Humus od slanutka je namirnica mediteranskog porijekla koja je posljednjih godina postala popularna u cijelom svijetu zbog svojih nutritivnih svojstava i jedinstvenog i ukusnog okusa. Slučaj Mercadona hummus To je jedinstveno. Riječ je o proizvodu koji se prilično brzo proširio i dobro prihvaćen u javnosti.
Iz tog razloga, ovaj članak ćemo posvetiti tome da vam ispričamo o nekim od Mercadoninih recepata za humus, njegovim karakteristikama i zašto je to proizvod koji toliko ljudi voli.
Glavne karakteristike
Ovo su karakteristike proizvoda:
- Sastojci: Mercadonin humus od slanutka se pravi uglavnom od kuvanog slanutka, maslinovog ulja, limunovog soka, tahinija (pasta od susama), belog luka i soli. Ovi sastojci daju humusu glatku, kremastu aromu i teksturu.
- Prehrana: Mercadonin humus od slanutka je bogat izvor proteina, vlakana i zdravih masti. Osim toga, slanutak je odličan izvor gvožđa i vitamina B, što ga čini veoma kompletnom i hranljivom hranom.
- Svestranost: Mercadona humus od slanutka je veoma raznovrsna namirnica koja se može konzumirati na mnogo različitih načina. Može se koristiti kao umak uz sirovo povrće, kao podloga za sendviče ili kao sastojak složenijih jela.
- Bez konzervansa i boja: Mercadona humus od slanutka ne sadrži konzervanse niti umjetne boje, što ga čini zdravijom i prirodnijom opcijom.
- Pristupačna cijena: Mercadonin humus od slanutka je vrlo pristupačna opcija u odnosu na druge brendove na tržištu, što ga čini dostupnijim potrošačima.
Mercadonin humus od slanutka je hranljiva, raznovrsna i pristupačna hrana Može se konzumirati na mnogo različitih načina. Njegov glatki, kremasti ukus i odsustvo konzervansa i veštačkih boja čine ga zdravim, prirodnim izborom za sve koji žele da u svoju prehranu dodaju hranljivu hranu.
Recepti sa Mercadona humusom
Ovo su neki od recepata koje možete napraviti kod kuće kako biste uživali u zdravom humusu koji se brzo priprema. Očigledno, domaći humus je mnogo bolji. Međutim, ovo su dobre opcije:
- Oblog od humusa i povrća: Namažite tortilju od celog zrna i preko nje premažite obilan sloj humusa od slanutka. Zatim dodajte raznovrsno svježe povrće, kao što su zelena salata, paradajz, šargarepa i avokado. Zamotajte tortilju i uživajte u zdravom i ukusnom ručku.
- Salata od slanutka i humusa: Pomiješajte kuhani slanutak, crvenu papriku, crveni luk, masline i čeri paradajz u velikoj posudi. Dodajte kašiku humusa od slanutka, limunov sok, maslinovo ulje, so i biber po ukusu. Sve dobro promiješajte i uživajte u ukusnoj salati punoj proteina i vlakana.
- Umak od humusa i avokada: Pomiješajte šolju humusa od slanutka sa zrelim avokadom, režnjem belog luka, limunovim sokom, maslinovim uljem, solju i biberom po ukusu. Poslužite sa sirovim povrćem ili tortilja čipsom za zdrav i ukusan zalogaj.
- Humus i tost od poširanih jaja: tostirajte dvije kriške integralnog pšeničnog hljeba i preko njih namažite obilan sloj humusa od slanutka. Zatim na svaki tost dodajte poširano jaje i začinite solju i biberom. Uživajte u doručku bogatom proteinima i vlaknima.
- Humus od cvekle: pomiješajte šoljicu humusa od slanutka sa skuvanom i seckanom cveklom, režnjem belog luka, limunovim sokom, maslinovim uljem, solju i biberom po ukusu. Poslužite sa štapićima šargarepe ili pita kruhom za šareno i zdravo predjelo.
- Tostovi sa humusom, avokadom i jajima: Tostirajte dvije kriške integralnog hljeba i preko njih premažite obilan sloj humusa od slanutka. Narežite avokado na kriške i stavite nekoliko na svaki komad tosta. Zatim na svaki tost dodajte pečeno jaje i začinite solju i biberom. Uživajte u doručku punom proteina i zdravih masti.
- humus od spanaća: Pomiješajte šoljicu humusa od slanutka sa šoljicom svežeg spanaća, čena belog luka, limunovog soka, maslinovog ulja, soli i bibera po ukusu. Poslužite sa štapićima šargarepe ili tortilja čipsom za predjelo prepuno ukusa i hranljivih sastojaka.
- Salata od kvinoje i humusa: skuhajte šolju kinoe i ostavite da se ohladi. Zatim pomiješajte kvinoju sa kuhanim slanutkom, čeri paradajzom, krastavcem i seckanim crvenim lukom. Dodajte kašiku humusa od slanutka, limunov sok, maslinovo ulje, so i biber po ukusu. Sve dobro promiješajte i uživajte u zdravoj i zasitnoj salati.
- Humus i pileći omotač: Namažite tortilju od celog zrna i preko nje premažite obilan sloj humusa od slanutka. Zatim dodajte iseckan grilovanu piletinu, paradajz, zelenu salatu i luk. Zamotajte tortilju i uživajte u ukusnom ručku prepunom proteina.
- Umak od humusa i crvene paprike: pomešati šolju humusa od slanutka sa pečenom i seckanom crvenom paprikom, režnjem belog luka, limunovim sokom, maslinovim uljem, solju i biberom po ukusu. Poslužite sa sirovim povrćem ili tortilja čipsom za predjelo prepuno okusa i antioksidansa.
Zašto je Mercadona hummus toliko popularan?
Mercadona hummus je vrlo popularan i cijenjen zbog svog ukusnog okusa, kremaste teksture i svestranosti. Neki od razloga zašto svi vole Mercadona hummus mogu uključivati:
- Okus: Mercadona humus od slanutka ima glatki i ugodan okus koji se dobro kombinuje sa raznim namirnicama. Mešavina ukusa sastojaka kao što su tahini, maslinovo ulje, beli luk i limun, stvara jedinstven i ukusan ukus.
- Tekstura: meka i kremasta tekstura Mercadona humusa jedan je od njegovih najatraktivnijih aspekata. Njegova konzistencija olakšava nanošenje na hljeb, tortilje ili povrće i čini ga idealnim za upotrebu kao umak.
- hranljiva: Humus od slanutka je bogat proteinima, vlaknima, zdravim mastima i esencijalnim vitaminima i mineralima. Ovi nutrijenti su neophodni za zdravu i uravnoteženu ishranu.
- Svestranost: Mercadona hummus se može koristiti u raznim receptima, od predjela i sendviča do salata i glavnih jela. Može se kombinovati sa raznim sastojcima, uključujući povrće, meso, ribu i mahunarke.
- Lako pronaći: Mercadona hummus je dostupan u većini prodavnica ovog lanca supermarketa u Španiji, što ga čini veoma pristupačnim i lako dostupnim.
Nadam se da uz ove informacije možete saznati više o nekim od recepata s Mercadona humusom.