Sa pandemijom, oksimetri su postali popularni, ali njihov trend i dalje raste, jer se do sada niko nije potrudio da izmjeri nivo kisika u krvi. To je funkcija dostupna u mnoštvu pametnih narukvica svih cijena, marki, veličina i boja.
Kontrola kiseonika u krvi je mnogo važnija nego što mnogi od nas mogu da poveruju. Ali prije nego što poludimo s temom zasićenja kisikom, zgodno je znati kako se ono mjeri.
Postoje različite metode, a jedna od njih je ABG test, odnosno gas arterijske krvi. Ovim testom uzimaju uzorak krvi iz arterije (obično iz ručnog zgloba) i analiziraju ga. Ova metoda je vrlo profesionalna, tačna i vrlo rijetka, jer se koristi samo u određenim slučajevima i nije korisno svakodnevno je mjeriti u našoj kući.
Druga metoda je korištenje oksimetra. The oksimetri konvencionalne koje se stavljaju na prst ruke, takođe na stopalo ili u uho, a ono što rade je direktan test mjerenja kisika koristeći apsorpciju svjetlosti i iskorištavanje pulsa osobe.
Sada je zgodno znati koji nivoi kiseonika su dobri, a koji loši. Normalan nivo oscilira između 95 i 100%. Ispod 60 može biti potrebna medicinska intervencija, mada to zavisi od odluke svakog pacijenta i lekara.
Osim oksimetra, možemo koristiti i pametne narukvice i satove, jer većina njih ima SPO2 senzor. Ovaj senzor mjeri postotak kisika u krvi i sada ćemo vam reći koje su najbolje narukvice na tržištu za mjerenje nivoa zasićenosti kisikom.
Zašto biste trebali imati narukvicu?
Možda se čini kao beskorisni dodatak koji će nakon 2 sedmice završiti na dnu fioke, ali ne. Kada se naviknemo živjeti sa pametnom narukvicom ili pametnim satom i iskoristimo sve njene prednosti, život nam se mijenja na bolje.
Narukvice imaju mnoštvo funkcija i karakteristika, ne dostižu nivoe kvaliteta pametnih satova, ali za širu javnost to je više nego dovoljno. Većina pametnih narukvica na tržištu ne prelazi 60 eura, a među njegovim prednostima nalazimo mogućnost primanja obavijesti, gledanja vremena, snimajte korake, broj otkucaja srca, kiseonik u krvi, kvalitet sna, neki čak mogu odgovarati na pozive, vodootporni su, pokazuju nam informacije na prvi pogled, imaju trajanje baterije između 7 i 30 dana, itd.
Ukratko, vrijeme je da promijenimo vijek i počnemo uživati u prednostima pametnih narukvica i ostaviti po strani klasični sat. Takođe, ako ne želimo da kaiš naše narukvice uvijek bude crn, možemo kupiti zamjenjive trake. Prodaju ih na Amazonu, eBayu i u mnoštvu e-trgovine, osim u originalnoj trgovini.
Ovako birate najbolju narukvicu za mjerenje kisika
Prije nasumične kupovine narukvice morate vrlo dobro saznati njene tehničke karakteristike, kao što su baterija, tip punjača, certifikat o otpornosti na vodu (postoje i one koje su otporne na vlagu i blago prskanje do dubine od nekoliko metara). ), za koje sportove nam trebaju, senzore koje ima, da li je na dodir, da li mu je ekran otporan na udarce itd.
Kao što vidimo moramo budite jasni šta nam treba i onda počnite tražiti. Sada imamo dvije opcije, ili sami pretražimo na Amazonu i pouzdanim trgovinama ili počnemo pitati ljude oko nas koji razumiju narukvice i koju nam preporučuju da kupimo.
Ako prvi put koristimo pametnu narukvicu i ne znamo dobro kako to ide, preporučujemo da igrate na sigurno, na primjer, Xiaomi Mi Band, Huawei Band ili Galaxy Fit. Ako već imamo iskustva, onda možemo uzeti u obzir koje funkcije koristimo više, a koje manje. Možda je pravo vrijeme da pređete na pametne satove.
Ovo su najbolje pametne narukvice
Ako smo se uvjerili i želimo narukvicu za aktivnosti kojom ćemo mjeriti razinu kisika u krvi, onda ćemo ostaviti najbolje opcije za kupovinu na Amazonu.
Xiaomi My Band 6
Pogledajte ponudu na AmazonuNa Amazonu je dostupan za 46 eura. Dobra stvar kod ove pametne narukvice je što je bila pionirski brend u pametnim narukvicama gdje smo primali obavijesti, brojali korake, snimali sportove, označavali vrijeme itd. Sada, u svojoj šestoj generaciji, uključuje ekran u boji dijagonale 1,56 inča, različito praćenje aktivnosti, sna i, naravno, kiseonika u krvi.
