Određene biljke i dodaci, kao što je ulje neema, mogu pomoći u prevenciji određenih bolesti. Ovo ulje se može koristiti na koži za liječenje stanja poput peruti i akni.
Neem je dostupan u obliku kapsula, praha, ulja, tinkture, kreme ili vodice za ispiranje usta. Ekstrakt lista neema može se uzimati oralno za liječenje čira na želucu i zubnih problema. Međutim, ulje se ne preporučuje za oralnu konzumaciju.
Šta je to?
Grane, kora, lišće, cvijeće, plodovi i sjemenke drveta nima ili Azadirachta, tradicionalno se koriste u ajurvedskim, unani i homeopatskim školama medicine za liječenje raznih stanja uključujući dijabetes, bolesti srca, infekcije, kožne bolesti i čirevi.
Gorko, žuto ulje ekstrahovano iz sjemenki drveta sadrži biološki aktivne spojeve kao što su azadirahtin, triterpeni i gliceridi, koji mu daju ogromnu ljekovitu vrijednost. Neem suplementi dostupni su u obliku ulja, kapsula, tableta, krema i vodica za ispiranje usta. Pojedinačne doze mogu varirati ovisno o dobi, općem zdravstvenom stanju i stanju koje se liječi. Uvijek se posavjetujte sa stručnjakom kako biste saznali koja je vaša idealna doza.
Snažan miris
Jedan od najgorih nedostataka korištenja ovog ulja je vrlo oštar miris koje ispušta. Miris je veoma sumporast. Međutim, oštar miris ga čini korisnim kao sredstvo protiv insekata. Ali aroma je toliko jaka da lako može razboljeti nekoga ko nije na nju navikao. Kako bi smanjili ovaj loš miris, mnogi ljudi odlučuju razrijediti ili pomiješati ulje s drugim uljima boljeg mirisa poput ulja paprene metvice.
gorkog ukusa
Takođe ima veoma gorak ukus koji mnogi ljudi ne vole. Neem ulje je obično rezervisano za neku vrstu tjelesna primjena za bolest ili stanje ili da se koristi kao repelent protiv insekata. Konzumacija ulja može izazvati mučninu i povraćanje kod nekih ljudi sa osetljivim stomakom ili kod ljudi koji su veoma osetljivi na ukus i miris. Stoga neki ljudi prave čaj od lišća neema koji je nešto manje gorak i manje opasan od pijenja ulja.
Koristi
Iako ulje neema nije opširno proučavano, nekoliko malih studija sugerira da može imati neke potencijalne zdravstvene prednosti.
Zdravlje zuba
Nekoliko studija sugerira da neem može pomoći u borbi protiv nakupljanja plaka na zubima i spriječiti vrstu bolesti desni koja se zove gingivitis.
Jedna studija je objavila da je vodica za ispiranje usta od neema bila jednako efikasna kao i komercijalne vodice za ispiranje usta koje sadrže hlorheksidin glukonat, supstancu koja se obično koristi za prevenciju bolesti desni.
Perut
Neem ulje se ponekad koristi za liječenje peruti, iako niko ne zna tačno kako djeluje. Vjeruje se da ulje smanjuje upalu koja doprinosi crvenilu, svrabu i ljuštenju. Nim također može pomoći u borbi protiv gljivica koje su još jedan mogući uzrok peruti.
Postoje neki dokazi koji potkrepljuju ove tvrdnje. Laboratorijske studije su otkrile da neem sadrži supstancu zvanu nimbin koja djeluje protuupalno. Druge studije su izolovale hemikaliju na biljnoj bazi zvanu kvercetin koja ima jaka antifungalna i antibakterijska dejstva.
bubuljice
Neem ulje također može pomoći u liječenju akni i drugih stanja kože zbog svojih protuupalnih i antibakterijskih svojstava.
Jedna studija je objavila da neem ulje može ubiti mnoge vrste bakterija koje uzrokuju akne. Učinio je to bez iritacije ili suhoće kože koju mogu uzrokovati drugi lijekovi protiv akni. Ovo sugerira da ulje neema može biti opcija za dugotrajno liječenje blagih akni.
Prednosti
Jedan od najboljih načina da iskoristite ulje uključuje svakodnevnu rutinu ljepote.
kontroliše akne
Ovo ulje se tradicionalno koristi u ajurvedskoj medicini kao posebno efikasan protivotrov za akne. Antibakterijska, protuupalna i antifungalna svojstva čine ga korisnim za liječenje akni. Umanjuje i ublažava crvenilo, bol i svrab uzrokovano aknama. Također, utvrđeno je da pomaže u smanjenju ožiljaka od akni.
Neem ulje sadrži visoku količinu esencijalnih masnih kiselina i vitamina za koje se čini da koža podmlađuje i poboljšava njenu elastičnost. Redovnom upotrebom, neem ulje može zagladiti bore i boriti se protiv znakova starenja.
