Prije nekoliko sati Netflix je objavio dokumentarni film koji sastavlja Bijonsin koncert Coachella, zajedno sa svim radovima iz prethodnih mjeseci. Povratak kući je film koji su njeni fanovi čekali otkako se Bijonse vratila na scenu 2018. Blizanačka trudnoća je iznenadila sve, a posebno nju. Morao je asimilirati svoju fizičku promjenu i dovesti svoje tijelo do ekstremnih nivoa. Nakon porođaja, morala je da se suoči sa 4 meseca da bude u vrhunskoj formi. Kako si to dobio?
Od 99 kilograma do zavidne brojke
U dokumentarcu ona priča o haotičnom rođenju koje je doživjela; toliko da su morali da urade carski rez kako bi jedna od beba ostala živa. Iako mnogi to ne vode računa, carski rez je operacija u kojoj se režu trbušni mišići, pa je postporođajni period malo komplikovaniji nego da se radi prirodnim putem. Za nekoga ko je zbog tjelesne građe i aktivnosti na sceni, oporavak bi trebao biti gotovo savršen.
Bijonse je bila uplašena. izvagao 99 kilosIzgledala je ogromno i nije se osjećala poistovjećenom sa slikom koju je vidjela u ogledalu. Nije bila brza u pokretima, imala je problema sa koordinacijom i mislila je da više nikada neće biti ista. Njegova disciplina, motivacija i stručni savjeti omogućili su mu da ponovo obuče jedan od svojih omiljenih outfita.
Četiri mjeseca plesnih proba, stroge ishrane i posvećenosti porodici. bilo je predloženo sagorite između 1.500 i 2.000 kalorija vozeći bicikl, penjući se stepenicama i radeći testove u istom danu (skoro 15 sati uzastopno). Želeo sam da se približim cilju. The hranjenje Bio je i na nišanu, pa je morao da izbaci šećer, alkohol, hljeb, meso, ribu, ugljikohidrate i mliječne proizvode. Bio je gladan, veoma gladan. I to je normalno s obzirom na količinu kalorija i energije koju troši na dnevnoj bazi. Iako je, u stvarnosti, prije mnogo godina doživio bitak veganski na neko vrijeme da se vrati da pokaže zavidnu figuru nakon prvog poroda.
33 dana prije nastupa na Coachella, Bijonse je isprobala jedan od outfita za koji je mislila da nikada više neće moći da zakopča. I ne samo da ga je zakopčala, već joj je bolje pristajao nego prije trudnoće. Napor koji je uložio da stigne na vrijeme i izgleda u vrhunskoj formi je vrijedan divljenja. povratak kući prikazuje skoro dva sata emisije koju je ponudio cijelom svijetu. Ne biste to trebali propustiti!