bolest od masna jetra (bezalkoholna) je češća nego što mnogi misle, toliko da pogađa četvrtinu populacije. Ova bolest sama po sebi nije ozbiljna ako se pravilno leči i tu dolazi sport.
Masna jetra nastaje nakupljanjem masti u ćelijama jetre, ako se ne liječi dobro može dovesti do ciroze, upale jetre, zatajenja jetre itd. Ovo je zdravstveni problem koji treba smatrati ozbiljnim, s obzirom na važnost jetre u pravilnom funkcionisanju organizma.
Neki stavovi koje razvijamo na dnevnoj bazi mogu nas dovesti do toga da patimo od masne jetre, na primjer, češće jedenje, prekomjerna težina, jesti nezdravu hranu, sjedilački način života, između ostalog.
25% čovječanstva pati od masne jetre, ali postoji rješenje
Novo istraživanje sprovedeno u Japanu, i objavljeno u časopisu Science Daily, je otkrio prednosti sporta kod pacijenata s nealkoholnom masnom bolešću jetre, osim gubitka težine. Istragom je viđeno kao vježbanje smanjuje masnoću i ukočenost jetre.
U istraživanju su stvorene 2 grupe, s jedne strane, pacijenti sa masnom jetrom i prekomjernom težinom, koji bi vježbali 3 mjeseca i, s druge strane, pacijenti sa prekomjernom težinom i masnom jetrom, ali samo na dijeti za mršavljenje.
Zanimljiva stvar u vezi istraživanja došla je kada su rezultati ukazali na smanjenje steatoze jetre za 9,5%, a ukočenosti organa za 6,8%. Zauzvrat, rezultat fibroze jetre od 16,4% postignut je kod učesnika koji su bili samo na dijeti za mršavljenje.
Sport je otkriven kao a esencijalni tretman ove bolesti, pružajući brojne pogodnosti cijelom tijelu učesnika studije.
Ovo istraživanje završava ohrabrivanjem naučne i medicinske zajednice da ohrabruju svoje pacijente na to izvodite vježbe umjerenog intenziteta i na taj način smanjuju steatozu jetre i ozbiljne rizike od bolesti, bilo da gube na težini u tom procesu.
Ovo posljednje je zbog činjenice da svi pacijenti s masnom jetrom ne gube na težini baveći se sportom. Podsjetimo da ova bolest pogađa jetru, a to je najveći organ u tijelu i odgovoran je za eliminaciju toksina, pomaže u varenju hrane, skladištenju energije, između ostalih funkcija. Ako jetra nije u dobrom stanju, sve ove funkcije se ne obavljaju kako treba i zbog toga se masnoće nakupljaju.