腎絞痛是最常見的腎臟疾病之一。 2% 到 5% 的醫院緊急情況由此造成，影響了超過 2 萬 35 到 50 歲之間的西班牙人。 肯定是您自己或您身邊的人因結石導致泌尿道阻塞，並在靠近腹部的區域產生劇烈疼痛。
我們告訴您它是什麼，如何檢測它，它的治療方法以及您在患腎絞痛後應該遵循的飲食。
什麼是腎絞痛？
我們正面臨著腎臟高度或泌尿道的疼痛 急性梗阻 在這些地區，一般是由結石引起的。 這種阻塞阻止了尿液沿著其正確的路線移動並保持保留。 這有利於增加泌尿道內的壓力並產生伴隨絞痛的劇烈疼痛。
不僅是 石頭 是這個問題的原因，任何其他佔據通路和阻塞腎臟的物質都可能導致絞痛。 如果我們患有腹膜後纖維化或血管擴張（主動脈瘤）等良性疾病，也會發生這種情況。 儘管不要與也會導致腰痛的其他問題混淆是非常重要的。
至於類型，它們不是很明確，但根據結石所在的位置，疼痛區域可能會有所不同。 例如，在 腎絞痛， 疼痛最劇烈地發生在側腹並延伸到腹部。 相反， 輸尿管絞痛 他們將疼痛輻射到生殖器。
它的症狀和治療方法是什麼？
前面說過，最明顯的症狀就是腹腰痛，而且非常劇烈。 通常情況下，疼痛會擴散到膀胱和生殖器，呈向下的軌跡，儘管這取決於阻塞的確切位置。
有時疼痛伴隨著 不適、噁心、嘔吐和出汗。 雖然也可能會出現發燒、尿血、排尿困難、每日排尿增多等症狀。
預防很一般。 腎絞痛的產生是因為結石經過尿道，所以我們應該在這些結石到達腎臟之前將其摧毀。 在某些情況下，您甚至不得不選擇手術。
一旦發現絞痛，建議盡快治療以避免任何並發症和嚴重程度。 醫生經常開非甾體抗炎止痛藥來對抗疼痛和炎症。 如果疼痛非常劇烈，專家可能會決定以注射的形式引入它們。
如果止痛藥不能緩解疼痛，醫生可能會選擇在輸尿管內放置導管，從而幫助排出引起不適的結石。
腎絞痛後的飲食建議
一旦腎絞痛結束，重要的是您要考慮以下提示，以避免再次發作並儘可能恢復正常生活。
保持充足的水分，多喝水
水對於我們身體的正常運作至關重要。 當我們因天氣使勁大汗淋漓時，更要有意識地補充水分。 喝多了，尿液濃度就會降低，我們就會避免任何阻塞。
避免咖啡因、茶鹼和酒精，因為它們無助於補水，而且容易脫水。
腎絞痛後不要濫用食鹽
您應該做的第一件事是盡可能吃新鮮和健康的食物，因此您的飲食中不應包含任何超加工產品。 學會做飯裡加鹽的人，享受每道菜呈現的自然風味。
體內鈉含量高會促進尿液中鈣的積累。 避免在食物中加鹽，並檢查加工食品的標籤，了解它們含有多少鈉。 快餐的鈉含量可能很高，但普通餐廳的食物也是如此。 如果可以，請不要在您點的盤子裡加鹽。
不要忘記水果和蔬菜，但要學會選擇它們
根據絞痛的情況，最好避免食用某些含有健康特性的食物，但在某些情況下是不可取的。 如果我們患有草酸鈣結石，最好避免食用菠菜、甜菜、明膠、胡蘿蔔、甜菜、杏子、桃子、李子、草莓、橙子和橘子。
而且尿酸結石的話，建議不要吃菠菜、蘆筍、香菇、香菇、菜花和蘿蔔。
減少動物蛋白的含量
食用動物蛋白會增加患腎結石的機率。 只有專家才能建議您每天應該服用的量，但請注意，您必須在更大程度上減少它。 當然，吃瘦肉更健康，比如兔肉、雞肉或牛肉。 而且還要注意魚和蛋的食用。
建議（具體情況因人而異）我們每天將自己限制在 120 至 150 克蛋白質含量高的食物。 一個好主意是從植物中獲取它，但我們必須知道如何將它們結合起來以免出現短缺。
您可以繼續服用乳製品和穀物
最好從食物而不是補充劑中獲取鈣，因為這些與腎結石的形成有關。 鈣的良好來源包括牛奶、酸奶、乾酪和其他類型的奶酪。
如果您已經因鈣鹽而患絞痛，建議減少富含鈣的食物的攝入量，但切勿完全消除。 您還應該增加穀物的攝入量，例如玉米、黑麥、燕麥、大豆和糙米。 您還必須確保每天攝入富含維生素 D 的食物。 維生素D幫助身體吸收更多的鈣。
適量的草酸鹽飲食
明智地服用草酸鹽。 富含這種化學物質的食物會增加腎結石的形成。 如果您已經患有腎結石，您可能需要減少或完全消除飲食中的草酸鹽。 如果您想避免腎結石，請去看醫生以確定限制這些食物是否足夠。
如果您食用含有草酸鹽的食物，請始終確保與它們一起食用或飲用鈣源。 這將有助於草酸鹽在消化過程中在到達腎臟之前與鈣結合。 草酸鹽含量高的食物包括巧克力、甜菜、堅果、茶、大黃、菠菜、瑞士甜菜和紅薯。