Pad temperatura se već primjećuje i, s vremena na vrijeme, naše tijelo traži kašičicu. Danas vam donosimo tipičan i vrlo tradicionalan recept, ali u verziji koja je u potpunosti kompatibilna s vašim fitnes stilom života. Obratite pažnju na sledeći recept. Radi se o a gulaš od slanutka 100% fit. Ne možete prestati da pokušavate!
Recept je koji nas podsjeća na jela naših baka u te hladne dane. I iako nam je ostalo još nekoliko mjeseci do dolaska zime, ne škodi unaprijed znati ovu vrstu složenijih jela, koja nam pomažu da vratite temperaturu našem tijelu. Ovaj je, konkretno, idealan za oba ručak, kako resurs prije treninga.
Zašto je priprema čorbe od slanutka dobra ideja?
Slanutak je deo grupe mahunarke I imaju velike koristi za naše zdravlje. Oni su bogati ugljeni hidrati i predstavljaju veći doprinos od protein u poređenju sa drugim mahunarkama. su izvor vlakna, kalijum, kalcijum, magnezijum, gvožđe i fosfor. Osim toga, sadrže vitamine koji pogoduju pravilnom funkcionisanju organizma, posebno A, iz grupe B i C.
Slanutak favorizuje kardiovaskularnog i probavnog zdravlja, smanjujući rizik od srčanih bolesti i promovirajući pravilnost crijevnog tranzita. Osim toga, idealni su u dijeta za mršavljenje, jer im sadržaj vlakana daje moć siti koji izbjegava kljucanje i smanjuje unos kalorija. Njegov sastav vitamina i minerala čini ga veoma pogodnim za zdravlje kostiju, doprinosi izgradnji, održavanju i otpornosti kostiju.
Stavite gulaš od slanutka, korak po korak
Ako već znate šta želite da probate sa ovim receptom, jednostavan, zdrav i 100% prikladan, samo moraš doći do toga. Odaberite doba dana da biste ga napravili, nabavite sastojke koje ćemo detaljno opisati u nastavku i slijedite upute bez preskakanja detalja. Ukusan i ukusan rezultat, potpuno zagarantovan!
