Septembar je odličan mjesec, baš kao i januar, za početak ispunjavanja odluka. Dobar stas može izgledati kao glavni razlog zašto Španci žele da se bave sportom, ali to više nije slučaj. Stres i brz tempo života čine opuštanje i emocionalno zdravlje prvim ciljem vježbanja.
Prema prvom izvještaju o Sklonosti Španaca da se bave sportom, kreiran od strane platforme Urban Sports Club, emocionalno blagostanje se pozicionira kao glavna motivacija u Španiji za bavljenje sportom. U stvari, the 37% Španaca koji su učestvovali u anketi navode da vežbaju da osjećati se dobro, isključiti se, ukloniti stres i anksioznost. Sa 36,3% ističe se i opšte zdravlje i fizičko blagostanje, iako iznad čisto estetske njege (14%), zadovoljstva u vježbanju (10%) i takmičarske prakse (5%).
Za koji sport se odlučujemo?
Fitnes i dalje ostaje najviše praktikovana aktivnost u zatvorenom od strane Španaca, sa 23%. Uprkos tome, izvještaj ističe da postoje različiti sportski ukusi između žena i muškaraca. Između ženeNakon fitnesa (24%), pilates (5%) je poželjna opcija, uz jogu (17%) i funkcionalni trening (4%).
S druge strane, preferirana aktivnost muškaraca je funkcionalni trening (34%), a četvrtina kondicija uopšte.
Što se tiče aktivnosti na otvorenom, trčanje je i dalje veliki pobjednik kod oba spola, sa 57%.
Koliko često vježbamo?
Što se tiče učestalosti vježbanja Španaca, studija to potvrđuje 22% aktivne španske populacije svakodnevno se bavi sportom. 32% vježba više od 8 puta sedmično i 3%, između dva i tri puta sedmično.
Studija takođe postavlja pitanje o čemu poznati likovi Željeli bismo podijeliti sportsku aktivnost. Žene se odlučuju za Rafu Nadala i Mireiu Belmonte; dok muškarci preferiraju Garbiñea Muguruzu i Lea Messija.
Takođe su bili zainteresovani za mjesto gdje se najradije bave sportom, a većina anketiranih odabrala je svoj lokalitet, osim Andalužana zbog problema vrućeg vremena. Dva grada u kojima bi se ovim sportom najbolje bavili ispitanici su Barselona (26%) i Valencia (26'3%). Iako u evropskim gradovima, Španci su se kladili uglavnom na Pariz i Berlin.
Kakva god bila vaša motivacija da budete aktivni i vodite zdrav način života, to će uvijek biti najbolja opcija.