Zdravo vlasište
Kaže se da antioksidativna, antibakterijska, antifungalna i antiseptička svojstva ulja neema pomažu u promicanju zdravog vlasišta. Druge komponente mogu pomoći u borbi protiv problema kao što su perut, perutanje i svrab.
Esencijalne masne kiseline prisutne u ulju hidratiziraju i njeguju vlasište dok kosu ostavljaju sjajnom i sjajnom. Pomaže u zadržavanju vlage u oštećenoj kosi. Poznato je da redovna upotreba neem ulja na kosi potiče rast kose i jača korijen kose.
pomoć za njegu zuba
Nekoliko proizvoda za njegu zuba, kao što su pasta za zube i vodica za ispiranje usta, koristi ulje neema kao jedan od aktivnih sastojaka. Ima antibakterijska i antifungalna svojstva koja se brinu o upalu desni i karijesa. Možete dodati kap neem ulja u običnu pastu za zube i četkati njome.
Neem ulje se obično dodaje prirodnim pastama za zube kao pročišćivač i kao antimikrobno sredstvo koje pomaže u prevenciji zubnih bolesti. Stručnjaci ponovo potvrđuju da grančice neema i njegovo ulje mogu efikasno smanjiti broj mikroorganizama odgovornih za zubna oboljenja.
sprečava vaške
Neem ulje nam može pomoći u borbi protiv kovrdžanja i hrapavosti kada se redovno nanosi na kosu s malo osnovnog ulja.
Neem ćemo pomiješati sa kokosovim uljem, umasirati na glavu i ostaviti preko noći za bolje rezultate. Ovo će nam pomoći da prirodno eliminišemo vaške i nema štetnih efekata.
Izbjegavajte gljivice na stopalima
Ako imamo problema sa atletskim stopalom, neem ulje bi moglo biti rješenje koje nas spašava od dosadnih gljivica. Prirodni je protuupalni i antiseptik, što ga čini idealnim izborom za one sklone atletskom stopalu.
Istraživanja otkrivaju da pomaže u ubijanju gljivica koje su odgovorne za izazivanje atletskog stopala.
Nuspojave
Neem ulje je bezbedno za upotrebu kod većine odraslih osoba. Međutim, ulje može uzrokovati a teškog trovanja kod djece djece, koju karakteriziraju napadi i metabolička acidoza, navodi se u izvještaju. Neke studije na životinjama sugeriraju da gutanje ulja neema može značajno promijeniti nivoe reproduktivnih hormona kod ženskih životinjskih modela i smanjiti plodnost. Takođe, neem ulja nikada ne treba konzumiratijer su toksični.
Koprivnjača, jak osip ili otežano disanje mogu biti znakovi a reakcija alergična. Odmah prekinite sa upotrebom ulja neema i obratite se ljekaru ako stanja potraju.
Nadalje, nisu provedene studije koje bi utvrdile je li ulje neema bezbedno za upotrebu tokom trudnoće. trudnoća, pa ga je najbolje izbjegavati ako ste trudni ili dojite. Iako je dostupan kod većine travara, trebalo bi da razgovaramo sa lekarom pre nego što ga upotrebimo za lečenje bolesti desni.
Kako ga koristiti na koži?
Pobrinut ćemo se da kupimo 100% čisto, hladno prešano, organsko neem ulje. Biće mutno i žućkaste boje i imaće miris na senf, beli luk ili sumpor. Kada ga ne koristimo, preporučuje se da ga čuvamo na hladnom i tamnom mestu.
Prije nanošenja neem ulja na lice, savjetuje se da uradite a patch test u ruci. Ako u roku od 24 sata ne razvijemo nikakve znakove alergijske reakcije, poput crvenila ili otoka, ulje bi trebalo biti bezbedno koristiti na drugim delovima tela.
Čisto neem ulje je nevjerovatno moćno. Za liječenje akni, gljivičnih infekcija, bradavica ili mladeža, savjetuje se korištenje nerazrijeđenog neem ulja za tretiranje zahvaćenih područja. Koraci koje treba slijediti su:
- Pamučnim štapićem ili kuglicom lagano ćemo utrljati ulje neema na područje i ostaviti da odstoji do 20 minuta.
- Ulje ćemo isprati mlakom vodom.
- Koristit ćemo ga svakodnevno dok ne postignemo željene rezultate.
Zbog njegove potentnosti, dobra je ideja da ga pomešate u jednakim delovima sa a noseće ulje, kao što je ulje jojobe, sjemenki grožđa ili kokosa, kada ga koristimo za veće površine lica ili tijela ili na osjetljivoj koži. Ulje za nosač također može prigušiti miris ulja neema, ili možemo dodati nekoliko kapi drugih ulja poput lavande da poboljšamo miris. Kada se ulja pomiješaju, kombinaciju ćemo koristiti kao hidratantnu kremu za lice i tijelo.
Ako primijetimo da je kombinacija ulja previše masna, možemo pomiješati nekoliko kapi ulja neema sa gelom aloe vere, koji će također umiriti iritiranu kožu.