संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल, कोरड्या त्वचेसाठी योग्य उपचार

जेव्हा घरगुती उपचारांचा विचार केला जातो, तेव्हा इंटरनेट चुकीच्या माहितीने भरलेले आहे ज्यामुळे टक्कल पडणे, भाजणे, त्वचेचे डाग, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह इ. सारखे गंभीर आणि गंभीर परिणाम होऊ शकतात. संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाच्या बाबतीतही असेच काहीसे घडले आहे, आणि ते असे आहे की शेकडो वेब पृष्ठे कोठेही त्याबद्दल बोलत नाहीत, म्हणून आम्ही या वनस्पतीबद्दलची सर्व वास्तविक माहिती आणि विरोधाभास देखील व्यवस्थित ठेवू इच्छितो.

सुरुवातीला, संध्याकाळचे प्राइमरोज म्हणजे काय, ही वनस्पती कोठून येते, त्याची लागवड कशी केली जाते आणि प्रसिद्ध संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल कोठून येते हे जाणून घेणे सोयीचे आहे. नंतर आपल्याला हे समजेल की ते सामान्यतः कशासाठी वापरले जाते, त्याचे फायदे आणि त्याच्या वापराचे contraindication.

काही परिच्छेद जे आज संध्याकाळच्या प्राइमरोजच्या रोपाभोवती निर्माण होणाऱ्या सर्व शंकांचे निराकरण करणार आहेत ज्याबद्दल आज खूप चर्चा केली जात आहे. हे असे आहे की ते आमच्या त्वचेवर वापरण्यापूर्वी किंवा काहीतरी खाण्यापूर्वी तुम्हाला माहिती द्यावी लागेल. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, जेव्हा ते यासारखे प्रकरण असतात, जेथे या वनस्पतीच्या फायद्यांचे समर्थन करणारे फार कमी वैज्ञानिक अभ्यास आहेत.

इव्हनिंग प्रिमरोज म्हणजे काय?

जिज्ञासू वाटेल तसे, संध्याकाळचे प्राइमरोज हे एक जंगली फूल आहे जे जवळजवळ कोठेही मोठ्या समस्यांशिवाय उगवते, खरं तर, सभ्यतेपासून दूर असलेल्या काही रस्त्यांच्या कडेला ते पाहणे सामान्य आहे.

त्याचे मूळ उत्तर अमेरिकेत परत गेले आणि असे मानले जाते की या औषधी वनस्पतीचा वापर करणारे पहिले मूळ अमेरिकन होते. हे 17 व्या शतकात युरोपमध्ये आणले गेले आणि टंचाईच्या काळात अन्न म्हणून काम केले गेले. शतकानुशतके, ही वनस्पती त्वचेच्या जखमा आणि त्वचेच्या समस्या बरे करण्यासाठी एक नैसर्गिक उपाय आहे, याशिवाय इतर समस्या आणि आजार बरे करण्यासाठी खाल्ले जाते.

संध्याकाळचा प्राइमरोज ही कमी-अधिक प्रमाणात सुंदर वनस्पती आहे, परंतु त्याची क्षमता खरोखरच फुलांमध्ये नाही, तर त्याच्या फळामध्ये आहे, ज्याचा आकार कॅप्सूलसारखा आहे आणि ज्याचे तेल थंड दाबाने मिळते. त्याच्या फायद्यांचे समर्थन करणारे फार कमी वैज्ञानिक अभ्यास आहेत. खरं तर, contraindications विभागात, आम्ही हे स्पष्ट करू की लोक किंवा गटांनी हे तेल किंवा या वनस्पतीतील काहीही वापरू नये.

अधिक आहे संशोधक संध्याकाळच्या प्राइमरोझचा दीर्घकाळ वापर करण्याची शिफारस करत नाहीत, त्यामुळे आमच्या समस्येत आम्हाला मदत होते की नाही हे पाहण्यासाठी वेळेवर चाचणी करणे चांगले आहे. जरी, आपण नेहमी म्हणतो त्याप्रमाणे, आपल्याला एखाद्या आरोग्य व्यावसायिकाकडे जावे लागेल, आणि आपल्याला हाड मोडणे, तीव्र वेदना, संसर्ग इत्यादीसारख्या गंभीर समस्या असल्यास घरगुती उपचार आणि सर्व प्रकारचे वैकल्पिक उपचार आणि नैसर्गिक औषधे बाजूला ठेवावी लागतील. .

संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाची रचना

आमच्या नायकाची आज एक जिज्ञासू रचना आहे आणि तीच त्याला नंतरचे फायदे देऊ शकते जे आम्ही पुढील भागात सांगू.

इव्हनिंग प्राइमरोज ऑइलमध्ये फॅटी ऍसिडस्, विशेषत: लिनोलिक आणि गॅमॅलिनोलिक ऍसिडस् भरपूर प्रमाणात असतात, जे दुसऱ्या शब्दांत, या गटाशी संबंधित असतात. शेवट 6. हे एक आवश्यक फॅटी ऍसिड आहे आणि ओमेगा 3 सोबत आपल्या दैनंदिन आहारात समाविष्ट केले पाहिजे.

आमच्याकडे सॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड देखील आहेत जसे की पॅमेटिक आणि स्टीरिक. गॅमालिनोलिक ऍसिडकडे परत येताना, हे निसर्गात शोधणे खूप कठीण ऍसिड आहे, म्हणून या उत्सुक वनस्पतीच्या प्रसिद्धीचा भाग आहे. बोरेजमध्ये हे ऍसिड तसेच काळ्या मनुका देखील असतात.

वैविध्यपूर्ण आहारामध्ये जीवनसत्त्वे, प्रथिने, खनिजे, फॅटी ऍसिडस्, स्निग्ध पदार्थ, कर्बोदके, पाणी इत्यादी पुरेशा प्रमाणात असणे आवश्यक आहे. ज्याची शरीराला दररोज गरज असते. आपला आहार खराब असताना आपण पूरक आहाराचा अवलंब करू नये, कारण ही समस्या कालांतराने पसरत जाईल. आपल्या रोजच्या आहारात सुधारणा करणे आणि डॉक्टरांनी सांगितले तरच सप्लिमेंट घेणे आवश्यक आहे.

संध्याकाळी प्राइमरोझ तेल फायदे

आता आपण मुख्यत्वे विषयाकडे जाऊया, आणि ते म्हणजे संध्याकाळचे प्राइमरोझ तेल खूप प्रसिद्ध आहे, जरी हे तेल आपल्या शरीरात नेमके काय करते हे फार कमी लोकांना माहिती आहे. जसे आपण म्हणतो, वैद्यकीय तज्ञांनी शिफारस केल्याशिवाय स्वत: ची औषधोपचार न करणे किंवा पूरक आहार घेणे चांगले नाही.

उच्च कोलेस्टेरॉल कमी करते

असे म्हटले पाहिजे की संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल घेतल्याने आपले कोलेस्टेरॉल एका दिवसात 220 ते 190 पर्यंत कमी होणार नाही, परंतु ही एक लांब प्रक्रिया आहे आणि ही एक मदत आहे ज्यावर आपण आपल्या आहारात महत्त्वपूर्ण बदल करत असताना त्यावर अवलंबून राहू शकतो. आपल्या सवयींमध्ये. जीवनाच्या सवयी.

शिवाय, हे तेल भाजीपाल्याच्या प्रकाराचे आहे आणि त्यातील फॅटी ऍसिडस् आरोग्यदायी असल्याने ते तुम्हाला चरबी बनवत नाही. ते जास्त आहे, रक्तातील कोलेस्टेरॉल आणि चरबीचे संश्लेषण नियंत्रित करते. यात काही प्रमाणात तृप्त करण्याची शक्ती देखील असू शकते, म्हणून ते आम्हाला जेवण दरम्यान नाश्ता न करण्यास आणि अतिरिक्त कॅलरी वापरण्यास मदत करेल.

सांधेदुखी कमी करते

या वनस्पतीमध्ये शांत करणारे गुणधर्म आहेत आणि ते एक नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट आहे, शिवाय दाहक-विरोधी क्रिया आहे. या 3 अक्षांमुळे संधिवात, ऑस्टियोआर्थरायटिस आणि ऑस्टिओपोरोसिस यांसारख्या आजारांपासून पद्धतशीर आराम मिळतो.

