任何運動員，即使身體狀況良好，在訓練期間也可能會出現胸痛。 產生它的原因有很多，它們既可以是良性的，也可以是危險的。 當我們遭受痛苦時，我們必須將其理解為我們的身體向我們發出的警報。 有不對的地方，千萬不能掉以輕心。
下面我們將告訴您胸痛最常見的原因是什麼，以及在哪些情況下您應該擔心。
心髒病發作
雖然它俗稱心髒病發作，但它的真名是心肌梗塞。 當冠狀動脈阻塞並使心臟無法獲得足夠的氧氣時，就會發生這種情況。 在這種情況下，如果此人得不到幫助，他們可能會死亡。
心髒病發作會導致胸部、背部、下巴和上半身其他部位疼痛。 您甚至可能會經歷疼痛來來去去的發作。
我們可以發現的其他症狀是出汗過多、胸悶、焦慮、頭暈或呼吸急促。 如果一個人出現心髒病發作的任何症狀，應立即就醫。
哮喘
哮喘是一種可以發生在任何年齡和任何人身上的疾病。 這是一個影響肺部氣道的問題，因為它們會發炎和緊張。 它的醫學術語是支氣管收縮，在某些情況下，它可以通過運動誘發。
有哮喘家族史的人更容易患上哮喘。 最常見的症狀是咳嗽、胸悶和呼吸急促。
肌肉拉傷或受傷
胸痛也可能是由訓練損傷引起的。 有時肋間肌受累 肌肉拉傷 在胸部。 這些肌肉幫助我們穩定胸部和正確呼吸。 由於過度使用該區域，通常會出現肌肉拉傷。 習慣性訓練胸肌的運動員更容易患上胸肌。
最常見的症狀是該區域腫脹、呼吸時疼痛、瘀傷或劇烈疼痛。
心絞痛
有些運動員患有心絞痛，這是一種來自心臟的疼痛。 其主要原因是該區域缺乏血液循環。 發生這種情況時，您通常會感到胸部有壓力和疼痛。 甚至在某些情況下會出現頭暈、氣短和手臂發緊。
體育鍛煉和壓力都會導致心絞痛，並且很容易與心髒病發作相混淆。 無論如何，必須立即尋求醫療幫助。
可以預防胸痛嗎？
在許多情況下，適當的飲食可以預防任何心血管問題。 此外，定期運動可以保持心臟健康，因此請盡量過上健康的生活方式，以免出現問題。 重要的是，您還應避免飲酒和吸煙，並註意服用會升高血壓的藥物。
如果患有哮喘病，請遵照醫生的指示並使用指定的藥物進行控制。