Ako imate sindrom suhog oka, vaše oči ili ne proizvode dovoljno suza ili ne mogu održavati normalan sloj suza koji pokriva vaše oči. Suhe oči također mogu biti sklone bakterijskim infekcijama, ili se površina očiju može upaliti i ostaviti ožiljak na rožnici.
Iako je neugodan, ovaj problem rijetko uzrokuje trajni gubitak vida. Stoga biste to trebali brzo riješiti, ali bez brige da je to ozbiljan zdravstveni problem.
Zašto imate ovaj problem sa očima? Uzroci suhoće
Suze imaju tri sloja. Postoji masni vanjski sloj, vodenasti srednji sloj i mukozni unutrašnji sloj. Ako su žlijezde koje proizvode različite elemente suza upaljene ili ne proizvode dovoljno vode, ulja ili sluzi, to može dovesti do sindroma suhog oka.
Kada u suzama nedostaje ulja, one brzo ispare i oči ne mogu održavati konstantan dotok vlage.
Uzroci sindroma suhog oka uključuju:
- hormonska nadomjesna terapija
- Izloženost vjetru ili suhom zraku, kao što je stalna izloženost grijalici tokom zime.
- Alergije
- operacija oka
- Neki lijekovi, uključujući antihistaminike, nazalne dekongestive, kontracepcijske pilule i antidepresive
- Starenje
- Dugotrajno nošenje kontaktnih sočiva
- Gledanje u ekran duge sate
- ne trepće dovoljno
Uobičajeni simptomi suvih očiju
Mnogi ljudi s ovim problemom s očima primjećuju da im je u očima teška i da osjećaju višestruku nelagodu. Može biti uočljivije kada dođu sezone prehlada, alergija ili nižih temperatura sa vjetrom.
Najčešći simptomi su:
- Ardor
- bol
- Crvenilo
- Ostali uobičajeni simptomi uključuju:
- vodenasto suzenje
- žilava sluz
- Oči se zamaraju brže nego ranije
- Poteškoće sa čitanjem ili sedenjem pred kompjuterom tokom dužeg perioda
- Zamagljen vid
- Osjećaj pijeska u očima
Možete li biti skloni? Faktori rizika
Sindrom suhog oka je češći kod ljudi 50 i više godina. Većina njih jeste žene, ali stanje se javlja kod muškaraca.
Žene koje su trudne, uzimaju hormonsku nadomjesnu terapiju ili prolaze kroz menopauzu su pod većim rizikom. Sljedeća osnovna stanja također mogu povećati vaš rizik:
- hronične alergije
- Bolest štitne žlijezde ili druga stanja koja guraju oči naprijed
- Lupus, reumatoidni artritis i drugi poremećaji imunološkog sistema
- Ekspozicijski keratitis, koji je uzrokovan spavanjem s djelomično otvorenim očima
- Nedostatak vitamina A, što je malo vjerovatno ako dobijete dovoljno hrane
Neki vjeruju da pretjerano izlaganje plavoj svjetlosti koju emituju ekrani kompjutera može doprinijeti sindromu suhog oka. Dobro je praviti pauze kada koristite računar. Neki ljudi se osjećaju ugodnije kada nose naočale za filtriranje plave svjetlosti kada koriste ekrane, a to neće uzrokovati nikakvu štetu.
Koji su najbolji tretmani?
Ako imate suhe oči, možete osjetiti crvenilo, peckanje ili osjećaj peska. Može biti privremena ili kronična i, kao što smo vidjeli, nastaje kada suzne žlijezde ne proizvode dovoljno suza ili kada suze ispare prebrzo.
Neliječeno kronično suho oko može uzrokovati razne komplikacije, u rasponu od dvostrukog vida do infekcija, ali olakšanje je dostupno. Neki ljudi vide smanjenje simptoma uz pomoć kućnih lijekova i kapi za oči bez recepta ili na recept.
vještačke suze
Kapi za oči koje povećavaju vlagu u očima su među najčešćim tretmanima. Umjetne suze također dobro djeluju na neke ljude.
Opcije bez recepta uglavnom uključuju kapi za oči, gelove i masti. Mnogi od ovih proizvoda imaju sastojke koji pomažu u zadržavanju vlage.
La karboksimetilceluloza to je uobičajeni umirujući sastojak. Različiti proizvođači imaju svoje umirujuće sastojke i izbor brenda se često svodi na osobne preferencije.
Potražite proizvode koji imaju maziva, kao što je karboksimetilceluloza i elektroliti, kao kalijum.
punctal plugs
Vaš oftalmolog može koristiti čepove da blokira drenažne rupe u uglovima vaših očiju. Ovo je relativno bezbolna reverzibilna procedura koja odgađa gubitak suza.
Ako je vaše stanje teško, utikači se mogu preporučiti kao trajno rješenje. Međutim, stručnjak će procijeniti vaš slučaj i dugoročno preporučiti najbolje.
lijekovi za suhe oči
Najčešće propisivani lijek za sindrom suhog oka je protuupalni lijek ciklosporin. Lijek povećava količinu suza u očima i smanjuje rizik od oštećenja rožnice.
Ako je vaš slučaj suvog oka ozbiljan, možda ćete morati koristiti kapi za oči kortikosteroidi kratko vrijeme dok lijek djeluje. Alternativni lijekovi uključuju holinergički, poput pilokarpina. Ovi lijekovi pomažu stimulirati proizvodnju suza.
Ako neki drugi lijek uzrokuje vaše suhe oči, vaš ljekar može promijeniti vaš recept kako bi pokušao pronaći onaj koji vam ne isušuje oči.
Hirurgija
Ako imate tešku ocjenu i ne prolazi drugim tretmanima, vaš liječnik može preporučiti operaciju.
Rupe za drenažu u unutrašnjim uglovima vaših očiju mogu biti trajno začepljene kako bi oči mogle zadržati adekvatnu količinu suza.
Kućnu njegu
Ako imate tendenciju da imate suhe oči, koristite ovlaživač zraka kako biste povećali vlažnost u svojoj prostoriji i izbjegli suhu klimu. Ograničite upotrebu kontaktnih sočiva i vrijeme koje provodite ispred kompjutera ili televizije. Smanjenje upotrebe plave svjetlosti također će vam pomoći da zaspite dublje.
kućni lijekovi za suhe oči
Postoje studije koje sugeriraju da suplementi masnih kiselina Omega-3 Korisni su za osobe sa suvim očima. Obično ljudi moraju redovno uzimati ove suplemente najmanje 3 mjeseca kako bi vidjeli poboljšanje.
Međutim, nauka također sugerira da omega-3 suplementi nisu bili ništa bolji od placeba u liječenju umjerene do teške suhoće oka.
Ako su vaše suhe oči uzrokovane faktorima okoline, pokušajte promijeniti način života, kao što je npr izbegavajte izlaganje dimu od cigareta i zaštitite se sa gafas tokom aktivnosti na otvorenom kada je vjetrovito.
Dodajte a ovlaživač u tvojoj kući može ovlažiti zrak, što može pomoći u smanjenju suhoće očiju.