如果您患有乾眼症，您的眼睛要么不會產生足夠的淚液，要么無法維持正常的淚液層來覆蓋您的眼睛。 眼睛乾澀也容易受到細菌感染，或者眼睛表面發炎並在角膜上留下疤痕。
雖然不舒服，但這個問題很少會導致永久性視力喪失。 所以你應該盡快補救，但不要擔心這是一個嚴重的健康問題。
為什麼你有這個眼睛問題？ 乾燥的原因
眼淚分為三層。 有油性外層、水性中層和粘液內層。 如果產生淚液的各種成分的腺體發炎或不能產生足夠的水、油或粘液，就會導致乾眼症。
當眼淚缺乏油脂時，它們會迅速蒸發，眼睛無法保持持續的水分供應。
乾眼症的原因包括：
- 激素替代療法
- 暴露在風中或乾燥的空氣中，例如在冬天經常暴露在加熱器中。
- 過敏
- 眼科手術
- 一些藥物，包括抗組胺藥、鼻減充血劑、避孕藥和抗抑鬱藥
- 老齡化
- 長期佩戴隱形眼鏡
- 長時間盯著屏幕
- 眨眼不夠
乾眼症的常見症狀
許多有這種眼部問題的人注意到他們的眼睛感覺沉重並且感到多種不適。 當感冒、過敏或有風的寒冷季節到來時，這種情況會更加明顯。
最常見的症狀是：
- 熱情
- 悲
- 發紅
- 其他常見症狀包括：
- 水汪汪的撕裂
- 絲狀粘液
- 眼睛比以前更容易疲勞
- 長時間閱讀或坐在電腦前有困難
- 視力模糊
- 眼睛裡有沙子的感覺
你能俯臥嗎？ 風險因素
乾眼症在以下人群中更為常見 50年以上. 他們中的大多數是 女人島，但這種情況發生在男性身上。
懷孕、接受激素替代療法或經歷更年期的女性面臨更高的風險。 以下潛在情況也可能增加您的風險：
- 慢性過敏
- 甲狀腺疾病或其他將眼睛向前推的情況
- 狼瘡、類風濕性關節炎和其他免疫系統疾病
- 暴露性角膜炎，這是由於半睜眼睡覺引起的
- 維生素 A 缺乏症，如果您獲得足夠的營養，這種情況不太可能發生
有些人認為，過度接觸電腦屏幕發出的藍光可能會導致乾眼症。 使用計算機時最好休息一下。 有些人在使用屏幕時戴上濾藍光眼鏡感覺更舒服，這不會造成任何傷害。
最好的治療方法是什麼？
如果您的眼睛乾澀，您可能會感到發紅、刺痛或有砂礫感。 它可以是暫時的，也可以是慢性的，正如我們所見，它發生在淚腺不能產生足夠的眼淚或眼淚蒸發得太快時。
未經治療的慢性乾眼症可引起多種並發症，從復視到感染，但可以緩解。 有些人發現他們的症狀通過家庭療法和非處方藥或處方眼藥水有所減輕。
人工淚液
增加眼睛水分的眼藥水是最常見的治療方法之一。 人工淚液對某些人也很有效。
非處方藥通常包括滴眼液、凝膠和軟膏。 其中許多產品都含有有助於鎖住水分的成分。
La 羧甲基纖維素 它是一種常見的鎮靜成分。 不同的製造商有自己的舒緩成分，品牌的選擇通常取決於個人喜好。
尋找含有潤滑劑的產品，例如羧甲基纖維素，以及 電解質, 作為鉀。
淚點塞
您的眼科醫生可以使用塞子堵住眼角的引流孔。 這是一種相對無痛的可逆手術，可延遲淚液流失。
如果您的情況很嚴重，建議使用塞子作為永久解決方案。 但是，專家會評估您的情況並推薦長期最佳方案。
乾眼症藥物
乾眼症最常用的處方藥是抗炎藥，稱為 環孢素. 該藥物會增加眼睛的淚液量並降低角膜受損的風險。
如果你的干眼症很嚴重，你可能需要使用眼藥水 糖皮質激素 在藥物起作用的短時間內。 替代藥物包括 膽鹼能的，如毛果芸香鹼。 這些藥物有助於刺激淚液產生。
如果另一種藥物導致您的眼睛乾澀，您的醫生可能會更改您的處方以嘗試找到一種不會使您的眼睛乾澀的藥物。
手術
如果您的等級很嚴重，並且其他治療方法沒有消除，您的醫生可能會建議您進行手術。
眼睛內角的排水孔可能會被永久堵塞，以使眼睛容納足夠的淚液。
家庭護理
如果您有眼睛乾澀的傾向，請使用加濕器來增加房間的濕度並避免干燥的氣候。 限制隱形眼鏡的使用以及您花在電腦或電視前的時間。 減少藍光的使用也有利於您更深入地入睡。
乾眼症的家庭療法
有研究表明，補充脂肪酸 O巨型3 它們對乾眼症患者很有用。 通常，人們需要定期服用這些補充劑至少 3 個月才能看到改善。
然而，科學還表明，在治療中度至重度乾眼症方面，omega-3 補充劑並不比安慰劑好。
如果您的眼睛乾澀是由環境因素引起的，請嘗試改變一些生活方式，例如 避免接觸煙霧 遠離香煙並保護自己 gafas 在有風的戶外活動期間。
添加一個 加濕器 在你的房子 它可以加濕空氣，這有助於減少眼睛乾澀。