幾天前我們告訴你 不喜歡團隊運動的孩子可以參加的一些運動示例. 其中之一是練習武術，今天我們幫助您找出 7 個理由，說明如果您的孩子真的對他有吸引力，就應該報名參加此類活動。
孩子（和父母）變得更加活躍
每個人都應該做某種體育鍛煉的原因是因為它可以幫助我們保持活躍。 不幸的是，超重和肥胖對兒童和青少年影響很大，這就是為什麼體育成為一種合適的戰鬥工具。
確實有一些令人難以置信的運動和體育課程，但並不是所有的孩子都是運動員或以同樣的方式受到激勵。
武術有很多好處，但最重要的是它可以確保正確的身體狀況。 拳擊、空手道或泰拳是可以幫助您的孩子以健康的方式健身的學科。
他們學會尋找寂靜
你會同意，現在很難讓孩子保持安靜和鎮定，除非我們讓他自由地玩互聯網和電子遊戲。
通過武術，他們了解到生活中最大的障礙是他們自己。 在這種類型的課程中，您不會發現任何其他類型的健身房通常會出現的干擾。 每個人都很專注，沒有嘈雜的音樂或電視。 因此，您的孩子將學會安靜地坐著並專注於他必須做的事情。
身心之間的聯繫
在很少的健身房裡，他們會教你真正傾聽你的身體。 您需要學習聆聽信號，就像聆聽您的想法一樣。
在武術中，它被教導去感受、看和聽，包括內部和外部。 恐懼、直覺和勇氣是必須加入身體的一些心理因素。 我相信這不是您第一次聽說“因恐懼而受阻”。
增加您的信任和尊重
在大多數運動中都會出現這種情況。 當一個孩子看到自己能夠繼續前進並與大一點的孩子一起玩耍時，他們的自信心就會增強。 此外，這也間接地提醒他們，他們必須尊重他們的對手，他們通常更強壯。
放心吧，武校裡沒有惡霸硬漢要害你兒子。 只需學習對自己和他人的尊重和信任感。
他們學會承受打擊
在任何武術中，它們不僅讓我們準備攻擊，而且還教會我們接受它們。 它可以比作生活的隱喻，我們必須學會取得成功並處理任何類型的失望。
在武術中，孩子們學會了失敗。 每個人都喜歡把繃帶纏在手上然後開始打東西，但很少有人提到在沒有準備的情況下被打是多麼不愉快。
學會呼吸
雖然呼吸是我們身體的無意識練習，但在運動時正確地進行呼吸對於獲得良好的表現至關重要。 我建議您喜歡觀看武術視頻並觀察運動員的呼吸方式。
請記住，身體使用呼吸的力量來成功移動。 現在，這只是一項您在進行體育鍛煉時可以享受的技能，它也會在您的日常生活中為您節省時間。