Ako postoji veliki neprijatelj sesija dizanje tegova sa bučicama ili šipkom u teretani, ili aktivnostima kao što su kalistenika su žuljevi na rukama. The tvrdoća i mehurići Oni su nešto što će sigurno biti uz nas, a što može otežati sportsku aktivnost, a hvatanje je više nego komplikovano.
Iako je istina da to nije baš zabrinjavajuća bolest, uvijek moramo misliti da zahvaljujući hvatu koji pravimo rukama možemo dizati utege i koristiti određene sprave. To što su naše ruke u lošem stanju može dovesti do bučica padne ili udari bičem s težinom koje izazivaju dalju štetu. Iz tog razloga, danas vam preporučujemo pet kućnih lijekova kako biste prekinuli neugodnu tvrdu kožu i kako bi vaše ruke povratile zdrav izgled.
Razmislite o rukavicama
Moramo priznati da ovaj prvi nije u potpunosti domaći savjet, ali je i osnovni. Uprkos činjenici da postoje ljudi koji nisu uvjereni jer gube kontrolu nad težinom koju će podići, istina je da neki dobre rukavice rade odličan posao prevencija protiv žuljeva.
Na tržištu postoji beskonačan broj rukavica, a njihova cijena ne mora biti visoka, tako da je apsurdno ne imati niti jednu. Uvijek pamteći da jesu vaše veličine, ne smetaju vam, a prije svega ne ometaju cirkulaciju, rukavice neće biti magične, ali će služiti kao parapet između vas i hvata mašine, smanjujući tvrdoću ruku u potpunoj sigurnosti.
Uzmi plovucac
Sada da, idemo sa samim lijekovima. Prvi nije ništa drugo do prilagođavanje mehanizma koji se obično koristi za piling stopala našim rukama. Uz korištenje a pumice (kamen vulkanskog porekla koji će služiti kao brusni papir po tvrdoći) i toplom vodom, završit ćemo turpijanjem tvrdoće i popratiti ih toplinskom i hidratantnom kremom. Objašnjavamo korake za savršen piling:
- Prvo uzmite veliku posudu u koju možete staviti obje ruke i napunite je mlake vode sa malo soli i sirćeta. Ako ga želite popratiti sapunom ili sličnim tako da dobije dobar miris, samo naprijed.
- Ostavite ruke da se namaču desetak minuta, a prilikom skidanja nježnim pokretima trljajte tvrdu kožu plovućcem. Nemojte forsirati sve dok ne nanesete štetu i stvorite krv. Voda je ostavila tvrdoću mekšom, samo nežnim pokretima možete ih dovršiti.
- Vratite u posudu i namačite ruke još pet minuta.
- Na kraju, ne zaboravite osušiti ruke i nanijeti ih crema za završetak hidratacije. Vaše ruke će biti kao nove.
Pasta soda bikarbona
Još jedan od kućnih lijekova za žuljeve na rukama nadohvat je svakoga i pribora koji imate kod kuće. A to nam je samo potrebno tri kašike sode bikarbone, kašiku vode i sve pomešati. Dobićemo pastu koju ćemo nanositi na tvrdoću kao da je mast.
Ostavljajući ga da djeluje petnaestak minuta, sigurno ćemo primijetiti njegov efekat pilinga na tvrdoj koži. Zatim isperite hladnom vodom i posmatrajte efekte. Jednostavan i efikasan.
aspirin i limunova pasta
Vraćamo se tjestenini, iako će ova iskoristiti prednost antiinflamatorno dejstvo aspirina i kiselost limun. Proces stvaranja je veoma sličan prethodnom, a trebaće nam samo pet aspirina, pola kašike limunovog soka i mala kašika vode. Miješajući sve, dobićemo pastu koja se u ovom slučaju nanosi na drugačiji način.
Za vašu prijavu, mi ćemo uzeti a peškir koji smo prethodno zagrejaliglačanjem ili nanošenjem tople vode. Pastu nanesemo na ruke i ostavimo peškir desetak minuta umotavši obe ruke. Kada završite, isperite ih mlakom vodom. Primetićete efekte.
Kamilica
Konačno, zaključujemo sa a klasična biljka kao kućni lijek. Kamilica se ne koristi samo za uklanjanje čičaka u očima, već će se dobro koristiti i kod žuljeva. Je snažno protuupalno, a samim tim i njegove upotrebe.
Aplikacija ne može biti jednostavnija: pripremite kamilicu, ostavite da se ohladi dok ne postane mlaka i stavite ruke u nju na deset minuta. Primetićete omekšavajući efekat kamilice čim skinete ruke.