Posljednjih sedmica Vitanatur se počeo oglašavati na televiziji. Reklama sa Santi Millánom u glavnoj ulozi, u kojoj nas uvjerava da je ovaj vitaminski kompleks ono što nam je potrebno da održimo imuni sistem jak. Ali da li je istina da radi? Da li nam je zaista potreban vitaminski dodatak da bismo bili zdraviji?
Prije nego što potrošite sav svoj novac na bilo koji dodatak, najbolje je znati njegove komponente i moguće zdravstvene prednosti. Možda neće biti potrebno da ga konzumirate ili ne biste ni trebali da radite duže vreme.
Vrste vitaminskih kompleksa Vitanatur
Iako u reklami najavljuje samo jedan od svojih proizvoda, u svom službena web stranica pronašli smo četiri različita raspona. U nastavku se bavimo svakim od njih kako bismo saznali da li su nam potrebni u svakodnevnom životu.
Asortiman za uljepšavanje: kolagen protiv starenja
Ovo je dodatak prehrani na bazi kolagena, hijaluronske kiseline i drugih aktivnih sastojaka. Nalazimo ga u bočicama za direktno piće i aromatiziranog crvenim voćem. Brend osigurava da njegovi sastojci doprinose dobrom stanju kože, pomažu normalnoj regeneraciji kože i mogu imati djelovanje protiv starenja.
Sastojci ovog vitaminskog kompleksa su: «Voda, hidrolizirani kolagen, koncentrirani sok od jabuke, sredstvo za zakiseljavanje (mliječna kiselina), aroma, konzervansi (kalijev sorbat i natrijum benzoat), ekstrakt sjemenki grožđa (Vitis vinifera L.), L-askorbinska kiselina, hijaluronska kiselina, zaslađivač (sukraloza), cink oksid, boja (E-120), natrijum selenit".
Naime, u dnevnoj dozi (1 bočica od 60 ml) dobijamo:
- Peptan hidrolizovani kolagen: 10 grama
- Hijaluronska kiselina: 25 mg
- Ekstrakt sjemenki grožđa: 50 mg
- Vitamin C: 40 mg
- Cink: 5 mg
- Selen: 27 μg
Ishrana bogata voćem, ribom i povrćem, uz dobar odmor i fizičku aktivnost; nijedan od ovih vitamina nije potreban u suplementima. The kolagen Hidrolizirani peptan je indiciran za podsticanje unosa, iako ovaj mineral možete dobiti jedući hranu životinjskog i mliječnog porijekla.
Što se tiče hijaluronska kiselina, mnoge vrste povrća i gomolja su u stanju da nam obezbede odgovarajuću dozu. Možete ga pronaći u krompiru, slatkom krompiru ili zelenom lisnatom povrću. Isto se događa i sa ekstraktom sjemenki grožđa, cinkom i vitaminom C. To su mikronutrijenti koje lako nalazimo u svakoj uravnoteženoj i mediteranskoj ishrani.
Joint asortiman: Joint Wellness
Vitanatur je kreirao ovaj dodatak prehrani, u verziji tableta, sa jedinstvenom formulom na tržištu za oporavak zglobova. Ili bar tako kažu. Oni osiguravaju da njegovi sastojci služe za stvaranje vezivnog tkiva i antioksidativno djelovanje.
Ovaj dodatak se sastoji od: «Biljni glukozamin sulfat, hondroitin sulfat, sredstvo za povećanje zapremine (mikrokristalna celuloza), prašak unutrašnje membrane jaja, kalcijum L-askorbat, agensi za glaziranje (hidroksipropil metilceluloza, polietilen glikol, talk), natrijum hijaluronatocinat, DL-mangakoetatozat, glukonat, sredstvo protiv zgrušavanja (silicijum dioksid), selenometionin, bakrov glukonat, boja (titan dioksid)".
Uputstvo za uzimanje preporučuje uzimanje četiri tablete dnevno, 2 ujutru i 2 u podne tokom 3 meseca.
Takođe, treba da znate da Glukozamin sulfat To je prirodna supstanca koju stvara naše tijelo. Konkretno, prisutan je u tečnosti koja okružuje zglobove. Zato Vitanatur koristi priliku da iskoristi svoje prednosti u zglobovima. Međutim, nauka nije pronašla mnogo dokaza da zaista ima efekat koji otkriva. Malo je dokaza da ublažava bolove u zglobovima u bilo kojem dijelu tijela.
