糖尿病是一種當血液中葡萄糖（糖）過多且未被用作能量時發生的疾病。 當它在懷孕期間發展時，它被稱為妊娠糖尿病。
它是懷孕期間最常見的醫學疾病之一，因此如果您懷孕或懷疑自己是否患有它，您將在下面找到與此病症相關的所有信息。
什麼是妊娠糖尿病？
在懷孕期間，一些女性會出現高血糖。 這種情況稱為妊娠糖尿病 (GDM) 或妊娠糖尿病。 它通常發生在 懷孕第 24 和 28 週. 在西班牙，大約每 9 名孕婦中就有 100 人開始患上妊娠糖尿病 (9%)。
如果這種情況發生在懷孕期間，並不意味著您以前得過這種病，也不意味著您以後會得病。 但它確實會增加未來患 2 型糖尿病的風險。 此外，在不解決的情況下，還會增加孩子患糖尿病的風險，以及孕期和分娩期間母嬰並發症的風險。
妊娠糖尿病引起的並不常見 症狀。 如果您遇到任何跡象，它們可能是輕微的。 然而，其中包括疲勞、視力模糊、過度口渴、過度尿急和打鼾。
有些女性擁有更大的 riesgo 發展為妊娠糖尿病。 具體來說，如果您年滿 25 歲、患有高血壓、有糖尿病家族史、懷孕前超重或懷孕期間體重增加過多，則患病機率會增加。 如果您懷有多個嬰兒，如果您過去患有妊娠糖尿病或流產，也會發生這種情況。 它在患有多囊卵巢綜合徵和其他與胰島素抵抗相關的疾病的女性中甚至很常見。
妊娠糖尿病分為兩類。 這 A1級 用於描述僅靠飲食就能控制的妊娠糖尿病。 相反，糖尿病患者 A2級 他們將需要胰島素或口服藥物來控制病情。
妊娠期糖尿病的原因
妊娠糖尿病的確切原因尚不清楚，但激素可能起到一定作用。 當您懷孕時，您的身體會產生更多的激素，例如人胎盤催乳素和增加胰島素抵抗的激素。
這些 荷爾蒙 它們會影響胎盤並幫助維持妊娠。 隨著時間的推移，體內這些激素的數量會增加。 這可能會開始使身體對胰島素產生抵抗力，胰島素是一種調節血糖的激素。
胰島素有助於將葡萄糖從血液中轉移到細胞中，在那裡它被用作能量。 在懷孕期間，身體自然會對胰島素產生輕微的抵抗力，因此血液中會有更多的葡萄糖傳遞給嬰兒。 如果胰島素抵抗變得太強，您的血糖水平會異常升高，這會導致妊娠糖尿病。
診斷測試
孕婦在懷孕期間接受不同的檢查並非巧合。 許多醫生贊成對妊娠糖尿病跡象進行常規篩查。 如果您沒有已知的糖尿病病史並且在懷孕早期血糖水平正常，您的醫生可能會在您懷孕 24 周和 28 週時對您進行妊娠糖尿病篩查。
葡萄糖挑戰
一些醫生可能會從葡萄糖激發試驗開始。 此測試無需準備。 您只會喝葡萄糖溶液。 一個小時後，您將接受驗血。 如果您的血糖高，醫生可能會進行三小時的口服葡萄糖耐量試驗。
一些醫生完全跳過葡萄糖激發試驗，只進行兩小時的葡萄糖耐量試驗，如下所述。
一步測試
醫生將首先評估空腹血糖水平。 他會要求您喝一種含有 75 克碳水化合物的溶液。 然後他們將在一小時和兩小時後重新測試您的血糖水平。 如果您有以下任何血糖值，您很可能被診斷患有妊娠糖尿病：
- 空腹血糖水平大於或等於 92 毫克每分升 (mg/dL)
- 一小時內血糖水平大於或等於 180 mg/dL
- 兩小時血糖水平大於或等於 153 mg/dL
兩步測試
對於兩步測試，您不需要禁食。 您將被要求飲用含有 50 克糖的溶液。 然後他們將在一小時後測試血糖水平。 如果當時血糖水平大於或等於 130 mg/dL 或 140 mg/dL，他們將在另一天進行第二次後續測試。 確定這個的閾值由醫生自己決定。
在第二項測試中，醫生將首先測量您的空腹血糖水平。 他們會要求您喝含 100 克糖的溶液。 然後他們將在一小時、兩小時和三小時後分析血液水平。
如果您至少具有以下兩個值，則您很可能被診斷患有妊娠糖尿病：
- 空腹血糖水平大於或等於 95 mg/dL 或 105 mg/dL
- 一小時內血糖水平大於或等於 180 mg/dL 或 190 mg/dL
- 兩小時血糖水平大於或等於 155 mg/dL 或 165 mg/dL
- 三小時血糖水平大於或等於 140 mg/dL 或 145 mg/dL
有治療妊娠糖尿病的方法嗎？
如果您被診斷患有妊娠糖尿病，治療將取決於全天的血糖水平。 在大多數情況下，您的醫生會建議您在飯前飯後檢查血糖。 還建議監測病情 吃得健康 和做 行使 經常。
在某些情況下，他們也可能被開具處方 胰島素注射 如有必要。 儘管只有 10% 到 20% 的妊娠糖尿病女性需要胰島素來幫助控制血糖。 他也可能會開胰島素注射，直到分娩發生。 向醫生詢問與進餐和運動相關的胰島素注射的正確時間，以避免低血糖。
但是，如果醫生認為合適，他或她也會建議借助特殊的葡萄糖監測設備監測血糖水平。 從那裡，專家會建議您如果血糖水平下降過低或持續高於應有水平該怎麼辦。
孕婦的特殊飲食
均衡飲食對於控制妊娠糖尿病至關重要。 具體而言，患有此類糖尿病的女性應特別注意碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入。 規律進食，最多每兩小時進食一次，也有助於控制血糖水平。
至於 碳水化合物，建議將富含這種營養素的食物適當分開，以幫助防止血糖飆升。 醫生或營養師會幫助您確定每天應該攝入多少碳水化合物。 健康的碳水化合物選擇包括全麥、糙米、豆類、含澱粉的蔬菜和低糖水果。
另一方面，孕婦應該吃兩到三份 蛋白質 最新。 最好的蛋白質來源是瘦肉和家禽、魚和豆腐。 除了雞蛋，奶製品和豆類。 這 胖子 飲食中也不能缺少健康食品，應包括無鹽堅果、種子、橄欖油和鱷梨。
妊娠糖尿病可以預防嗎？
不幸的是，不可能完全預防妊娠糖尿病。 但是，遵循健康的習慣可以減少患上這種疾病的機會。 如果您懷孕了並且有增加患此類糖尿病機率的風險因素之一，請嘗試健康飲食並定期鍛煉。 不管是輕度活動，如散步或游泳，任何運動都是有益的。
另一方面，如果您打算在不久的將來懷孕並且超重，專家建議您減肥。 即使損失很小，減肥也可以降低患妊娠糖尿病的風險。 請諮詢健康專家，了解您應該達到的健康體重是多少，以避免在懷孕期間出現任何問題。