्य होते: 60 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांसाठी, आपल्याकडे हे लहान पाउच असण्याची शक्यता 50 टक्के असते.
जर मोठ्या आतड्यात पाऊच सूजले तर स्थिती म्हणतात डायव्हर्टिकुलिटिस
डायव्हर्टिकुलोसिस आणि डायव्हर्टिकुलिटिसची लक्षणे
बर्याचदा, डायव्हर्टिकुलोसिस असलेल्या लोकांना कोणतीही लक्षणे जाणवत नाहीत. डायव्हर्टिकुलिटिस, म्हणजेच सूजलेल्या डायव्हर्टिक्युलासह, काही सामान्य लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:
- ओटीपोटात वेदना
- ताप
- मळमळ
- बद्धकोष्ठता
वृद्धत्वासह, आहारातील निवडी डायव्हर्टिकुलिटिसच्या विकासावर प्रभाव टाकू शकतात. ए आहारात फायबर कमी आणि प्राणी चरबी जास्त या आजाराचा धोका वाढतो. इतर जोखीम घटकांचा समावेश होतो लठ्ठपणा, धूम्रपान आणि विशिष्ट औषधे घेणे, NSAIDs सह.
डायव्हर्टिकुलिटिस उपचार पर्याय
डायव्हर्टिकुलिटिसचा उपचार तुमच्या लक्षणांच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतो.
लक्षणे सौम्य असल्यास, द प्रतिजैविक आणि ए द्रव आहार ते पुरेसे असू शकतात. लक्षणे कमी झाल्यावर, तुम्ही हळूहळू तुमच्या आहारात घन पदार्थ पुन्हा समाविष्ट करू शकता. सर्वात गंभीर प्रकरणांमध्ये हॉस्पिटलायझेशनची आवश्यकता असू शकते आणि जर छिद्र पडणे किंवा फिस्टुला यांसारखी गुंतागुंत निर्माण झाली तर शस्त्रक्रिया करावी लागेल.
आतड्यात आतडी सिंड्रोम
युनायटेड स्टेट्समधील 10 ते 15 टक्के लोकांपर्यंत असू शकते síndrome del intesino चिडचिड (आयबीएस); खरं तर, संस्थेने नोंदवले आहे की गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टमध्ये IBS ही सर्वात वारंवार निदान झालेली स्थिती आहे. त्यामुळे यामध्ये तुम्ही एकटे नाही आहात.
इरिटेबल बोवेल सिंड्रोमची लक्षणे
IBS लक्षणे मोठ्या प्रमाणात बदलतात, परंतु काही सर्वात सामान्य:
- ओटीपोटात वेदना
- पेटके किंवा गोळा येणे
- गॅस
- अतिसार किंवा बद्धकोष्ठता, किंवा एक नंतर दुसरा
- शौचालयात जाण्यात अडचण किंवा, त्याउलट, आपल्याला ते शक्य तितक्या लवकर वापरण्याची आवश्यकता आहे
जरी ही लक्षणे अस्वस्थ आणि गैरसोयीची असली तरी, ते पचनमार्गात कोणतेही दृश्यमान नुकसान किंवा रोगाची चिन्हे न दाखवता उद्भवतात.
इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम हे थोडेसे गूढ आहे: याचे कारण नेमके कोणालाच माहीत नाही. यात कदाचित आतड्याचा मायक्रोबायोटा, आतड्यांच्या हालचालीतील विकृती किंवा मेंदू आणि आतडे यांच्या संप्रेषणाच्या आणि एकत्र काम करण्याच्या पद्धतीतील बदलांचा समावेश असू शकतो.
महिलांची शक्यता दुप्पट आहे IBS चे निदान झाल्यामुळे, आणि हे 50 वर्षांखालील लोकांमध्ये देखील अधिक सामान्य आहे. आणि तणावामुळे चिडचिड आंत्र सिंड्रोम होत नसला तरी, ते त्याच्यासोबत येणारी अप्रिय लक्षणे वाढवू शकतात.
लक्षणे वारंवार बदलू शकत असल्याने, निदान अवघड असू शकते. तसेच, IBS साठी कोणत्याही चाचण्या नाहीत.
IBS उपचार पर्याय
IBS साठी उपचार सहसा समाविष्ट असतात औषधे आणि जीवनशैली आणि आहारातील बदल.
जास्त प्रमाणात असलेले पदार्थ कमी करा FODMAPs, एक प्रकारचे कार्बोहायड्रेट जे सहसा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणांशी जोडलेले असते, कधीकधी उपयुक्त ठरू शकते. खा अधिक फायबर आणि ग्लूटेन टाळा इतर संभाव्य उपयुक्त युक्त्या आहेत. जीवनशैलीतील बदल, जसे व्यायाम वाढवा, ताण कमी करा आणि पुरेशी झोप घ्याते लक्षणे देखील दूर करू शकतात.
बद्धकोष्ठता
तसे न करता आतड्याची हालचाल करण्याची इच्छा इतर पचन विकारांसह किंवा स्वतःच उद्भवू शकते. अधूनमधून बद्धकोष्ठता सामान्य असली तरी, दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता हे अधिक चिंताजनक स्थितीचे लक्षण असू शकते.
बद्धकोष्ठता लक्षणे
तीव्र बद्धकोष्ठतेच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- दर आठवड्याला 3 पेक्षा कमी आतड्याची हालचाल
- कठीण किंवा ढेकूळ मल
- शौचास ताण देणे
- गुदाशय मध्ये एक अडथळा आहे की संवेदना आतड्याची हालचाल प्रतिबंधित करते.
- आपण आपल्या गुदाशयातून मल पूर्णपणे रिकामे करू शकत नाही असे वाटणे
- गुदाशय रिकामे करण्यासाठी मदतीची आवश्यकता आहे, जसे की पोटावर दाबण्यासाठी हात वापरणे आणि गुदाशयातून मल काढण्यासाठी बोट वापरणे.
तुम्हाला यापैकी दोन किंवा अधिक लक्षणे तीन महिन्यांपर्यंत जाणवल्यास बद्धकोष्ठता दीर्घकाळ मानली जाते.
बद्धकोष्ठतेसाठी उपचार पर्याय
दीर्घकालीन बद्धकोष्ठतेवर वैद्यकीय व्यावसायिकाने उपचार केले पाहिजेत. अधूनमधून बद्धकोष्ठतेवर ओव्हर-द-काउंटर रेचक आणि आहारातील उपाय जसे की फायबर आणि पाण्याचे सेवन वाढवून उपचार केले जाऊ शकतात.