Ova narukvica ima 14 dana autonomije a punjač mu je sa magnetnim pinovima. Xiaomi Mi band 6 ima vodootpornost do 50 metara, tako da ga bez problema možemo koristiti za plivanje. Ima 30 sportskih modova, samo treba da odaberemo onaj koji ćemo vježbati, pritisnuti start i početi snimati trening, na kraju dobijamo statistiku na mobitel preko službene aplikacije.
Huawei Band 6
Pogledajte ponudu na AmazonuŠesta generacija Huaweijevih osnovnih narukvica stiže sa pravougaonim dizajnom, velikim AMOLED ekranom u boji od 1,47 inča, 15-dnevnom baterijom, stalnim praćenjem otkucaja srca, koraka, sna i SPO2 senzorom kako bi saznali nivoe kiseonika u krvi. .
Iz kompanije osiguravaju da je kontrola otkucaja srca vrlo precizna bez obzira na spol, godine ili čak boju kože zahvaljujući Huawei TruScreen 4.0 tehnologija. Nešto slično se dešava sa praćenjem spavanja zahvaljujući TruSleep 4.0, koji može da identifikuje faze spavanja i zatim prikaže rezultate.
Uz ovu narukvicu možemo birati između mnoštva sportova, pritisnuti play i zatim primati statistiku na svoj mobilni telefon putem Huawei Health aplikacije.
Čast Band 6
Pogledajte ponudu na AmazonuČini se da govorimo o istim narukvicama, ali ne, proizvođači su u svim upotrijebili riječ Band. U ovom slučaju, pametna narukvica koju nam Honor nudi ima AMOLED ekran u boji dijagonale 1,47 inča, 2-nedeljnu bateriju sa brzim magnetnim punjenjem, 10 režima treninga, pametnog asistenta, izmjenjive trake, primanje obavijesti i poziva itd.
Što se tiče senzora, ova pametna narukvica nam nudi praćenje sna, korake, otkucaje srca 24/7, korake, kontrolu stresa, pa čak i kiseonik u krvi, inače ne bi bila na listi najboljih narukvica da znamo našu zasićenost krvi kiseonikom.
Što se vode tiče, ova narukvica je otporna čak i pogodna za plivanje. Toliko da snima vježbe koje radimo u vodi i jedan ima a 5 ATM otpor. Čak iu vodi postoji mjerenje kisika i otkucaja srca, kao i udaljenosti, kalorija i drugo.
Samsung Galaxy Fit 2
Pogledajte ponudu na AmazonuSamsung narukvice su obično najprodavaniji i nismo iznenađeni, jer ovog puta imamo mnoštvo senzora osim ovog koji nas danas zanima, a to je SPO2 za mjerenje nivoa kiseonika u krvi 24/7 sa našeg ručnog zgloba. Imamo monitor otkucaja srca koji radi 24 sata, akcelerometar, žiroskop, monitor spavanja za snimanje odmora, alarm, prijem obavijesti, 15-dnevnu bateriju, vodootpornost do 50 metara, detekciju stresa itd.
Sve ove statistike će doći do zvanična Samsung Health aplikacija koju moramo imati u svom mobilnom i sa kojom moramo povezati sat sa mobilnim. I bez zaborava da narukvica ima 3-inčni AMOLED 1,1D ekran u boji koji se lako čita čak i pod vodom. Na ovom ekranu možemo primati obavijesti, zdravstvene obavijesti, pozive, birati vježbe, vidjeti vrijeme, vremensku prognozu itd.
Amazfit Band 5
Pogledajte ponudu na AmazonuU pitanju je jedna od najprodavanijih narukvica i 7 zbog svoje cene i koliko je kompletna, jer za manje od 28 evra imamo ekran u boji osetljiv na dodir od 1,1 inča, integrisanu Alexa, NFC, Bluetooth, bateriju za 2 nedelje, izmjenjive trake, mjerač otkucaja srca, spo2 senzor, brojač koraka itd.
Kompletna narukvica koja se može takmičiti s cijelim sektorom posvećenim sportskim narukvicama, posebno onima koje mjere zasićenost krvi kiseonikom. Velika razlika je što ova narukvica ima glasovnog asistenta, nešto vrlo neobično kod sportskih narukvica, ali normalnije kod pametnih satova i drugih uređaja.
TicWatch GTH
Pogledajte ponudu na AmazonuZapravo, to nije narukvica, to je pametni sat, ali pošto je srednje veličine i košta manje od 50 eura, željeli smo da ga uvrstimo u ovu kompilaciju. Ovom prilikom baterija traje 10 dana i ima različite senzore, primanje notifikacija, kontrolu muzike, podsjetnike aktivnosti, vodootpornost do 5 ATM itd.
Među senzorima želimo istaknuti temperaturni senzor koji može mjeriti tjelesnu temperaturu, SPO2 senzor za mjerenje zasićenosti krvi kisikom, mjerač koraka, 24/7 snimanje otkucaja srca, registracija do 14 sportskih modaliteta, kontrola sna, kontrola brzine disanja, između ostalog.