Raspon crijevne flore: simbiotici G
Vitanatur Symbiotics G kombinacija je prebiotika, probiotika i vitamina B grupe za koje brend osigurava da pomaže u održavanju ravnoteže crijevne flore. Čini se da je to kombinacija probiotika i prebiotika.
Njegovi sastojci su: "Kukuruzni skrob, inulin (13.8%), maltodekstrini, biljni proteini, mliječne bakterije 1×109 CFU/g, kalijum hlorid, magnezijum sulfat, fruktooligosaharidi (FOS) (1.2%), enzimi (amilaze), vitamini grupe B (nikocitinamid, nikcin) D-pantotenat, piridoksin hidrohlorid, riboflavin natrijum 5'-fosfat, tiamin hidrohlorid, pteroilmonoglutaminska kiselina, D-biotin, cijanokobalamin), prirodna aroma (vanilija), mangan sulfat".
Zapanjujuće je da dodatak probioticima i prebioticima ima kao drugi i treći sastojak vrstu šećer. Ako zaista želite poboljšati svoju crijevnu floru, odlučite se za prirodnu hranu poput mliječnih proizvoda, kombuče ili kefira.
Raspon za nervni sistem: ravnoteža
U ovom slučaju, kompanija ga predstavlja kao dodatak ishrani na bazi šafrana, rodiole, triptofana, hroma, magnezijuma i vitamina B. Tvrde da poboljšava emocionalnu ravnotežu, postiže dobro raspoloženje i smanjuje stres.
Sastoji se od: "stabilizatori (mikrokristalna celuloza), ekstrakt rodiole (Rhodiola rosea L.) (17%), ekstrakt šafrana (Crocus sativus L.) (15%), L-triptofan (8%), magnezijum oksid, agensi protiv zgrušavanja (dikalcijum fosfat ), stabilizator (hidroksipropil metilceluloza), nikotinamid (vitamin B3), kalcijum D-pantotenat (vitamin B5), stabilizator (magnezijum stearat), sredstvo protiv zgrušavanja (silicijum dioksid), sredstva za glaziranje (hidroksipropil metilceluloza, mikrokristalna celuloza, ugljen dioksid titan), riboflavin (vitamin B2), piridoksin hidrohlorid (vitamin B6), tiamin mononitrat (vitamin B1), hrom pikolinat (hrom), pteroilmonoglutaminska kiselina (vitamin B9), D-biotin (vitamin B8), cijanokobalamin (vitamin B12) )".
To je isti onaj koji Santi Millán reklamira. Čak i on sam spominje važnost šafran je prisutan u ovom vitaminskom kompleksu, iako je realnost da sadrži samo 15% ekstrakta. Nešto što treba imati na umu je i nekompatibilnost s antidepresivima zbog sadržaja triptofana. Osim toga, ne smiju ga konzumirati trudnice, kao ni osobe koje pate od zatajenja bubrega.
Radi li Vitanatur? Zdravstvene koristi i rizici
Ako razmišljate o tome da počnete s nekom vrstom dodatka prehrani, najbolje je pitati svog liječnika opće prakse. Kroz neke krvne pretrage, on će procijeniti da li se preporučuje upotreba vitamina u ograničenom vremenu. U suprotnom, ako odlučite da to učinite sami, može se dogoditi da patite hipervitaminoza. To se događa kada svoje tijelo previše izložimo višku vitamina i minerala. Osim toga, tijelo je sposobno apsorbirati samo ograničenu količinu. Ako konzumiramo više, nećemo uživati u boljem zdravlju.
Još jedna negativna tačka je trošak novca. Svaka kutija košta oko 10 €, a mogu nas učiniti ovisnima o njihovoj upotrebi, kao i zanemariti našu ishranu. Razmišljanje da uzimanje nekoliko tableta dnevno može poboljšati naše zglobove može biti opasno. Pogotovo ako održavamo nezdrave navike i oslanjamo se samo na vitaminske suplemente.
U određenim slučajevima može biti koristi, ali porijeklo leži u lošoj ili lošoj ishrani. Ako se hranite uravnoteženo, teško ćete imati nedostatak vitamina i minerala. Osim toga, odmor i svakodnevna fizička aktivnost su neophodni za potpuno dobro zdravlje.