Bilo da vježbate u teretani ili se vozite biciklom napolju, taj užasan trenutak umora, kada jednostavno ne možete da ga prebrodite, osjeća se isto. Ispostavilo se da je dio tog umora možda u vašoj glavi. A saznanje gdje se tačno javlja u mozgu moglo bi podstaći terapije za poboljšanje performansi u budućnosti, prema nedavna studija u Nature Communications.
Istraživači su angažovali 20 učesnika studije i tražili od njih da više puta zgrabe i stisnu senzor, mijenjajući njihov nivo napora od minimalne do maksimalne sile. Koristeći podatke sa magnetne rezonance i kompjuterskih modela, otkrili su to Čini se da osjećaj umora proizlazi iz motornog korteksa, područje mozga odgovorno za kontrolu pokreta, prema koautoru studije Vikram Chib.
Kao dodatnu mjeru za utvrđivanje kako ovo utječe na funkciju mozga, istraživači su učesnicima ponudili dvije opcije za nastavak. Jedan se smatrao "rizičnijim", određujući količinu napora na osnovu bacanja novčića nudeći šansu bez napora ili unaprijed određeni nivo napora. Opcija "sigurna" bila je samo zadani nivo.
Uvođenjem nesigurnosti, istraživači su mogli vidjeti koliko svaki učesnik cijeni svoj trud. To je dalo uvid u to da li bi ljudi odlučili da nastave dalje, čak i kada su umorni.
Kako umor utiče na naše odluke?
Nije iznenađujuće da su istraživači otkrili da su ljudi skloniji riziku kako bi izbjegli napor. Svi osim jednog od učesnika izabrali su sigurnu opciju, a skeniranje je pokazalo da je kod svih motorni korteks bio isključen tokom procesa donošenja odluka.
Ovo je u skladu s prethodnim studijama koje pokazuju da kada se ljudi umore, aktivnost motornog korteksa se smanjuje, što može dovesti do slanja manje signala mišićima, što dovodi do smanjenja snage tokom teškog sprinta, na primjer.
Hoće li ovi nalazi dovesti do hack motorni korteks tako da kucanje postane stvar prošlosti? Ne još, ali nije ni nemoguće.
Naučnici vjeruju da bismo mogli koristiti neinvazivnu moždanu stimulaciju da uskladimo aktivnost motornog korteksa s očekivanjima pojedinca. Još jedna stvar koju bismo mogli učiniti je uvesti kognitivne strategije koje bi mogle napraviti ljudi mijenjaju način na koji doživljavaju trud, a to bi moglo utjecati na motoričku kortikalnu aktivnost i učiniti napor manje zamornim.