您最近可能聽到了很多關於紫外線（包括陽光）的噪音，以及它是否可以破壞病毒，例如導致 COVID-19 的新型冠狀病毒。
這不全是炒作。 事實上，有充分證據表明“C”範圍內的紫外線（也稱為 UVC）可以殺死這種特殊病毒。 但這並不意味著你應該跑出去買一個似乎隨處可見的紫外線盒或魔杖。 這是你需要知道的。
紫外線燈是如何工作的？
多年來，醫院和實驗室一直使用紫外線 (UV) 對設備和表面進行消毒。 它通過改變細菌的遺傳物質（稱為它們的 DNA 和 RNA）起作用。 但多年來，研究表明，在三種主要類型的紫外線中，UVA、UVB 和 UVC， UVC 似乎是最有效的。
最近，哥倫比亞大學的研究發現，UVC 光有望阻止冠狀病毒的傳播。 該研究於 2020 年 XNUMX 月作為 Virology 的預印本發表，發現 UVC 光 可以幫助消除兩種季節性空氣傳播的冠狀病毒 這往往是普通感冒的背後。 研究人員現在正在專門針對導致 COVID-19 的病毒進行測試。
雖然研究仍處於初步階段，但先前的研究結果表明，UVC 光 可以滅活空氣中的 H1N1 流感病毒，以及 一些耐藥細菌. 這意味著您可能有可能阻止 COVID-19 的傳播。
2020 年 95 月發表在 medRxiv 上的另一項初步實驗室研究發現，當 NXNUMX 口罩織物片和不銹鋼被新型冠狀病毒污染，然後暴露在醫院的 UVC 燈下時，兩個表面的病毒都會在一個小時內被殺死。 然而，該研究仍在審查中，因此不應只從表面上看。
UVC消費品的問題
鑑於這項研究，您可能會認真考慮購買一種可以在網上找到的 UVC 燈產品，以此來對從智能手機到廚房櫃檯的所有物品進行消毒。
但 FDA 在 2020 年 XNUMX 月發布了針對它們的通知，提醒人們這些設備尚未獲得 FDA 批准，目前尚不清楚它們實際的安全性和有效性。
對他們中的大多數人來說，最大的挑戰是無法確定他們是否向要消毒的表面提供了足夠大劑量的 UVC 光，無論是面罩、手機還是工作檯面。
儘管大多數產品提供波長，理想情況下應該在 260 納米 (nm) 左右，但大多數產品不提供輻照度，這會告訴您殺死冠狀病毒需要多長時間。 如果這意味著您必須在手機上緩慢移動一個小時，那麼購買紫外線棒毫無意義. 如果輻照度很高，它會損害皮膚和眼睛。
如果您想嘗試一下，我建議您購買一個 UVC 盒子，將手機或其他物品（如信用卡、鑰匙或手錶）放在那里大約 10 分鐘。 請勿在織物或多孔材料（如紙張或紙板）上使用，因為紫外線會在非固體物體上產生陰影。
一種可能性是用於智能手機的紫外線消毒劑 手機肥皂3 （96 歐元），聲稱其 UVC 波長為 254 nm，處於殺死冠狀病毒的正確範圍內。 2018 年 XNUMX 月發表在美國實驗動物科學協會雜誌上的一項研究發現，PhoneSoap 設備是 比含有 70% 酒精的消毒濕巾或噴霧更有效。
儘管 UVC 在玻璃、塑料、金屬和塗漆木材等無孔表面上的工作速度更快、更可靠，但使用家用消毒劑清潔它們可能更容易、更快、更安全，而不是依賴紫外線棒。
陽光能起到消毒作用嗎？
如果 UVC 產品可能會浪費時間和金錢，您可能想知道是否隱藏起來曬日光浴更好，因為陽光中含有紫外線。
但是來自太陽的 UVC 光被地球大氣層阻擋。 當你在晴天外出時，照射到你身上的紫外線是 UVA 和一些 UVB，這些東西不會很快消滅冠狀病毒。
也就是說，有一些初步證據表明陽光對新型冠狀病毒有效。 美國國土安全部進行的初步調查發現， 模擬陽光 （相當于晴天的正午太陽） 三分鐘後蒸發了 COVID-19 液滴 在無孔表面和空氣中。
但這並不意味著你應該在今年夏天拋開社交距離。 如果您在室外並吸入附近感染者的飛沫，您仍然可能生病。
這就是為什麼人們相信 高溫和紫外線輻射不會減少 COVID-19 的傳播，根據 2020 年 XNUMX 月發表在《歐洲呼吸雜誌》上的一項研究。 所以如果你想保護自己免受射線的傷害，那就去做吧，但要塗上防曬霜，戴上口罩，並與周圍的人保持至少兩米的距離。