जर आपल्याला दीर्घकाळ दाहक प्रक्रिया असेल, तर आपण संध्याकाळचे प्रिमरोज वापरू शकतो, परंतु लक्षात ठेवा की हे 100% सिद्ध प्रभावी वैद्यकीय उपचार नाही, ते एक नैसर्गिक उपाय आहे आणि त्याचे दुष्परिणाम आहेत. याव्यतिरिक्त, जेव्हा संधिवात सारख्या समस्या येतात तेव्हा संध्याकाळच्या प्राइमरोझसह उपचार सर्वात वाईट परिस्थितीत 12 महिन्यांपेक्षा जास्त असू शकत नाही.

मासिक पेटकापासून मुक्त होते

जरी वैज्ञानिक पुरावे विरोधाभासी आहेत, असे काही लोक आहेत जे म्हणतात की हा एक उपाय आहे ज्याचा स्त्रियांशी जवळचा संबंध आहे, कारण तो मासिक पाळीच्या वेदना तसेच मासिक पाळीच्या आधीच्या सिंड्रोमपासून मुक्त होण्यास मदत करतो. हे रजोनिवृत्तीमध्ये देखील प्रभावी आहे. उपचारांचा कालावधी 6 महिन्यांपेक्षा जास्त नसावा.

वेदनादायक मासिक पाळी, जास्त रक्तस्त्राव, अनियमित मासिक पाळी, रजोनिवृत्तीची अत्यंत अक्षम्य लक्षणे असल्यास, तज्ञांचा सल्ला घेणे आणि नैसर्गिक किंवा घरगुती उपचारांच्या हातात आपले आरोग्य न सोडणे चांगले.

पुरळ आणि सोरायसिस विरुद्ध

येथे विज्ञान पुन्हा स्वतःला विरोध करते. त्वचारोग, मुरुम आणि त्वचेच्या स्थितीसाठी संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलाचा उपचार एखाद्या विशेषज्ञाने लिहून दिला पाहिजे आणि 12 आठवड्यांपेक्षा जास्त नसावा.

या प्रकरणात, हे सहसा तोंडी आणि अगदी शरीरातील तेल किंवा मलई स्वरूपात प्रशासित केले जाते. विशेषत, नैसर्गिक संध्याकाळच्या प्राइमरोझ तेलात जीवनसत्त्वे ई आणि एफ असतात, जे त्वचेसाठी दोन महत्वाचे जीवनसत्त्वे आहेत आणि लवचिकता वाढवतात, सेबमच्या स्रावाचे नियमन करताना त्वचेला मॉइश्चरायझ करतात आणि त्वचेच्या पेशींचे पुनरुज्जीवन करण्यास मदत करतात.

मुख्य contraindications

विरोधाभास आपण खरेदी केलेल्या गोष्टींच्या लहान प्रिंटसारखे असतात आणि कोणीही वाचत नाही, परंतु ते खूप महत्वाचे आहेत. मुख्य विरोधाभासांपैकी एक म्हणजे कॅप्सूलमध्ये 400 मिलीग्राम संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल घेणे किंवा उपचारांचा कालावधी ओलांडण्याची शिफारस केलेली नाही.

लहान मुले, बाळे किंवा गर्भवती महिलांसाठी संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाची शिफारस केलेली नाही. घेणाऱ्यांसाठीही नाही अँटीकोआगुलंट्स किंवा हायपरटेन्सिव्ह लोक, कारण यामुळे रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढतो.

संध्याकाळच्या प्राइमरोज ऑइलबद्दल सर्वात गंभीर गोष्ट, आम्ही आधीच सांगितलेल्या सर्व गोष्टींव्यतिरिक्त, ती म्हणजे आपल्याला जप्ती होण्याची अधिक शक्यता असते. या औषधी स्त्रोताचे फक्त सेवन केल्याने विपरीत परिणामांची आणखी एक मालिका आहे आणि ती म्हणजे पोटदुखी, मळमळ, अपचन, सौम्य अतिसार, डोकेदुखी, इतर.