蘋果是我們一年四季都可以很容易找到的水果。此外，它們提供的卡路里很少，含有大量纖維，可以讓我們長時間保持飽腹感。它們是大多數減肥飲食的關鍵，因此學習簡單而健康的食譜並沒有什麼壞處。我們在很多雜貨店都看到過鬆脆的棒棒糖，但它們都加了糖和營養價值很差的巧克力。

在這裡，我們將向您展示如何製作 crocanti 棒棒糖，只用三種原料，不到一個小時。一種健康的零食，卡路里含量極低，可滿足您對甜食的所有渴望。

注意成分

您可以製作兩種版本：健康的或含糖量高的。顯然，我們尋找提供最佳價值的版本。為此，我們必須確保食用可可含量超過 80% 的巧克力，並檢查第一種成分是可可糊。
此外，重要的是所選擇的杏仁是天然的或烤過的，而不是油炸的或浸在鹽中的。你不需要用任何東西給棒棒糖加糖，蘋果提供了必要的甜味。

我們應該吃蘋果種子嗎？

蘋果和巧克力棒棒糖

我們首先將巧克力放入貝恩瑪麗中融化。在鍋中將水煮沸，然後在較小的平底鍋中加入切碎的巧克力。

將裝滿巧克力的平底鍋放在裝有熱水的鍋上，攪拌巧克力直至完全融化。
將蘋果切成楔形並刺穿棍子以製作我們的棒棒糖。
將每個蘋果塊浸入巧克力中，然後瀝乾多餘的部分。就在這時，我們將杏仁倒在上面，然後將每個棒棒糖刺入一塊白色軟木塞中，使它們保持直立。

對其他蘋果塊做同樣的事情，然後將它們放入冰箱，直到巧克力完全凝固。