如何避免在健身房感染冠狀病毒?

健身房裡的冠狀病毒

隨著中國當局試圖應對這種病毒,在冠狀病毒爆發的中心中國武漢,健身房迅速變成了臨時醫院。 在中國的其他地方,由於運動員擔心疾病的傳播,健身室和舉重室因選擇或被迫而空無一人。

與學校和禮拜場所一樣,世界各地的健身設施也已暫時關閉,以應對導致 COVID-19 疾病的冠狀病毒的傳播。 在西班牙更少。 這一切都是為了阻止傳播,這意味著一種感染源不明的疾病。

在受到重創的城市,這在我看來是一個謹慎的決定,就像取消大型活動一樣。 關閉公共場所是有道理的,至少在短時間內關閉,因為那裡有很多人聚集和共享空間,以阻止病毒的傳播。

冠狀病毒可以通過感染者的小液滴(通常通過咳嗽或打噴嚏)傳播,這些小液滴被幾英尺外的人吸入。 人們還認為 病毒可能會在物體表面停留數小時。

如果您觸摸了帶有病毒的表面,然後又觸摸了您的嘴巴、鼻子或眼睛,您實際上是在給自己接種病毒。 這就是他進來的地方 洗手. 這將消除傳播和傳染源。

健身房如何應對冠狀病毒的傳播?

世界各國都盡可能地積極主動。 “很難猜測”如果病毒廣泛傳播,一家服裝店將如何反應,儘管至少在區域範圍內可能會關閉。

至於健身房、運動中心或舞蹈室,很可能會暫時關閉。 雖然這很正常,但他們已經在努力採取預防措施,例如清潔運動器材,並鼓勵員工和會員洗手。

鑑於當前的健康問題,每個體育中心都加強了這些努力。 如果情況變得更糟,將採取公共衛生官員的指示並採取必要措施來保護我們。

當你去訓練時,你能做些什麼來避免被感染?

好消息是:我們這些去健身房的人所採取的措施以及大多數中心的衛生措施似乎可以有效阻止冠狀病毒的傳播。

清潔運動器材或其他高接觸區域(例如門和門把手)既有益又衛生。 特別是現在是流感季節,我們所有的訓練人員都應該用肥皂和水徹底洗手,或者 衛生凝膠 如果沒有肥皂和水。 另外,避免用不潔的手觸摸您的臉。 而你開始有點不舒服了,還是在家休息比較好,避免傳染給他人。 無論是冠狀病毒、感冒還是流感。

很難確保表面沒有病毒,也很難確保健身房可以控制每個客戶。 但他們需要不懈地努力解決這個問題。 確實如此 汗水本身不會導致危險病毒和細菌感染的傳播,但它可以幫助將病原體拒之門外。 但我們也不會放蕩。

他們中的一些人可能 活出 表面 96 小時 這就是為什麼你應該擦汗。 當它們變乾時,它們會死得更快。 另外,請考慮快速清洗您的運動毛巾,因為它是您進入家中的第一個細菌滋生地。

現在是在家訓練應該成為時尚的時候了。 如果許多體育館預防性關閉,就會有人購買一些材料在他們的客廳裡訓練。 已經有一些品牌的健身單車或跑步機售罄,所以不要掉隊。

隨著韓國、意大利和伊朗出現新的 COVID-19 熱點,我認為某些西班牙運動員最終會覺得去健身房不太舒服,更有可能訂購一輛 Peloton 自行車留在家裡。 這可能會導致 2020 年的單位銷售額和訂閱收入高於公司目前的估計。


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