Tekuća dijeta je vrlo specifična dijeta koja ima vrlo jasan cilj, ali koji se mora poštovati vrlo striktno kako se ne bi ometala medicinska procedura. Osim toga, apsolutno malo raznovrsna prehrana može dovesti do zdravstvenih problema.
Tečna dijeta ima vrlo jasan cilj, takođe ima rizike i može se poboljšati kako bi se dostigao maksimalni dozvoljeni broj kalorija, sve dok naš doktor daje zeleno svjetlo. Sve ćemo to detaljno vidjeti u sljedećim odjeljcima.
Kroz ovaj tekst ćemo vam reći sve o apsolutnoj dijeti da biste znali kada je treba koristiti, kako se radi, šta smijemo jesti, šta ne smijemo jesti, kako je poboljšati i koje rizike nosi. Štaviše, važno je da to bude jasno To nije posebna dijeta za mršavljenje, jer ne pokriva sve potrebne kalorije ili vitamine i minerale za prosječnu odraslu osobu, te da je dugoročno ovaj nedostatak prilično ozbiljan.
Šta je apsolutna dijeta?
Sre je o dijeti, specifičnoj vrsti hrane koja se bazira samo na gotovo providnoj tečnoj hrani. Ideja je da se lako probavljaju i ne ostavljaju nesvarene ostatke u crevnom traktu. Pod prozirnim ne mislimo da je kao voda, već da se prihvataju i konsomi, supe, želatina, jako tečne kreme itd. pitanje je da možete vidjeti kroz njih.
Ovu dijetu mora propisati ljekar za specifične pretrage gdje je potrebno imati čista i prazna crijeva. Tečna dijeta se također može preporučiti onima koji pate od probavnih smetnji.
Osim toga, sva ova jela, o kojima ćemo detaljnije govoriti u drugom dijelu, moraju se servirati na sobnoj temperaturi. Naravno, čvrste ili minimalno čvrste materije kao što su grudvice ili grudvice su potpuno zabranjene u apsolutnoj prehrani, jer se osnovni cilj ne bi postigao.
Šta je cilj?
Kao i sve u ovom životu, postoji jasan cilj. U slučaju ove vrlo specifične dijete, namjera je oslobodi probavni sistem i ostavite bez ostatka kako bi ljekari mogli intervenirati sa većom sigurnošću i garancijom uspjeha.
Ova apsolutna dijeta se obično propisuje prije kolonoskopije ili u slučaju probavnih problema kao što su proljev, mučnina, povraćanje i slično. Osim toga, česta je i nakon nekih vrsta operacija. Recimo da je to veoma blag način ishrane, ali ne mogu svi da je prate, osim što se preporučuje samo nekoliko dana.
kako je usavršeno
Ima onih koji usavršavaju prehranu dodavanjem dodatnih proteina (45 grama dnevno) i kalorija kako bi zadovoljili maksimalnih 1.500 kalorija koje su dozvoljene u ovoj vrsti prehrane. Ima onih koji imaju maksimum od 1.350 kilokalorija dnevno, ali to zavisi od svakog pacijenta, njegovih potreba, starosti, težine itd.
- Nemasno mlijeko u prahu u pićima.
- Proteini u prahu ili tečni proteini.
- Bjelance.
- Prašak za instant doručak.
- Preparati za bebe
- Dodatak šećera u pićima i desertima.
- Maslac ili margarin koji se dodaje žitaricama i supama.
Dozvoljena hrana
Možda izgleda kao dijeta sa vrlo malo raznovrsnosti, ali istina je da ima mnogo više od vode, čaja i supe iz konzerve. U stvari, stručnjaci preporučuju da to bude vrlo raznolika apsolutna ishrana kako biste dobili što više nutrijenata.
- Voda, sobne temperature i može biti mineralna, sa česme, sa gasom pa čak i sa aromama (veštačkim ili prirodnim).
- Voćni sokovi bez pulpe, po mogućnosti sok od grožđa i/ili jabuke.
- Izotonična pića.
- Želei bilo kojeg ukusa.
- Bezalkoholna pića, uključujući CocaColu.
- Čaj i kafa.
- Sok od paradajza ili drugo veoma tečno i proceđeno povrće.
- Tvrdi bomboni koje se polako tope u ustima.
- Sladoledi koje polako poništavamo.
- Dušo.
- Smoothie smoothie.
- Puter i margarin.
- Ulje.
- Krema.
- Veoma vodenasta biljna krema.
- Čorbe bez čvrste materije i bez viška masnoće.
- Pasirano meso.
- Veoma tečan pire krompir.
- Krema od kuvanih žitarica.
Zabranjena hrana
Kao što smo vidjeli, jasno je da je u pitanju dijeta sa određenom raznolikošću uprkos drastičnom izbjegavanju svih čvrstih namirnica. Ipak, postoje namirnice koje nam se mogu činiti prikladnim, ali nije dobra ideja uključiti ih. Treba imati na umu da ovu dijetu diktira doktor i on to radi na personalizovan način, međutim, mi to radimo generalno.
- Kuvano ili sirovo povrće.
- Celo voće.
- Sladoledi sa krutom hranom kao što je krokantis.
- Kolačići.
- Zdrobljeno sušeno voće.
- Hrskave žitarice.
- Deserti koji izgledaju tečni, ali imaju grudvice poput pirinčanog pudinga.
- Zrnasti umaci od povrća.
- Jogurt sa komadićima voća ili žitarica.
- sir, u bilo kojem od uobičajenih formata.
- Krompir, ne kuvan, nije pržen, nije pire. Samo pire i tečnost bez grudvica.
- Avokado, sirov ili u kremama.
- Otopljenu čokoladu.
glavni rizici
Ovako stroga dijeta nosi određene rizike, mada ako je radimo dobro i dosta smo zdravi, raznovrsna apsolutna ishrana nam obezbeđuje dovoljno kalorija, kao i vitamina i minerala da za kratko vreme ostanemo u dobroj kondiciji. od vremena.
Ova dijeta je nedovoljna ako traje dugo. Dizajniran je da traje samo nekoliko dana, a 8 je preporučeni maksimum. Lekar je taj koji nam ga mora preporučiti, jer se ne koristi kao dijeta za mršavljenje s obzirom na rizike od kojih ima neuhranjenost.
Ako jesmo dijabetes, to će biti doktor koji neće naznačiti da li možemo započeti ovu apsolutnu dijetu ili ne. U ovoj dijeti dnevno se unese oko 250 grama ugljikohidrata, a to može značiti i neku vrstu neravnoteže glukoze u krvi.
Ako ne slijedimo uputstva u pismu, mogli bismo ugroziti hirurška intervencija pa čak i ponavljanje kolonoskopskog testa, na primjer.
Ako već imamo neku vrstu nutritivnog deficita, o ovoj vrsti informacija treba razgovarati sa ljekarom, jer je vjerovatno da ćemo morati uzimati (ili nastaviti uzimati) suplementi. Na primjer, vitamin B12, gvožđe, kalcijum, vitamin D, između ostalog. Liječnik će biti taj koji će naznačiti da li se mijenjaju doza suplementa i format, jer se moraju izbjegavati krute tvari.